Лечебное голодание по М.Оганян-первое

[Маринарита]

Сообщение от tatyana_ts

Нужно просто уважать выбор каждого и не лезть со своим уставом в чужой огород.

Ну вот об этом самом он и пишет в конце своей статьи!!!!

Сообщение от Jelenka

.Меня аж распирает,как хочется полезностью поделиться.Гы.

Узнаваемо...Но я с этим уже давно завязала..Окружающих это страсть как раздражает!!Никто не хочет менять свою привычную жизнь...
А иногда аж волосы на голове шевелятся,как гляну-что едят и с чем....А потом думаю про себя-нечего к людям приставать,лучше над собой работай.Сама вот в болоте по уши.....

Сообщение от tatyana_ts

Марин как насчет отчета по весу и дневничка чем питаемся.

Сижу пока на плюс 4 кг.нечем хвастаться..Мясо не ем,вот хлеба могу сьесть,фруктов много-тут вообще остановиться не могу....Воды пью меньше...некогда...кошмарики....

[Маринарита]

[tatyana_ts]

Вес уходит только на жестком низкоколлорийном питании. Больше никак. Причем настолько сложно его сгонять, каждый килограмм борется за свое существование в организме.
Нужно начинать новую чистку.

[irnen]

Привет! Я Ира!
С огромным интересом читаю ваши темы на формуме! Вы все большие молодцы, читаешь и радуешься что есть люди не равнодушные к своему организму и здоровью.
Хочу поделится полезность, открыла для себя недавно считыватель калорий он-лайн, вот ссылка http://health-diet.ru/health_diet/mzr.php Называется Мой здоровый рацион.Очень удобный и целая куча возможностей

[Jelenka]

Сообщение от irnen

Привет! Я Ира!

Хочу поделится полезность, открыла для себя недавно считыватель калорий он-лайн, вот ссылка http://health-diet.ru/health_diet/mzr.php Называется Мой здоровый рацион.Очень удобный и целая куча возможностей

Ага!Я это уже проходила.И пошла дальше.Штудировала дневники и расчёты худеющих.Оч мне понра в ту пору дневник Ирины ..Ой,а я уж и забыла какой Ирины...Хммм...По-моему Быковой.Она из Челябинска.оч хорошо писала и поучительно и интересно и со знанием дела.

Я себе всё просчитала тогда и успехи были.Но мозгi-то ещё не просчитаны оставались.Только после лекций Оганян и встало всё в одну схему.

Всё-таки, у каждого свой подход.Мне вот именно это очищение и помогло.Поставить мозги на место.А так трындец было.Да чё там.И щас ещё не на месте.одно успокаивает-как наберу до планки-так быстрей чиститься начну.Мож и Мучачик уже вернётся или Ольчик.

Марин,так ты начнёшь чистку с 14-го или ?

[Jelenka]

Вот я подсуетилась.Ссылочка на её дневник.Но это заключительная часть.Оч мне интересна её было читать и как человека.
http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lis...&postid=499837

А вот начало самое.http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lis...34#lastentries


там кое-где и поплакала и посмеялась.Оч интересно пишет.Там сначалa меленькими буковками всё о ней,а уж потом она пишет .

[Маринарита]

Да,Лен,действительно интересно эта Ирина пишет..Я впервые ее читаю.Как же у нее дальше сложились отношения с отцом ребенка??

Вот она пишет в первой ссылке:".....Овощи, фрукты, ягоды – основные источники витаминов в питании. Витамины, содержащиеся в растениях, находятся в оптимальных, физиологических соотношениях с другими витаминами и биологически активными соединениями. Поэтому витамины растительных продуктов нельзя полностью заменить синтетическими витаминными препаратами."

Вот это,мне кажется,не все врачи понимают!!

[Маринарита]

Сообщение от tatyana_ts

Вес уходит только на жестком низкоколлорийном питании. Больше никак. Причем настолько сложно его сгонять, каждый килограмм борется за свое существование в организме.
Нужно начинать новую чистку.

Танюш,полностью с тобой согласна!!
И чистку надо начинать,верно.
Боюсь срывов из-за сына(ждем национальную визу)-планируюзагул на радостях,если получится всё...

А тут еще отцу юбилей 80 лет-вся родня сьедется,всех кормить,ублажать,да и работу никто не отменял...Тоже срыв гарантированный...

В конце сентября все разьедутся,и можно мне начинать будет....
Я подумала-подумала и решила позже начать второй этап чистки.Еще капли цикламена надо выписать из инета...
А то гости,да переживания из-за визы-я не выдержу...

[Маринарита]

Сообщение от irnen

Хочу поделится полезность, открыла для себя недавно считыватель калорий он-лайн

Привет,Ирина!Я-Марина.

Когда-то мне тоже такие ссылки казались важными,теперь я уже давно все калории на глаз считаю,если надо посчитать,а так -вообще не считаю.Мало ем,на глазок-и всё нормуль.Это если не обжираться и не нарушать графика.....

[Маринарита]

Сообщение от Jelenka

.Но мозгi-то ещё не просчитаны оставались.Только после лекций Оганян и встало всё в одну схему.

Всё-таки, у каждого свой подход.

Да,Ленок,верно-у каждого свой подход...
Мозги у меня давно на место стали,до Марвы еще.Я ей поверила потому,что она говорит всё то.что я давно и доказанно знаю.

А вот теорию с практикой соединить-вот тут у меня закавыка....
Первый этап ЛГ-ушло 10 кг.затем набралось обратно 5 кг и три кг из них ходят туда-сюда...
Хочу добить эти 5,выдавить их.а потом начинать второй этап....

Тяжело мне,толстушке,и есть хочется,и худеть хочется...