SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[ampel]

paulino756 Спасибо! Промыли желудок, рвота прекратилась. Продолжаем голодать по Шелтону. Опыта конечно нет.

[paulino756]

ampel,

Сообщение от ampel

Продолжаем голодать по Шелтону.

Для интереса можете почитать Ю.Николаева "Голодание ради здоровья". Написана учёным, врачом, имеющим более 50-ти лет практики применения голодания в одной из клиник. Научно-популярный, но достаточно серьёзный формат. Там и методика, и возможные осложнения, и другие предостережения встающим на путь самоисцеления. Рекомендую.

[Елена-голод-forever]

Сегодня 27й день. Уже несколько дней ОЧЕНЬ плохо. И по 3 клизмы в день делаю, и рвоту вызываю, все равно очень паршиво. Это токсины прут? Что еще можно сделать, чтобы облегчить состояние? Люди, ХЕЛП!!! Действительно, очень плохо

[ЛГТ]

Сообщение от Елена-голод-forever

Что еще можно сделать, чтобы облегчить состояние?

Прогулки пешком должны помочь.Плохо стало- так можно и посидеть на лавочке. А потом дальше- и непременно станет лучше, проверено не раз.

[Елена-голод-forever]

Я попробую. Но мне сейчас очень тяжело ходить. Голова кружится, перед глазами плывет, шатает. Но я попробую. Спасибо за совет!!!

[ЛГТ]

Сообщение от Елена-голод-forever

Что еще можно сделать, чтобы облегчить состояние?

Гулять подольше, проверено не раз. У Николаева в клинике психи каждый день по 20 км ходили, да и другие авторитеты все советуют побольше двигаться. Физическая нагрузка умеренной интенсивности самочувствие улучшает, а там и спать потянет, глядишь и еще один день прошел.

[Аня Виктори]

У меня 14й день голодания и я перед этим еще неделю предголодания делала. По тайской программе. Чтоб от большей дозы токсинов освободиться. Неделю уже болит селезенка (или область селезенки) и до сих пор хочется кушать. В животе урчит от голода. Я голодать уехала в Италию, но немного промахнулась с местностью. Тут горы и по горам тяжело бегать долго. Сердцебиение сильное и голова немного кружиться начинает когда на холм взбираюсь. А по прямой местности только может 500 метров, ну и обратно. И дождь идет. Недогуливание сильно может отразиться на конечном результате? А так состояние нормальное. Язык желто-белый. Изо рта пахнет скорее не ацетоном, а как после сна или простокваши. Я только так и не поняла когда у меня кризис начался. Вообще практически изменений нет в состоянии.

[paulino756]

Сообщение от Елена-голод-forever

И по 3 клизмы в день делаю, и рвоту вызываю, все равно очень паршиво.

Попробуйте не делать всего этого дня два-три. Посмотрите на самочувствие. Дело в том, что слишком частые клизмы, а рвота-особенно, сбивают с толку организм, и провоцируют перистальтику ЖКТ, которая ломает штатный ход ЛГ, включая и переход на эндогенное питание.
А помочь в выведении шлаков-да пожалуйста: те же прогулки, о которых говорит ЛГТ, здорово помогают дыхательные упражнения(я делаю йоговские: бхастрика, уджайи, капалабхати), посильная физ. работа, отсутствие контакта с пищевыми напоминаниями, парная (влажная, или сауна). Ну, а главное-не терять присутствия духа, как бы хреново не было. Господь не посылает испытаний, которых нельзя вынести...

[Елена-голод-forever]

Мне уже подсказали в соседней ветке, что у меня, похоже, обезвоживание. Так и оказалось. Стала пить чуть подкисленную минералкой воду - и стало зничительно легче. И рвоту больше не вызываю, и колличество клизм снизила до 2х. С прогулками последние несколько дней никак. По квартире хожу шатаясь. Голова кружится, в глазах все плывет, хотя давление не сильно низкое. Почти весь день лежу в кровати. Сил нет даже за компом посидеть длительное время. Чуть-чуть посижу - и опять лежать. Катастрофический упадок сил. В магазин мать посылаю. До ближайшего магазина не дойду.

[Tamara]

Елена-голод-forever, во всяком случае постарайтесь бывать на свежем воздухе, хотя бы на балконе, хотя бы посидеть.