Непричесанные мысли о насущном

[Reasonable]

Господа, вы тут спорите о пользе физкультуры, Инка вас отчаяно парит, а вы все никак не напомнили ему некие физиологические аспекты движения.

Например, лимфатическая система. У лимфы нет насоса как сердце у крови, и ее продвижение по телу и органам полностью зависит от ритмических движений. Застой лимфы скоро приводит к болезням, потому что это главный орган иммунитета (особенно когда она загустела от избытка казеина, как у Инки )

При голодании движение еще более важно, потому что из молочной кислоты выделяемой мускулами, быстренько производится глюкоза, дая пародоксальный эффект: когда на голоде наступает умственное торможение и упадок сил, пробежка на свежем воздухе (особенно когда прохладно, как щас) или аштанга йога, с ее физически тяжелыми движениями и позами, дает энергию, прекрасное настроение и ясность ума. А если продолжать лежать (потому что сил нет) то становится только хуже.

Короче, регулярная активная физ.нагрузка разгоняет лимфу и массирует органы, не давая чи (ци) застаиваться, что и способствует хорошему настроению и здоровью а главное дает энергию.

[Alexis]

Оказывается за 1 сообщение 1 пользователь может поставить
несколько "спасиб". Забавный дефект. Еще много лет назад читал что с медицинской точки зрения нет различия между
джоггером (любитель бега трусцой) и потребителем героина.
Но я пока остаюсь сторонником физкультуры и спорта.

[saiko]

Сообщение от el Inka

Можно предполагать, но можно поглядеть и результаты экспериментальных работ. НЕТ никакой разницы, казеин один и тот же!

А что за работы, не поделитесь информацией?

[voldav]

Сообщение от Set

У нас в Калифорнии продается и сырое молоко в магазинах. Т.е. совсем непастеризованное.

К сожалению, это только в Калифорнии. А в New York за это могут и посадить.

[el Inka]

Сообщение от riskon

Читайте глубже, всё это рекомендуется употреблять умеренно,

Иными словами, если я верно Вас понял, Вы не сыроед. Если это так, то к сожалению для меня, я не могу с Вами спорить, мы с Вами исходим из разных начальных позиций, и как мне кажется, никогда не придем к общему мнению. Очень сорри.

Сообщение от Vovec

где же зубной триллер?

Извиняюсь, очень занят, ей богу, на "триллер" нужно несколько часов (ну хотя бы 3), но с очень хорошим настроем. А тут всё проблемы, работа, поездки, да и на голоде как-то я возбужден излишне, какие-то обостренные реакции, боюсь что напишу коряво... Но в любом случае, напишу!

Сообщение от yulia

Продолжаете пользоваться мазями от сыпи?

Не, я эту дурость вовремя прекратил. Во-первых, не помогает оно, 2 дня попробовал -- до лампочки всякие мази. Во-вторых, что важнее -- не хочу аптеку, даже в таком "безобидном" ее виде. Короче, плюнул я на сыпь, не обращаю внимания. Рано или поздно сама пройдёт.

Сообщение от корнак7

ЗАСТАВЛЯЮ себя заняться тренировками.

Да ради бога! Я, если честно, устал от этой темы. БЕСПОЛЕЗНО кому-то что-то доказывать, совершенно бесполезно. И кажется я понял ПОЧЕМУ. Возможно, ошибаюсь, но думается, я попал в "десятку": многим людям гораздо ЛЕГЧЕ бегать в гимнастический зал или заниматься как угодно другими нагрузками и при этом ПОЗВОЛЯТЬ себе кушать ВАРЕНОЕ!!! В этом КЛЮЧ к проблеме. Тот, кто легко голодает по 30-40 и более дней когда угодно и затем так же без труда 100% сыроедит, не допуская никаких орешков-творожков и медков-сухофруктов и прочих обманок, тому никакие нагрузки не нужны. Нагрузки для тех, кто сначала варенкой накушается, а затем "очищает" себя в спортзале. Что ж, люди живут по разному. И если человек ну никак не может уйти от блюдоедения, то он найдёт себе хоть сотню оправданий и всяких "способов" оздоравливаться. Я не хочу здесь вступать в дискуссии. Всё это слишком очевидные вещи.

