Мой путь от 200 к 70 кг.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Petrovna

Покупной - кака страшная, лучше уже просто маслом подсолнечным.

Загоняться согласна - ничего хорошего, выработать для себя несколько правил и более менее им следовать.
Мне например, и мороженного иногда хочется и тортикаи чипсов и гамбургера (не заплюйте), главное на обжираться этим и не каждый же день такую пищу кушать.
Есть люди, которые регулярно в маках-шмаках питаются или сардельки и шаурму считают за обычную еду - вот это кошмар.
Звиздец не подкрадется, если более или менее разумно относится к своему рациону.

Я согласна полностью. Я раньше не могла без сладостей. Я стабильно 3 -4 раза на день пила пол литровую кружку чая с кучей сладкого , по мимо такой еды.
А сей час редко желание появляется и чай особо не хочется.
Я буду себе позволять торт, например на днях рождениях, но после него будит три дня разгрузки.
А совсем не есть это приведет к срыву. У меня было когда я не ела торт в гостях и он неделями перед глазами стоял и я шла и покупала целый и одна дома ела как последний поросенок

[Ledi_Myrka]

Еще как-то с подругами решили бегать, вставали рано шли ддо пасадки. В итоге сидели там на бревнах часа три болтали и курили одну за одной и расходились по домам и так с месяц

[Ledi_Myrka]

Ура форум заработал
Вчера ела салат и немного гречневой каши и много трудилась физически. Продолжила генеральную уборку, весь хрусталь начистила.
А сегодня утром доубирала все. Энергию разогнала . выкинула все залезавшее и то чем не пользуешься. а годами лежит.
Аж дышать легче стало. Уморилась я
Утром съела грамм. 300 салата из капусты с раст. маслом сей час 2 яблока заточу.
Настроение супер

[Ledi_Myrka]

Мама сегодня с дачи приедет и привезет урожай. Это просто рай, она собрала 2 ведра крыжовника. пакет гороха и кабачки. ну и зелени много
Кабачки только начали. еще мало пока .
Еда полезная и много и от этого у меня настроение еще лучше

[Ledi_Myrka]

А разве по фоткам не видно, что самообмана нет
Я по себе чувствую и вижу. По крайне мере я хоть не толстею пока.

А так я и шоколадку съем. чего уж мелочится с конфетами и морковным тортом

Цель к концу августа (крайний случай конец сентября)130 кг. увидеть на весах. Вот если я не достигну, значит был где-то самообман и я трепло
Честно перед всеми тогда покаюсь.
Терпение Tor, всему свое время и место под солнцем

[Ledi_Myrka]

Вот правильно лучше молчи
У меня электронные весы до 130
они еще и стеклянные какие-то, я еще из-за этого на них опасаюсь становится, вдруг стекло не выдержит

[Ledi_Myrka]

Tor. а может ты сам придешь замеришь

Вот сдался тебе мой вес

[Ledi_Myrka]

Товарищи будьте человеками дайте кто нибудь приглашение в контакт. хочу в этой соц.сети зарегистрироваться, а там только по приглашению

Мама приехала
я ела салат св своих огурчиков, пошли первые огурцы, лук, укроп и мама как всегда по дороге купила вкусную селедку, мою любимую и я 1 съела ням ням . А еще у меня стоит большущий пакет гороха свеженького, как давно я его не ела

[Ledi_Myrka]

Tor , ну вот как самому замерить вес предложила так сразу затих испугался

[Ledi_Myrka]

Наелась гороху на ночь, отвела душу и хочу спать