Сыроеды, что вы едите?

[Гвоздь]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

но всё ж, сдаётся, что есть чем гордиться

Подтверждаю - нечем. Срыв, для меня по-крайней мере, в таком раскладе неизбежен. Навсегда только постепенно и глубоко осознанное, превратившееся затем с помощью упорной тренировки и самонаблюдения (никак не самоистязания) в неосознанную готовность действовать только так и не иначе. Когда иное и не охота и вызывает внутренний протест. Когда отступления делаются специально и через некоторое насилие над собой. Для того чтобы избежать крайности и не стать неразумным фанатом.

[yulia]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

yulia, у вас как и чего вышло - как долго мучились переходным периодом, и когда наконец вас так вот отпустило, как вы описали?

Я не мучилась им, я так жила- на переходном сыроедении. Мне было комфортно только с добавками чего-то "неправильного" - кусочничала с общего стола, ела сырую рыбы, иногда и не сырую курицу, сыр ежедневно, еще ранее- не могла без классических салатов. Отпустило- месяц назад, после 4-х лет перехода. Осознавать стала только сейчас, да и то боюсь ошибиться. Но одно чувствую четко- ушла озабоченность едой и не хочу ни с кем постороннм обсуждать сыроедение. За этот месяц как-то похуделось на 3 кг(запасы еще есть приличные).

[yulia]

Бамбука Пандовая,

Сообщение от Бамбука Пандовая

Смысла не вижу искать живую гречку, кот. при замачивании превращается в отвратную слизь...магазинная и полезная и готовая к нормальному усвоению организмом. ИМХО.

Это не гречка плохая, это Вы ее готовить не умеете. Зеленую гречку не замачивают, ее намачивают на 5 минут, потом воду слить. Через 2 часа она готова.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Гвоздь, какую грустную картину вы нарисовали, право!(( yulia менее печальную, но и более непонятную в то же время - как это так "комфортно", да ещё и с кусочничанием, да и ещё и 4 года?!?! мне однако ж, если и представляется свет в конце этого тоннеля, то приблизительно так: щас со здоровьем у меня из рук/ног вон. переходить будет крайне тяжело - нет сомнений. если уж вон здоровякам таким, ито тяжко. думаю, что никуда и не перейду - срываться буду без конца. но и не пробовать, в моём положении, было бы глупо. и всё же, хотелось бы видеть какое-никакое улучшение здоровья через какие-никакие сроки, которое, для меня б например, возможно и явилось бы стимулом, перевешивающим в итоге многочисленные пристрастия блюдоманские. если какие-то позитивные подвижки с состоянием организмика наметились бы, тогда, возможно, было бы за что зацепиться и сознанию и неподатливому подсознанию, жаждущим пива, макарон и шоколада. а если нет, ну тогда, конечно....................................

ps

Сообщение от Iurii

про бамбуку:
какое 100% с творогом?

нет, ну очевидно, имелось ввиду, что творог - это вот сейчас, а до того были полгода совсем "всухую".

[saiko]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Дык вот цель как раз, чтоб хотелось именно сырого и достигается она не через глубокие запреты внутри себя (тогда срывы неизбежны), а через ПОСТЕПЕННОЕ приучение.

А как осуществляется это приручение на практике, в чём разница между запретами и приручением? У меня год прошёл, а всё так и норовлю чего-нибудь затушить, да с хлебушком съесть.

Сообщение от yulia

Я не мучилась им, я так жила- на переходном сыроедении. Мне было комфортно только с добавками чего-то "неправильного" - кусочничала с общего стола, ела сырую рыбы, иногда и не сырую курицу, сыр ежедневно, еще ранее- не могла без классических салатов. Отпустило- месяц назад, после 4-х лет перехода. Осознавать стала только сейчас, да и то боюсь ошибиться. Но одно чувствую четко- ушла озабоченность едой и не хочу ни с кем постороннм обсуждать сыроедение. За этот месяц как-то похуделось на 3 кг(запасы еще есть приличные).

Странно, как можно перейти на сыроедение, если каждый день есть сыр? Я понимаю раз в 2 недели или в неделю. Или так было в начале пути, а затем всё реже и реже?

А насчёт отпустило, ответьте пожалуйста, может быть были какие-то события были, которые поспособствовали этому, может быть, новые интересы появились или ещё что-то такое было?

