Первое длительное голодание (17 дней)

[Igor.73]

Сообщение от Frain

Я всё же надеюсь, что организм лечится. Но стршановато как то.

Надо ещё и верить,вот тогда действительно всё будет хорошо,а бояться не надо,организм,если ему создать условия,сам обо всём побеспокоится,только надо прислушиваться к нему и помогать очищаться.

Сообщение от Frain

Творог вообще моя слабость)))

Я вообще любую кисломолочку обожаю.

[Алена]

Сообщение от Frain

а выходить постепенно, дне на 21, как и все.

Это правильно.

[Frain]

Сообщение от Алена

Это правильно.

спасибо за ответ! Извините, а не могли бы Вы поподробнее объяснить.. почему лучше так, а не иначе? У меня такие сомнения, что я "недоголодом" еще больше обменку убью...

[Крилин]

Не бойся, ничего не убьешь. Если не будет обострения, то можешь смело выйти в районе 21 дня.
Но есть другой вариант, который можно озвучить, раз уж ты заглянула в тему Аника.
Сам Аник и другие сторонники классического голодания считают "полным циклом" 28-3Х дней. Предполагается, что в общем случае за этот период все возможные плюсы уже получены, а внутренний ресурс исчерпан. Дальнейшее голодание будет мучительным, менее эффективным и показано только в особых или тяжелых случаях.
Так что ты можешь без всяких последствий выйти на 3ей неделе. Или же подождать 4 недели, чтобы провести тот самый "полный цикл". Но 4ая неделя может быть самой тяжелой. По крайней мере, так было у меня.

[Frain]

Крилин, огромное-преогромное спасибо!:))) Вы мне очень помогли! Дико надоело чувствовать себя бессильным инаидом, хочется активности уже

[Тиан]

Frain, а собственно с чего вы взяли, что убьете обменку "недоголодом"? :) убить обменку можно неправильным выходом, а вот про недоголод читаю впервые.. главное, на обострениях не выходить)

зы: а полный цикл - он у каждого свой.

[Frain]

Сообщение от Тиан

Frain, а собственно с чего вы взяли, что убьете обменку "недоголодом"? :) убить обменку можно неправильным выходом, а вот про недоголод читаю впервые.. главное, на обострениях не выходить)

зы: а полный цикл - он у каждого свой.

не то, чтобы убью, а просто она не восстановится:))) Сама, конечно же, надумала глупостей%) спасибо....)

[Крилин]

Фрайн, можно на ты, я не такой уж старый:) Рад, если смог тебе помочь. Что касается вопросов похудания, то у меня тут богатый опыт. Не претендую на роль гуру, да и избранные мною способы были не самыми безопасными в плане ЗОЖ. Но могу рассказать подробнее, если интересно.

[Frain]

Сообщение от Крилин

Фрайн, можно на ты, я не такой уж старый:) Рад, если смог тебе помочь. Что касается вопросов похудания, то у меня тут богатый опыт. Не претендую на роль гуру, да и избранные мною способы были не самыми безопасными в плане ЗОЖ. Но могу рассказать подробнее, если интересно.

Конечно интересно!:) Чем больше знаю-тем лучше, а уже из узнанного пользуюсь тем, что мне удобнее.
Если действительно хорошая информация, то мне, наверное, необходимо предупредить: несколько лет атипичной анорексии сказались как на здоровье, так и на мозге. Большой целью голода-было избавиться от психологических проблем подобного плана, и черт возьми, мне кажется, получилось!:) Сейчас в планах активные занятия с железками, потом аэробные нагрузки+правильное питание с попутным увеличением рациона и его качества.
И мне действительно очень приятно, что ты мне отвечаешь и даже помогаешь

[Frain]

Взвесив "за" и "против", выслушав мнения экспертов... Решила, что надо выходить.
Ведь цель голода-очистить сознание, не так ли? А идти против себя-это уже как то нездорово. Кроме негатива последние несколько дней голодание не принесло ничего.
И приняв это решение, я внезапно почувствовала себя гораздо лучше!!

Завтра утром рано на консультацию. По дороге домой куплю грейпфрутов и апельсинов:) Выходить буду, в оновном, по столешникову... Но больше ориентироваться на свои ощущения. Не забывая про основные правила, конечно:)

пс. уже так хочется в зал...