Красота снова спасает мир

[Ящерица]

7день голодания. Невероятные ощущения. С каждым днем легкость и эйфория усиливаются. Огромный просто прилив сил. Сплю по часов 5-6.Много физически работаю (в деревне). Каждый день почти ездила на автобусе в город (дорога часа полтора). Сбелано раза в 3больше, чем запланирова, и по дому, и по работе, и по работе над собой. Состояние полного абсолютного блаженства. Лицо помолодело лет на пять. Никогда еще у меня не былр такого эффекта от голодания. То ли потому что в деревне, хотя и в деревне голодала, то ли настрой, то ли потому что почти исключен контакт с едой, не готовлю вообще, а всегда очень много готовила. Чувства голода нет вообще. Не крудится голова при смене положения тела резкой. При выполнении некоторых упражнений немного учащается сердцебиение, но не критично, просто продолжаю, чуть снижаю количество повторений и все проходит. Вчера был сеанс вертебрального массажа. Столько открытий!!! Терапевт впервые раьотал с пациентом на 6дне голода. Предупредил, чтоб выпиоа воды теплой потом с поллитра, тк может усилиться интоксикация. Я их выпила конечно. Но точно все на пользу. Ощущения только приятные. Даже прямо прочуствовала физически, как печень влияет на эмоциональное состояние. При надавливании на пару точек на печени было ощущение радости прямо детской. Причем проверяли несколько раз. И много еще всего нового, что давно хотела понять, но не знала, где искать инфу. А тут этот голод прямо выполняет все мои запросы. А они, почти все, и были в ментальной сфере. С завтрашнего дня мне предстоит жесть жестокая в смысле гиафика. Сейчас уже с 6утра в дороге. Полночи мыла дом, поспала 2часа ночью и 2в поещде. Не знаю, что делать. Голодала бы еще и голодала. Врт просто по ощущениям, пока есть не захочется. Но не знаю, что запою завтра, в городе и в стрессовой ситуации. За день надо успеть все и еще раз стольк же, вечером опять в поезд. Криза пока что кажется не было. Ну или что-то позожее на вторрй день. Штормило утром слегонца, пока не расходилась. Буду утром смотреть по ощущениям. Хотелось бы дождаться криза. Потому что вчера думсла 7дней все-таки голодать, потому что через 2дня у меня начинаются эмоциональные экстремальные нагрузки, и тренажерный зал, и приготовление еды. Но может хотябы денек еще завтра поголодаю. Плюс, у меня рядом будет фактор ращдражающий - человек, который сам много и доительно голодал, а теперь категорически против (врач). Но в принципе можно попробовать сбелать так, чтб он и не заметил, что я в голоде. О! Аэто идея! Вобщем буду смртреть по ситуации. Или описывать выход, если выйлу, или дальше голодать до 10дней. Хотябы... У меня тут как раз еще эксперемент, думаю, чтоб получить результат, надо недели две хотябы. Вобщкм, энергия бьет ключом. Мож это относительно правильный вход еще. Всем приятных выходных.

[Agasha]

Сообщение от Ящерица

..... рядом будет фактор ращдражающий - человек, который сам много и доительно голодал, а теперь категорически против (врач). .....

Интересно было бы узнать, а что ему так уж не понравилось в голодании?
Удачи вам, и подольше побыть в таком замечательном настроении!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Ящерица

чтб он и не заметил, что я в голоде.

а может наоборот, заметит по улучшенному состоянию и внешнему виду?
удачи тебе в дальнейшем!

[Ящерица]

Agasha, написала Вам подробный развернутый ответ позавчера, но забыла сохранить, и его "сожрало". Воспроизведу, как только силы появятся на это и время. График оч плотный. Отголодала 8дней. 8 - активно контактировала с едой, плюс стресс. Плюс кажется еще накануне вечером поперла желчь. Утром 8дня начался криз. Ну штормило. Не критично. Оч быстро расхолилась. По физ самочуствию все было так же. Бегала на рынок и магазин (рюкзак по 7кг), уборка генеральная, готовка, сборы опять, опять в поезд вечером. В принципе и были мысли дождаться крища и выходить, но день этот же еде решила доголодать. Утром вчера (был бы 9день) самочуствие было прекрасное опять. Хотела голодать уж 10дней, но для созраниения мира в отношениях решила выйти в три часа дня. Причем выход получился кривоватый. Тк уже думала, что моя тайная голодовка прокатит. Тк выцыганила себе один день легального голодания. Сказала, что он всего один и будет, про предыдушие 8говорить не стала. Даже приготовила шикарный завтрак второй. Треску фирменную свою жарила, овощи, пекла питы. Но потом окащались на рынке, потом у знакомых восточных людей... И я приняла решение выходить. Вышла 1печеным на мангале помидором. Через полчаса салат из 1помидора, 1огурца, стрелки зеленого лука, залитых 1/4лимона и 3столовые ложки простокваши (домашней). И еще 1,5колечка лимона, толщиной ок 4мм (без шкурки). В 18поужинала 1киви, 1ломтиком ананаса (1,5см толщиной), 1маракуя, 1/2банана. (банан - через 20мин после кислых фруктов для баланса). Аппетита не было. Было вкусно, но аппетит так и не появился. И утром тоже. Поэтому приняла экстремальное решение завтракать фруктами. Тем более, что косяк в том, что больше ничего подходящего для выхода в доме не было, пожтому и удин был такой странный. Решила из всех зол выбирать меньшее. Тем более, что мне надо будить аппетит. Завтрак в 9-1ломтик ананаса, 1киви, полбанана, 1маракуя (в той же последовательности, что и накануне, банан отдельно и после). На обед нашла все-таки в холодильнике адекватную еду. Сварила супчик из морской капусты (1стол ложка в сухом виде) , 1/2черной редьки, пары листьев пекинки, 1/4 яблока и пучка крапивы. Со сакан съела в 12. И столько же в 14, но уже добавила туда 1/4сырой красной луковицы, 1см тертого имбиря, 1зуб чеснока, сок 1/8лимона. Самочуствте отличное. Интенсивно мою дом. Жду мои овощи. Всем успехов.

