Голодание очистка по Оганян М.В.

[A_lbina]

Сообщение от tatyana_ts

Сегодня 6 июня вес 52,300

Завтра с утра УЗИ. Вчерашнее меню дало -400 гр.
Вообще вес плавает от 52,100 до 52,800. Больше не было. 4 мая я полностью вышла из своих процедур прошел месяц с небольшим вес стоит на месте. А нужны 2-3 кг прироста. Чтобы косточки спрятать. Ребрышки торчат. А в целом все очень хорошо, мне очень легко. И состояние "Я летаю" это про меня. легкость во всем теле. Нет отдышки.

Поздравляю, Татьяна! Это очень хороший результат.

[tatyana_ts]

7 июля УЗИ

Врач была шокирована весом. УЗИ у нее делаю постоянно, поэтому органы мои она знает. Про чистку я ей не сказала, соврала что сидела на диете.
Итак: в желчном пузыре полип чуть уменьшился.
Печень не увеличена, контуры ровные чистые. Структура однородная. Очаговых образований не выявлено.
Гинекология. Улучшение по всем показателям.
Миома есть но очень маленькая. Эндометрий было 7 стало 2. Кисты на левом яичнике нет. И все остальные показатели уменьшились. Матка не увеличина а была 8-9 недель.
Но самое плохое в моем похудении у меня опустились все органы и очень сильно. Поджелудочная на уровне талии, желчный пузырь нашли в области пупка. Желудок, печень и почки тоже опущенны.

Вообщем зарядка моя была очень и очень неактивной. Теперь мне нужно или же очень активно подкачивать мышцы или же поправляться. Повторное УЗИ осенью.

Лечение миомы у меня идет регулярно. Каждые полгода или 1 раз в квартал.В последнее время было 1 раз через полгода. Вот такие дела. Опущение всех органов это проблема. 10 кг потеря веса это перебор. Врач сказала не больше 5 можно было убрать и физкультура на уровне спорта. Кочать мышцы.

[Muchacha]

Сообщение от tatyana_ts

7 июля УЗИ

Врач была шокирована весом. УЗИ у нее делаю постоянно, поэтому органы мои она знает. Про чистку я ей не сказала, соврала что сидела на диете.
Итак: в желчном пузыре полип чуть уменьшился.
Печень не увеличена, контуры ровные чистые. Структура однородная. Очаговых образований не выявлено.
Гинекология. Улучшение по всем показателям.
Миома есть но очень маленькая. Эндометрий было 7 стало 2. Кисты на левом яичнике нет. И все остальные показатели уменьшились. Матка не увеличина а была 8-9 недель.
Но самое плохое в моем похудении у меня опустились все органы и очень сильно. Поджелудочная на уровне талии, желчный пузырь нашли в области пупка. Желудок, печень и почки тоже опущенны.

Вообщем зарядка моя была очень и очень неактивной. Теперь мне нужно или же очень активно подкачивать мышцы или же поправляться. Повторное УЗИ осенью.

Лечение миомы у меня идет регулярно. Каждые полгода или 1 раз в квартал.В последнее время было 1 раз через полгода. Вот такие дела. Опущение всех органов это проблема. 10 кг потеря веса это перебор. Врач сказала не больше 5 можно было убрать и физкультура на уровне спорта. Кочать мышцы.

Танюш! Не расстраивайся сильно!
По крайней мере по женски результаты улучшились, а это здорово!
Я слышала, что органы могут опускаться, но даже без понятия, чем это чревато.
В сентябре собираюсь провериться, посмотрю что там у меня.
В принципе пока что у меня мышечная масса в норме, буквально недавно измеряли жир-мышцы-воду,
но так как я в этом зале больше не буду заниматься, да и вообще из-за зубов пока приостановила все занятия спортом,
надо будет серьезно задуматься над этим.

[tatyana_ts]

8 июня Вес 52,100

Снова вес упал. Хотя вчера ела хорошо.
Уха,
рыба жаренная судак со свежими помидорами
Фрукты клубника абрикосы черешня
Чай

[A_lbina]

Да уж. Ну и дела... Мне кажется, что Вам теперь надо наращивать мышечный корсет, чтобы внутренние органы на место вернулись. Видимо такая резкая потеря веса не очень хороша для организма в определенном возрасте.. С другой стороны, есть и улучшения, так что Держитесь, Татьяна, и удачи Вам!

