Дневник Начинающего

[NorthGoblin]

Сообщение от Начинающий

NorthGoblin, большое спасибо, не надо. У меня с собой достаточный арсенал для того чтобы придавить болячку в случае чего. Все равно это полумеры, дают только временный эффект. В любом случае серьезным лечением, если это будет необходимо, смогу заняться только после возвращения домой. Я предполагал возможность появления проблемы, повреждающие факторы добавились, а поддерживающие соответственно уменьшились, вот и результат. Ну ничего, прорвемся.
NorthGoblin, а Вы надолго на Пхукет? По путевке? Жаль не в Паттайю. Не лезьте на солнце, оно тут гораздо более жгучее чем в России. С 11-12 часов до 16-17-ти вообще лучше быть в помещении, носите одежду с длинными рукавами и широкополую шляпу. Тут даже местные от солнца укрываются. Только наши пакетники (не все) ходят красные как раки.

Побывал. Посмотрел. Отдохнул. Что могу сказать. Две недели ощущал себя абсолютно здоровым человеком. Плавал,бегал,занимался немного муайтай у чемпиона Таиланда (там с этим просто,доступно всем и за смешные деньги). Две недели организм мой,несмотря на запреты врачей,требовал огненной тайской пищи. И я шёл у него на поводу. Две недели три раза в день я ел тайский суп Том Ям Кунг с двойным Спайси. Там и благодаря этому понял почему в Тае в каждом, туалете есть душ для задницы. Тушить пожар.. Как бы там ни было такая еда организму очень понравилась. И это несмотря на проблемы с поджелудочной,желчным пузырём,печенью и кишечником,пострадавшими после жизни с паразитами..

[Евочка]

Сообщение от Начинающий

Только наши пакетники (не все) ходят красные как раки.

А кто такие пакетники?

[Начинающий]

Сообщение от Евочка

А кто такие пакетники?

Это так постоянно живущие в Тае плюс зимовщики плюс экспаты называют приезжающих по турпакету на отдых, т.е. на 7-10 дней как правило. В силу краткосрочности своего пребывания здесь они допускают ряд ошибок в поведении, по мнению последних. В частности таких как неумеренное пребывание на солнце, наверное обусловленное желанием за считанные дни наверстать упущенное за долгие зимние месяцы на Родине.
Пользуясь случаем скажу что в последнее время редко бываю на форуме. Грех сидеть в интернете в такую погоду. Со мной все в порядке. Рецидивов нет, что радует. На третий месяц пребывания в Тае осмелел настолько что от солнца практически не прячусь, за исключением лица. Не краснел и не обгорал, только нос облез пару раз. Получил равномерный загар красивого цвета по всему телу, такого у меня не было никогда. Даже волосы от солнца немного выгорели, стал почти блондином. Да и вообще, так долго я ни разу в жизни не жил в тропиках и на море. Лет десять назад в такое я просто не мог бы поверить, рецидивы бы посыпались один за другим. Безусловен тот факт что мой организм стал гораздо устойчивее к заболеванию. Это радует.
Свое питание я уже описывал, на 80-90% СМЕ. Раза три ел морскую рыбу запеченную на углях, очень понравилась, вкусно. Живу по "заповедям" К.Ниши, круглосуточно минимум одежды, т.е. кожа всегда дышит, плавание в море час-полтора в день, питание - свежие овощи-фрукты плюс рис и иногда морепродукты. Ну и конечно море позитива и хорошего настроения. Отдыхаю от росс.тв и всего мусора который оттуда льется, а также от пробок, смога, холода, слякоти, толп народа и прочего негатива родных просторов.
Вообще в последнее время стал ощущать себя очень мощным и здоровым, мне тут хорошо, это мой климат. Отъелся, отоспался, накупался, мышцы подкачал, издалека видно что хорошо отдохнул, вид свежий. Скоро уже домой, соскучился конечно по родным, но жаль уезжать. Следующей осенью повторю обязательно.
Вообще здесь не соскучишься. Сегодня когда плавал в море то рыба тыкала мне носом в бок, несколько раз подряд, очень неожиданно, крупная наверное. Каждый день общаюсь с разными иностранцами - "фарангами" из Америки и Европы, пришлось вспомнить английский.
Пенсионер-американец (70 лет), который уже несколько лет живет здесь, построил качалку из бамбука и дерева. Диски сделаны из бетона. Можно ставить приличные веса, до 100 кг. Есть самодельные турник и брусья, тоже из бамбука. Можно качать пресс, есть станок для жима лежа, жима на наклонной доске и для приседаний. В перерывах между заплывами занимаюсь с тяжестями, плюс упражнения на растяжку. Прямо на пляже, под шум волны, и так каждый день. Природный фитнесс каменного века.

[Просто я]

Начинающий, вы так описываете, что хочется все бросить и гнать в Тайланд.

а вы анализы не делали? нет нехваток на такой системе питания?
ведь вы очень долго были Сме-веганом?

почему именно рис, а не гречка, пшено...овес?

[Начинающий]

Сообщение от Дончик

Начинающий, вы так описываете, что хочется все бросить и гнать в Тайланд.

а вы анализы не делали? нет нехваток на такой системе питания?
ведь вы очень долго были Сме-веганом?

почему именно рис, а не гречка, пшено...овес?