Сообщение от корнак7

После этого сразу появляется прилив энергии и желание тренироваться.

Я уже говорил об этом -- ЭНДОРФИНЫ.

Сообщение от Reasonable

У лимфы нет насоса

Ну и ОТКУДА это следует, что лимфу нужно качать не сколько того хочет мой организм, а НАСИЛЬНО??? Ниоткуда сие не следует.

Сообщение от Reasonable

регулярная активная физ.нагрузка разгоняет лимфу и массирует органы

Как говорит один мой друг: "А нафига???" И действительно, если это мне НЕ НУЖНО, то ЗАЧЕМ я это буду делать? Разумеется, не буду.

Сообщение от Alexis

с медицинской точки зрения нет различия между
джоггером (любитель бега трусцой) и потребителем героина.

Дык ёлы-палы! Сколько же повторять? ЭНДОРФИНЫ!!!

[el Inka]

Сообщение от saiko

А что за работы,

Заново искать те ссылки -- лень. Простите. Но вот, взял три первые попавшиеся, вот цитатки оттуда:

Опыт многих веков доказывает, что коровье молоко служит причиной заболеваний людей простудой, гриппом, астмой, бронхитом, сенной лихорадкой, воспалением легких и туберкулезом.

Все аллергические заболевания вызываются молоком. Ведь молоко животных никогда не предназначалось природой для человека, а только для животных — телят, ягнят и др. Дело в том, что у новорожденных животных, как и у новорожденных детей, в организме выделяются специальные ферменты, расщепляющие молочные продукты. По мере взросления организма эти ферменты вырабатываются все в меньшем количестве, и у взрослой особи их уже нет.

Казеин, как клей, покрывает всю слизистую толстого и тонкого кишечника, мешая всасыванию питательных веществ и нормальному питанию организма. Из казеина в промышленности делают расчески, гребни, самый крепкий столярный клей.

От казеина твердеют сосуды, черствеют суставы, так что с какой стороны ни подойдешь к молоку как к пищевому продукту, вывод один — вред. Советуем подумать, прежде чем выпить 1—2 кружки холодного или горячего молока.

Коровье молоко и кефир являются продуктами, содержащими большое количество белка, что оказывает негативное влияние на «незрелые» почки ребенка, провоцирует микродиапедезные кишечные кровотечения. При вскармливании новорожденных детей цельным коровьим молоком описаны случаи развития некротического энтероколита, острой почечной недостаточности. Кефир, обладая высокой кислотностью, может изменять кислотно–щелочное равновесие в организме ребенка. Одной из частых причин развития железодефицитной анемии у детей грудного возраста являются микродиапедезные кишечные кровотечения вследствие использования в рационе питания цельного коровьего молока или кефира.

В грудном молоке содержатся ферменты, которые способствуют гидролизу жиров, углеводов и белков в кишечнике. В коровьем молоке их нет, говорить о усваиваемости этой пищи не приходится. Непереваренные продукты являются агрессорами, раздражающими слизистую кишечника. Казеин, являясь агрессивным растворимым белком, не смотря на крупную молекулу проникает сквозь стенки кишечника, заставляя вырабатывать организм гистамин. Тем самым вызывая во-первых - кишечные кровотечения, даже если речь идет о микромасштабах, тем не менее которые ставят в вину проявлениям сниженного гемоглобина у детей. Во вторых является одной из причин проявления в стрессовых ситуациях реакции на накопленный гистамин. Грубо говоря, если шандарахнет аллергия, то такая, что мало не покажется.

