Второй дневник Kural (28 дней)

[Alexis]

Сообщение от Сергей Р

А как Вы это объясняете?

Это просто эмпирическая формула, которую вывели
классики голодания наблюдая за своими пациентами.
И она довольно приблизительная.
Например существует такое положение – "когда холодно,
голодание переносится легче, но очищение идет слабее".
И в этом году пришлось в этом убедиться.
Лето в Ленинграде было довольно холодное и результат
от голодания, по ощущениям, раза в полтора меньше,
чем в прошлом году. И по длительности положительного
эффекта и по силе. Первые две недели была более-менее
жара, днем +23, ночью +17, а в последнюю неделю
я просто мерз, поскольку и днем и ночью было
не выше +18. При такой температуре я бы и голодать не
начал, хотя м.б. для таких случаев стоит купить домой обогреватель.

[Сергей Р]

А больше , по времени , Вы не пробовали? Полный цикл?

[Alena4]

Проще всего выяснить что могло болеть от трав, это найти описание этих трав и противопоказания к ним. Например в некоторых аннотациях про полынь пишут, что ее нельзя или с осторожностью надо принимать при колитах. Потом ищете описание колита и сравниваете свои симптомы с этим описанием. И так каждую траву. Таким образом можно попытаться найти причину болей. Хотя это также как и узи не гарантирует точности.

[Alexis]

Сообщение от Сергей Р

А больше , по времени , Вы не пробовали? Полный цикл?

В 2006 году удалось продержаться 32 дня, было очень жарко.
И эффект был соответствующий, сильный. И держался в
соответствии с формулой месяца 4 c чем-то. Но я уже с первых
дней выхода питался неправильно. Количество пищи нужно
увеличивать постепенно и где-то наверное через неделю
уже можно и нужно есть много( да и аппетит присутствует).
Но это должны быть фрукты и овощи. Хозяин дневника
пишет, что вскоре после голодания он ел все подряд- шоколад,
мороженое, пироженое.
И у меня было то же самое, подъем правда все-равно был
заметный, но от шоколада я стал неудержимо чесаться.
Бросил его есть и это прекратилось.
Говорят, что секрет как избежать такого жора – раздельное
питание, то есть за один прием съедать только один
какой-нибудь фрукт или овощ.

[Сергей Р]

Сообщение от Alexis

В 2006 году удалось продержаться 32 дня

А классические признаки полного цикла: очищение языка и т. п. были? И сколько потеряли кг?

[Alexis]

Не было таких признаков. То есть его
нельзя считать законченным. Классическая теория
голодания больше 30 дней не рекомендует,
считая что это уже рискованно. А весом я не интересовался,
потому что знаю, что в первые 6 дней теряется
где-то по килограмму а далее грамм по 150 в день.
То есть потеря составила примерно 6*1+26*0.15= 9.9 кг.
А начальный вес 75-77 при росте 188.

[Alena4]

Сообщение от Alexis

Но это должны быть фрукты и овощи.

А Вы кто, веган или смешанная система питания с преобладанием к веганству? Я это к тому, чем Вы питаетесь между голоданиями?
И какая у Вас группа крови?
Простите за нескромные вопросы...

[Alexis]

Неправильно питаюсь, ем все, что дают, кроме мяса. Но верю, что надо стремиться к сыроедению (овоще-фруктовому). Группу крови самому любопытно было бы знать, но не в курсе.

[Alena4]

Сообщение от Alexis

Неправильно питаюсь, ем все, что дают, кроме мяса. Но верю, что надо стремиться к сыроедению (овоще-фруктовому). Группу крови самому любопытно было бы знать, но не в курсе.

У меня соседка по даче раз в год голодает по 40 и более дней, при этом бегает во время голода как будто и не голодает. И говорит что ей энергетического подъема на год хватает, энергия целый год прет.

Но, между голодом она никаким веганством не занимается, наоборот курочку в гриле любит и т.п. Я это к тому, что если Вы с 33 лет экспериментировали с веганством после голода и вообще, может теперь попробовать с мясом, только конечно не курой гриль, а чем нибудь менее вредным, вареным или печеным. Это чтобы эффекта от голода не на три месяца хватало, а больше.
Да и с возрастом Вашим не очень понятно если Вам 46, то Вы 13 лет голодаете, если 40 как в профиле то 7 лет.

Я собственно к чему, овощами и фруктами очень сложно насытить организм необходимыми веществами, надо очень тщательно подходить к меню, чтобы восполнить недостаток. С мясом же все гораздо проще, в нем плюс в желтке яиц практически все есть. Так не проще ли съесть кусок мяса и пару яиц, чем заморачиваться из какого фрукта-овоща составить полноценное меню?
Я не настаиваю, я просто размышляю!

[Vovec]

Сообщение от Alena4

У меня соседка по даче раз в год голодает по 40 и более дней, при этом бегает во время голода как будто и не голодает. И говорит что ей энергетического подъема на год хватает, энергия целый год прет. Но, между голодом она никаким веганством не занимается, наоборот курочку в гриле любит и т.п.

Алёна4, очень интересная информация!
А можно подробности, как то:
возраст, рост, вес;
сколько лет в таком режиме;
как и на сколько лет выглядит;
болеет ли чем нибудь (простуды, грипп);
как выходит из голода.