так приезжайте, в чем же дело? Я Вас давно приглашал
Анализы делал в прошлом августе. Помню что гемоглобин был 135, это в пределах нормы. А ведь тогда я строго веганил. Ориентируюсь больше на самочувствие чем на результаты анализов. Да экспериментами на себе я уже долго занимаюсь, в питании уже почти семь лет.
Тут кроме риса ничего нет. А так конечно же мне гречка больше нравится.

Сообщение от Excellence

На самом деле, можно выплыть из аквариума - что ты и сделал, - но можно не возвращаться туда.
На счёт холода.
Начинающий, холод сидит прежде всего в нас.
Ты человек не чуждый спорту(или хотя бы физре) советую тебе попробовать заняться закаливанием.

К сожалению придется вернуться в этот аквариум. Хотя Москва это уже не аквариум а скорее серпентарий. Дела зовут. Попробую найти в этом свои положительные моменты. Радует что скоро весна, дотянуть бы до апреля, там поеду в деревню, все полегче чем в Москве.
А там уже ноябрь не за горами, поеду еще на одну ходку. В следующий раз попробую другие места.
Ты не поверишь. С раннего возраста много раз пытался подружиться с холодом. Чем только не занимался. И обливаниями и бегал босиком по снегу и легко одевался. Все напрасно. Ну не мое это. Не белый я медведь, я скорее панда . Удовольствия от закаливания не получал. Я должен жить в теплом климате, только тогда мне комфортно. Все люди разные. Зато я хорошо переношу жару. +30+35 град. моя любимая температура. Большинство людей уже запускают кондиционер, а мне в самый раз.

[Начинающий]

Еще хочу поделиться наблюдениями. Как оказалось, здесь волосы растут со скоростью в два раза бОльшей чем дома. Довольно неожиданно. Только в начале декабря стригся покороче под насадку, так уже опять пора стричься. Думал что это только у меня одного так. Нет, знакомый американец вчера рассказал что у него здесь точно также волосы растут гораздо быстрее чем в Америке, и ему приходиться стричься чаще, минимум раз в два месяца, благо тут стрижка дешевая - 2 доллара. Я так же заметил что и ногти так же стали расти значительно быстрее.
И еще. На большом пальце руки была застарелая бородавка, давно уже, лет пять как минимум. Недавно заметил что она сама по себе засохла и отвалилась, теперь совершенно гладкое место.
Видимо если тут жить достаточно долгое время то организм начинает по другому функционировать. Возможно происходят и другие изменения, только они не на поверхности. Пока мне нравятся все эти перемены. Жаль только что скоро придется прервать эксперимент.

[LadyTA]

Сообщение от Дончик

Начинающий, вы так описываете, что хочется все бросить и гнать в Тайланд.

а вы анализы не делали? нет нехваток на такой системе питания?
ведь вы очень долго были Сме-веганом?

почему именно рис, а не гречка, пшено...овес?

О пшене.

Появились муравьи на даче, что не делаешь-изгоняешь, а они живут и все. На форуме огородном девушка написала, что мама ее посыпала пшеном муравьиные тропы и они ичезали.

А тут и на втором огородном форуме агроном тоже написала и объяснила, что при замачивании пшена на нем растет грибок, который убивает муравьев.

А тут и дома появились муравьи, малюсенькие.

я намочила пшено на 30 минут, посыпала его на те плоскости, где ползали мурашки. Они исчезли.

Муравьи, они не дураки. Раз грибки токсичные есть на пшене, то и мне они не нужны.

А тут пожилая женщина, которой я про это сказала, и говорит мне: у дочки язва с 8 лет, так врач старой школы еще в советские времена предупредила: пшено и перловку даже дома не хранить, а уж есть--категорически нельзя.

[Em7]

Сообщение от Начинающий

Отдыхаю от росс.тв и всего мусора который оттуда льется, а также от пробок, смога, холода, слякоти, толп народа и прочего негатива родных просторов.

Россиского Тв конечно дома быть не должно. Поддерживаю.
Пробки, смог, толпы народа - они лишь на маленьком участке, точечные явления, мы просто захвачены ими. Если в океан поместить аквариум и подсыпать туда хлеб, туда набьётся много рыбы, если налить г., напугать и обмануть рыбу, то получится мегополис.
На самом деле, можно выплыть из аквариума - что ты и сделал, - но можно не возвращаться туда.
На счёт холода.
Начинающий, холод сидит прежде всего в нас.
Ты человек не чуждый спорту(или хотя бы физре) советую тебе попробовать заняться закаливанием. Ты изменишь взгляд на холод, на мороз. Причём очень быстро. Это пишу тебе я, человек который дубел дома в трёх свитерах при +20 градусах.
Сейчас при -30 выхожу на улицу и обираюсь.
Зима тебе дарит одну замечательную возможность сделать шаг вперёд.
Через пару недель ты спросишь себя: "а как же меня угораздило дубеть всю жизнь до сих пор? почему я раньше не занялся этим?"
Попробуй, не пожалеешь.

[qaz]

Сообщение от Начинающий

Как оказалось, здесь волосы растут со скоростью в два раза бОльшей чем дома. Довольно неожиданно.

Влажность в Тае больше чем дома в Москве, в квартире и на работе, где большая часть времени проводится.

[LadyTA]

Начинающий, я искала защиту от солнца, оберегающую лицо. Может и вам пригодится. На голову одевается шапочка для бассейна с каркасом креплением для зонта. Они разные есть.