Вкусное похудение

[Ромилъ]

Сообщение от Dana

Ромилъ,
Здравствуйте!
Я с ответным визитом
Спасибо за поддержку! Буду рада видеть Вас в моём дневничке :)

Здравствуйте, Dana! Благодарю за приглашение. Буду заглядывать. Желаю здоровья и хорошего настроения!

[Dana]

Ромилъ,
Благодарю! Взаимно

[Ромилъ]

Вес 80.6 (-0.1).
Давление 120/82
Пульс 56
Сахар 4.5
--

День постный. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
--
13.10 250 гр воды
13.50 250 гр воды
15.15 300 гр воды + 60 гр кураги 129 ккал = 129 ккал
17.00 300 гр воды + 60 гр кураги 129 ккал = 129 ккал
20.00 250 гр воды + 40 гр кураги 83 ккал = 83 ккал
00.05 200 гр воды + 40 гр кураги 83 ккал = 83 ккал
00.45 200 гр воды
--
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 424 ККАЛ
--

[ATAS]

Сообщение от Ромилъ

Работа-1, Работа-2 - и проблемы надо решать на работе

Сообщение от Ромилъ

На Работе-1 я у них один в штате такой "незаменимый". Просто далеко уезжать нежелательно

Сообщение от Ромилъ

бывает иногда когда денег не бывает, просто их нет

И нафига нужны такие работы? Ни за что не поверю, что в Москве нельзя найти работу с более достойной зарплатой. Хотя бывают люди, которые ходят на работу ради хождения на работу, или по инерции, боясь изменений, или из фатализма.

Ромилъ, ты, насколько я помню, по убеждениям фаталист, т.е. веришь в судьбу. Что Бог дает, то и несешь. Ну тут выбор есть у всех - смиренно тянуть лямку или корректировать самому свою судьбу. Хотя мы с тобой на эту тему уже беседовали, и ты тогда напрочь исключил само понятие "выбора".

Но по-моему, благодарить Бога за все, что он посылает гораздо приятнее в каком-нибудь храме в Тае или Индии. Паломничество по святым местам Иерусалима-Вифлиема тоже очень укрепляет Веру и даёт возможность ощутить ... закончи фразу сам для себя.

Созерцая фантастическую красоту природы экзотических стран поневоле осознаешь, что "И всё вокруг - Бог".

Такие аргументы тебя не побуждают к тому, чтобы слегка изменить свое отношение к жизни, поменять работу и т.д.?

[Ромилъ]

Сообщение от ATAS

поменять работу и т.д.

ATAS, дорогой, у меня все хорошо , поверь мне. И все мои проблемы во мне. Работа мне нравится и одна и вторая. С Подворья монастыря уходить как-то не хочется, да и со второй работы тоже. Просто иногда приходиться делать необходимые покупки для того чтобы хоть был какой-то гарант того что я буду востребован как специалист. И эти покупки не дешевые. Это профессиональные приборы для связи и СКС, администрирования сети и видео.
--
Да и кто меня возьмет на высокооплачиваемую работу, что во мне такого, чтобы мне платили достаточно для содержания не работающей жены, маленького ребенка и отроковицы? При этом мне 54 года, не имеющего московской прописки и живущий лишь по полугодовой регистрации?
--
Все хорошо!
Просто бывают иногда трудности как и у всех впрочем.
--
По поводу всех красот земли, природы - да, это Божье!
--
Но дастся нам - я в это верю искренне. Потому что если мы, грешные, своим детям и любимым делаем маленькие подарки и приятные сюрпризы, и дарим именно то, что они так долго ждали и хотели. То не тем ли паче Всемилостивый и Вселюбящий Бог не сделает нам того что мы хотим? Но. Если наша душа всю жизнь стремилась к плохому - получим ... , а если к хорошему, то и получим то к чему тянулись.
Все ИМХО.
--
С уважением, Ромилъ.

[Ромилъ]

Вес 80.2 (-0.4).
Давление 117/80
Пульс 52
Сахар 4.6
--
Поста нет.
--
10.45 300 гр воды
11.00 салат: 260 гр пекинской капусты 31 ккал + 12 гр кукурузного масла 108 ккал + соль = 139 ккал
11.30 47 гр 1 куриное яйцо отварное 77 ккал
13.30 450 гр кефира 0% 130 ккал + 50 гр фиников 137 ккал = 267 ккал
19.00 салат: 500 гр помидор 100 ккал + 50 гр кефира 0% 15 ккал + соль = 115 ккал
22.00 150 гр творога 0% 102 ккал + 230 гр кефира 0% 67 ккал + 50 гр фиников 137 ккал = 306 ккал
--
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 904 ККАЛ
--

[Ромилъ]

Вес 80.1 (-0.1).
Давление 118/77
Пульс 49
Сахар 5.1
--
Поста нет.
--
10.00 300 гр воды
11.10 150 гр творога 0% 102 ккал + 30 гр кураги 65 ккал + 20 гр инжира 52 ккал + 50 гр воды = 219 ккал
16.30 300 гр воды
17.10 300 гр воды
17.35 салат: 480 гр помидор 96 ккал + 50 гр кефира 0% 15 ккал + соль = 111 ккал
19.00 300 гр воды
21.15 300 гр воды
21.35 85 гр отварной трески без соли и приправ 66 ккал
23.30 салат: 200 гр помидор 40 ккал + 50 гр кефира 0% 15 ккал + соль = 55 ккал
--
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 451 ККАЛ
--

[Орхи]

Ромилъ, ты уже на малоедение перешёл!
С уменьшением калорий у тебя пульс значительно снизился. А у меня почему-то не снижается особо.

[Ромилъ]

Сообщение от Gold-orhi

Ромилъ, ты уже на малоедение перешёл!
С уменьшением калорий у тебя пульс значительно снизился. А у меня почему-то не снижается особо.

Да нет, Gold-orhi, по разному бывает. Но что заметил - если больше 600 ккал (приблизительно) съедаю, то вес снижается очень неохотно. Поэтому стараюсь до 1000 ккал не дотягивать, правда иногда не получается. Ну ничего. Все идет хорошо.

[Орхи]

Сообщение от Ромилъ

Но что заметил - если больше 600 ккал (приблизительно) съедаю, то вес снижается очень неохотно. Поэтому стараюсь до 1000 ккал не дотягивать, правда иногда не получается. Ну ничего. Все идет хорошо.

Да, у тебя всё идёт отлично! Рада за тебя.