[Ящерица]

С 15 до 21 часа съела 6клубничин и полкило черешни (равными частями с равным интервалами). Ем часто, потому что надо разгонять обмен веществ. Аппетита пока нет. Ем, потому что надо. Еду выбираю по принципу - чего больше хочется из того, что можно. Налегаю на ягоды, чттбы разбудить аппетит, но не перестимулировать поджелудочную, поэтому выбираю то, что покислее. Единственное, чего слегонца хотеьось на голодании, был щавель. Точнее, суп из него. Завтра буду варганить что-то из щавля, молодой капусты и крапивы. И торжественно обещаю сделать полностью суставную прямо утром. А то сегодня только чуть-чуть, а с делами смогла разобраться только вот в полдвенадцатого ночи и сил сейчас делать упражнения уже нет. Завтра еще по плану салат-щетка. Наконец привезли все овощи на него. Но буду смотреть по желанию. Потому что видимо дочищаться мне нет смысла. От фруктов, ягод и моих супчиков стул так же 5раз в день, как и от щетки. Разве что просто захочется салатика. Второй день выхода по результатам считаю успешным.

[Ящерица]

Еще 2дня питалась супчиками (крапива, морская капуста плюс капусиа молодая, редька черная с лимоном, щавель, зеленый лук, укроп, кинза, лайм, имьирь, чеснок - опционно) По 2-3порции в день. Плюс черешня, клубника раза по 2в день. Вчера вместо клубники с черешней - абрикосы. Вчера на завтпак был еще салат из огурца, помидора и зеленого лука без заправки и 3лодки простокваши с укропом. Позавчера в обед - салат - щетка, но без свеклы. Опытным путем выяснила, что щавель на третий день выхода добавлять рано. Не советую повтррять. Появилось что-то похожее на цистит часа на полтора, пока не выпила литр горячей воды (не за один присест) и кое-что из аюрведических травок. Собираюсь начать вводить кисломолочку уже не как базу для микрофлоры по чуть-чуть, а как еду. И пустые крупы. Худеть больше мне уже нельзя совсем, а на таком рационе я могу летом очень долго и комфортно, а вес тает. Плюс у меня по плану возможно еще одно голодание через десять дней после начала выхода. Дней 5 минимум. После узи, по его результатам. Может быть дня с 5, те завтра, добавлю яйца (деревенские, не каждый день) и творог. Из-за очень плотного рабочего и домашнего графика пока не занималась достаточно в зале. Но, если честно, и не рвусь все же на выходе. Берегу силы. Очень большая нагрузка физическая и так. Всем здоровья.

[Ящерица]

Добыла на веганском рационе все это время. Обошлась без яиц. Не лезли. "Бог послал" много хороших абрикосов, черешни, клубники, момидоров, огурцов, редиски и зеленого лука. Через день ела последние дни утром по 2ст ложки домашнего творога. Завтра еще сыро-веганский день, вечером в поезд, послезавтра вхожу опять в голод на 10 дней. Узи буду делать уже в процессе, день на второй. Как получится. Решила голодать в любом случае, и голодать 10дней. Тк аппетит толком так и не появился, ем, потому что надо. И чувствую, что не доголодала. Просто есть потребность.

[Ящерица]

И еще. По результатам узи, возможно, буду голодать длительно (в смысле, больше 22дней). Опухоль на позвоночнике кого-то сдалась дней за 17 голодания. Подозреваю, что для решения моих задач сейчас все же понадобится приблизительно такой же срок. Прошедшее 8дневное голодание с растительным входом и выходом буду считать подготовкой. И возможно, по обстоятельствам (график в предстоящей поездке еще больше уплотнится) сделаю тюбаж (получается во вторник, перед самым входом в голод). Помню про вопрос, почему автопитетный для меня доктор и голодальщик со стажем считает голодание не полезным. Обязательно напишу подробно, как только будет просвет, писать на бегу про это не считаю вощможным, серьезная очень тема.

[Ящерица]

Для статистики для себя напишу тут. Было 8дней голодания и получится 8дней выхода, плюс 2дня входа, включая 1-2сыро-веганских дня и тюбаж.

[Ящерица]

Поменялись планы и график из просто плотного стал каким-то сумасшедшим. Поэтому в голод вошла только этой ночью. Поняла, что или так, или никак. Тюбаж не делала. Питалась тоько абрикосами и черешней эти дни. Попытаюсь попасть на узи сегодня - завтра. По срокам все же пока думаю. Буду делать узи ок 10дня еще и смотреть на динамику.