коровье молоко относится к казеиновым сортам (козье и овечье тоже) - оно содержит до 75 % казеина (природного клея). Организм человека в младенческом возрасте выделяет сычужный фермент, расщепляющий и помогающий переварить казеин, который входит также и в состав материнского молока. Но, во-первых, казеина в нем в 30 раз меньше, чем в коровьем молоке, и сычуга, соответственно, выделяется столько же. Во-вторых, с прекращением роста костей потребность организма в казеине отпадает, и выработка сычужного фермента постепенно прекращается. К окончанию переходного возраста организм многих людей теряет способность переваривать казеин. Отсюда и разнообразные расстройства пищеварения - боли в животе, понос и метеоризм, часто возникающие при питье молока взрослыми. Практически весь казеин проникает в кровь, разносится по органам, откладывается в суставах, между слоями мышц, способствует развитию опухолей, склеивает шлаки в камни и т. д.

Вот сами 3 ссылки:
http://www.narmet.ru/2008/03/17/polza-i-vred-moloka/
http://www.rmj.ru/
http://polbu.ru/mayskaya_allergy/ch16_i.html

Не хочу всё сваливать на мой голод, но честное слово устал повторяться. Думаю, молочную тему можно наконец оставить. Спасибо.

[el Inka]

Сообщение от Set

У нас в Калифорнии продается и сырое молоко в магазинах.

Уверен, на этом Форуме ОЧЕНЬ многие Вам позавидуют :)) А у нас, как в прошлом веке -- молока любого (в том числе козьего и овечьего) свежего полно только на рынках. Там это можно. А за попытку продать такое же свежее молоко в своём магазине -- тюрьма не тюрьма, но магазин закроют на месяц непременно.

[voldav]

Сообщение от el Inka

Опыт многих веков доказывает, что коровье молоко служит причиной заболеваний людей простудой, гриппом, астмой, бронхитом, сенной лихорадкой, воспалением легких и туберкулезом.

Ну Слава Богу, хоть причина этих заболеваний известна.
Меня только удивляют те немногие и конечно же малочисленные страны, до которых еще недошел "опыт многих веков" и они по своему невежеству, неупотребляя молочные продукты совсем, умудряются все-таки болеть выше перечисленными болезнями.

[Habiba]

Наша любовь к спорту только из детских впечатлений! Кого-то родители
заставляли плавать,кого то бегать меня играть в большой теннис! Хотя у меня и неплохо получалось,даже предлагали перевестись учиться в спортинтернат я хотела танцевать,а не " долбать в стену целую трешу,как дура" ! Это мои детские аргументы! А вот плавать меня никто
не заставлял,просто папа тренер по плаванью и я ходила когда хочу.Результат :устойчивий рвотный рефлекс к теннису,и просто физическая зависимость от плаванья! В зал ходила,но не встретила " своего" тренера,хотя прикольно послушать как девочка 20-ти лет советует кушать поменьше мучного и сладкого! Вывод нужно найти свой спорт! Можно и лежа заниматься колланетикой.

[Валерия+]

Сообщение от el Inka

Я, если честно, устал от этой темы... Я не хочу здесь вступать в дискуссии.

Не дискуссии ради, а справедливости для... :

Сообщение от el Inka

многим людям гораздо ЛЕГЧЕ бегать в гимнастический зал или заниматься как угодно другими нагрузками и при этом ПОЗВОЛЯТЬ себе кушать ВАРЕНОЕ!!! ... И если человек ну никак не может уйти от блюдоедения, то он найдёт себе хоть сотню оправданий и всяких "способов" оздоравливаться.

Справедливо также и следующее утверждение: "Многим людям гораздо ЛЕГЧЕ и УДОБНЕЕ заняться сыроедением лЁжа перед телевизором/сидя перед компьютером, чем хоть раз сбегать в спорт. зал и заняться хоть какими-нибудь физическими упражнениями. И если человек ну никак не может уйти от своей инертности и лени, то он найдёт себе хоть сотню оправданий и всяких других "способов" оздоравливаться."