добиться стабильности нормального А.Д.

[Ali-Lena]

Сообщение от piumina

пока сезон арбузов, надо промыться

Замечательная идея!

[piumina]

всем привет.
за вчера, ела арбуз 3кг мякоти, несколько долек дыни, 2 стакана смузи - помидор, огурец, сладкий красный перец, чеснок, зелень.
закрывала банки с запечённым перцем, тоже попробовала. всё без соли.
в итоге- набрала 1.3 кг.
А.Д.- 120/80-80 вес- 89.6 кг
сегодня 2-й день выхода из С.Г. 1 день.
раньше я ложилась спать не раньше 12 ночи а чаще и позже.
правда просыпалась в 7, 7-30 примерно. высыпалась.
сейчас меня вырубает в 10-10-30.
я сопротивляюсь, я знаю что проснусь в 3 а то и в 2 ночи и буду в считалки играться.
вчера бродила во дворе до 1 ч. ночи. зато улетела сходу в сон.
вчера нашла причину больного зуба, нарыв на внутренней стороне десны.
ещё имеется припухлость и когда трогаешь болит.
продолжаю борьбу за сброс веса.
всем хорошего денёчка.

[Июль_в_комоде]

piumina, я то же вчера арбуз кушала, у нас самый сезон прямо с грядки, грех такое упускать.

[piumina]

Июль_в_комоде,

Сообщение от Июль_в_комоде

piumina, я то же вчера арбуз кушала, у нас самый сезон прямо с грядки, грех такое упускать.

согласна. поэтому и С.Г. делаю 1/2 дня что бы арбузиков поесть.

[piumina]

НаталкаМ,

Сообщение от НаталкаМ

Привет всем возьмите меня в свои ряды!! Очень надо!!!

да конечно же! вливайся! вместе веселее.
ты С.Г. или В.Г.?

[piumina]

всем привет.
сегодня 3-й С.Г. день каскада 1/2 дня.
вес на месте. 89.6 кг. А.Д- 110/75- 75.
сегодня бегала офомляла кое какие бумаги.
солнце невыносимо, 40 гр. в тени. и тут меня накрыло. ноги подкосились, в горле ссохлось так что запрыгало сердце. звуки стали уходить и... я прилегла на газон прямо на проспекте.
очнулась, встала и пошла твёрдой походкой домой.
никому не было дела почему женщина прилегла на газон.
нечего по жаре на голодный желудок мотаться далеко от дома.
дома приняла душ прохладный.
сейчас самочувствие в норме.

[Rumia]

Сообщение от piumina

всем привет.
сегодня 3-й С.Г. день каскада 1/2 дня.
вес на месте. 89.6 кг. А.Д- 110/75- 75.
сегодня бегала офомляла кое какие бумаги.
солнце невыносимо, 40 гр. в тени. и тут меня накрыло. ноги подкосились, в горле ссохлось так что запрыгало сердце. звуки стали уходить и... я прилегла на газон прямо на проспекте.
очнулась, встала и пошла твёрдой походкой домой.
никому не было дела почему женщина прилегла на газон.
нечего по жаре на голодный желудок мотаться далеко от дома.
дома приняла душ прохладный.
сейчас самочувствие в норме.

piumina, дорогая, Вы уж себя берегите! В такую жарень насухо, да вы что? Прям ужас, как мне стало страшно. В такую жару только в воде сидеть целый день!
И арбузом себя баловать. )))

[piumina]

Rumia,
спасибо солнышко.
я сегодня из душа не вылезаю. и воду пью. желудок от воды просыпается и есть просит, и такое противно-тошнотное состояние, видно токсины расплываются.
если бы у меня была ванна я бы там сидела в воде весь день.
а С.Г. мне хорошо идёт, моя вина что не сижу дома в жару.
больше так поступать не буду.
всем удачи.

[Ali-Lena]

piumina, смотри аккуратнее! Слава Богу все обошлось!

[piumina]

Ali-Lena,
Ленчик спасибо! как твоя ножка?