[tatyana_ts]

Да уж. Ну и дела... Мне кажется, что Вам теперь надо наращивать мышечный корсет, чтобы внутренние органы на место вернулись. Видимо такая резкая потеря веса не очень хороша для организма в определенном возрасте.. С другой стороны, есть и улучшения, так что Держитесь, Татьяна, и удачи Вам!

Да так и было сказано или прибавить в весе, или нарастить мышцы. И зарядка здесь уже не поможет, только спортзал.

[A_lbina]

Сообщение от tatyana_ts

Да так и было сказано или прибавить в весе, или нарастить мышцы. И зарядка здесь уже не поможет, только спортзал.

С мышцами и вес придет, т.к. мышцы тяжелее жира.

[Маринарита]

Сообщение от tatyana_ts

Да так и было сказано или прибавить в весе, или нарастить мышцы. И зарядка здесь уже не поможет, только спортзал.

Плюсы и минусы методики....Плюсы ну ОЧЕНЬ хорошие!!Поздравляю!А вот про минусы-
Танюш,я советую прибавить в весе.Это если выбирать из этих двух параметров.Причем-однозначно!
Обьясняю -почему.
Качать мышцы не подходит:
1-возраст(то тут,то там побаливает,семья,лень...)
2-здесь нужна регулярность тренировок и постоянность.а возраст опять мешать будет.
3-если качаться усиленно,а потом бросить или ослабить напор-вес сам попрет(аксиома для всех спортсменов).Тогда спрашивается-за что боролись??

Мне так эта проблема представляется....

[Muchacha]

Сообщение от Маринарита

Танюш,я советую прибавить в весе.Это если выбирать из этих двух параметров.Причем-однозначно!
Обьясняю -почему.
Качать мышцы не подходит:
1-возраст(то тут,то там побаливает,семья,лень...)
2-здесь нужна регулярность тренировок и постоянность.а возраст опять мешать будет.
3-если качаться усиленно,а потом бросить или ослабить напор-вес сам попрет(аксиома для всех спортсменов).Тогда спрашивается-за что боролись??

Мне так эта проблема представляется....

а я за мышцы!
Объясняю почему:
1.Таня уже и так пытается набрать, у нее не получается.
Что ты ей предлагаешь, запихивать себя сладкую выпечку или жирное мясо?
2.Если Таня наест килограммы, то прибавится жир, а мышечной массы будет по прежнему мало. Так ли это хорошо?
3. Возраст? Я тя умоляю! Ей что, 80 лет? Человеку столько лет, на сколько он себя чувствует.
А наша Танюша с ее грациозной легкостью думаю даст фору в плане здоровья многим юным созданиям.
У молодых ничего не болит? Они не ленивы? У них нет семей? Как раз с маленькими детьми и тяжелее найти время.
А у Тани уже взрослые, и вроде она не работает.
Надо заниматься регулярно, просто без фанатизма, не понимаю, как возраст здесь может помешать.(Только лень, лень и еще раз лень)
4. А то что ты в 3. пункте описала, касается либо профессиональных спортсменов, либо любителей качков, не вылезающих из спортзала.

А с набором мышечной массы и вес наберется, причем нужный вес, а не вредный балласт.

[Маринарита]

Тань,гляди.что врач пишет про опущение почек


Помимо лечебной гимнастики хорошо бы ходить в бассейн, во время плаванья активно работают мышцы таза, а это ложе, где лежат почки. Со временем мышцы от нагрузки гипертрофируются (т.е. увеличиваются в объеме), что позволяет почке подняться вверх. Тот же эффект обнаруживается при увеличении веса, только там вместо гипертрофированных мышц увеличивается в объеме жировая капсула почки.
Как врач, часто наблюдающий опущение почек на УЗИ и исследовании сосудов почек, советую всем у кого есть нефроптоз (опущение почек) контролировать АД, особенно если этот нефроптоз выраженный, ибо при длительном опущении почки (почек) сосуды почек начинают вытягиваться, истончаться и в конце концов деформироваться (перекручиваться, пережиматься), что в свою очередь влечет появление артериальной гипертензии, повышения АД вторичного характера (т.е. из-за опущения).
Худеть всем, у кого есть нефроптоз - нельзя!!! Поправляться - да!