Вообще очень интересно кто как справляется с соблазнами, чем себя митивирует, в частности от Гвоздя хотелось бы ответ услышать.

[yulia]

saiko,
У меня так получилось.
То есть мне было теоретически безусловно понятно преимущества сыроеденя, практически удавалось жить без напряжения и насилия над собой на 95%-м сыроедении. Пыталась периодически как-то уйти от "неправильного", но через 2 недели наростало такое внутреннее сопротивление,которое разряжалось срывом- жором.
Физически мне на 95% сыроедении и периодическом голодании чувствовалось замечательно. Но внутренняя ежедневная работа на подсознательном уровне в конце концов начинает проявляться через сознание( помните-закон перехода количества в качество? ).
Изменения происходят скачком. Так было в сентябре прошлого года, когда перестали нравится салаты. Так случилось и в конце мая. Конечно, нарастают и изменения в микрофлоре, приспосабливается обмен веществ. Все-таки мне не 20 лет, реактивность организма намного ниже , чем в первой молодости.

[Лиsa]

главное, по-моему, перетерпеть месяц. Не обязательно 100%-ного. Хотябы так, что всю неделю сырое, в выходные вечером че-нить, по чему сердце плачет. Или какая-то др. периодичность, как у Юлии, например. Потом я поняла, что так уже привыкла. Потом мне это понравилось. Но нравиться мне это ну совсем недавно начало (точней дошло это до меня). Просто баналюно меняются вкусы. _+ дошло, что после каждого даже самого тихого "нельзя" идет бешеное "льзя", из этого разочарование.... и понедельник. По-новой на "путь истиный")))) Вот щас поводок слабеет. Иногда циклюсь еще. Но не из-за того, что еда, блин, вредная, а просто сразу дискомфорт появляется. Пусть и не всегда весомый, но после той же миски салата соооовсем в животе по-другому, чем от даже слегка термообработанного того же кабачка. Если б не это - наверно былобы или легче, или вообще забила б на зож lj cktle.otuj жареного петуха. Я просто по характеру не ЗОЖник, мне просто обстоятельства это диктуют, судьба. Сейчас я понимаю, что это мне повезло, что кишечник взбунтовал, ведь никаких страшных болезней нет, просто дискомфорт дизбактериоза мешал очень. Спасибо тебе, Боже, что привел меня к сыроедению, спасибо тебе за дизбактериоз. Иначе, не известно, куда бы занесла нелёгкая))))

[saiko]

Сообщение от Лиsa

Просто мне сейчас покажи черешню и покажи шашлык - я черешню выберу Интересно, макароны разлюблю?... Думаю, да

Аналогично, но с макаронами тоже бывает тянет на них, особенно если кто из гостей себе варит их и всё такое подобное. Вот и возникает вопрос - а почему бы и нет. Вроде бы всё и хорошо, но стоит начать это есть, сложно остановиться и возникают последствия как-то - горло, сопли, лишний вес, тяжесть и тд.

А потом после пары недель сырого всё это вроде как забывается, организм подлечивается, и при возникновении соблазна опять не сильно себя сдерживаю последнее время, распустился почему-то. Наверное, готов мириться с этими минусами. Это и пугает. Хотя страх этот тоже какая-то нехорошая штука, по-хорошему надо разобраться чего я боюсь.

[saiko]

Сейчас подумал над своим страхом, наверное, меня пугает что может случиться так, что я стану снова жрать всю ту гадость что ел раньше, да ещё бухать и тд. и уже не смогу исправить ситуацию. Странная фобия, как бы её обуздать или может её наоборот нужно использовать в своих целях. Хотя, вроде на страхе далеко не уедешь. Кто вразумит?

[kalenda]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Недопитое молоко стоит на окне, затем сквашивается, я его в марлю и подвешиваю над раковиной, сыворотка стекает, творог остается. ВСЕ!!! И никаких нагреваний.

Вообщето, если молоко сквасилось само - это считается кисляк для кулинарных целей, так как неизвестно какие кисломолочные бактерии его сквасили, а есть и не очень полезные. У нас в деревне творог делают так, первый раз в молоко добавляют сметану или закваску от соседей, когда появляются крупинки, ставят на плиту и греют помешивая и творог быстро отделяется. А потом просто не очень тщательно моют посуду, что бы сохранялась закваска. Так что домашняя кисломолочка не так уж безобидна, в чем однажды убедился, сильно отравившись домашней сметаной.