Убрать живот

[dushka]

Сообщение от Jelenka

Ой!Мне стало ещё страшнее от незнания.

Jelenka, не пугайтесь, это легко поправимо. Например, вот о холестерине в весьма доступной форме:
http://powerbody.ru/threads/810-%D0%...80%D0%B8%D0%BD

и еще на форуме часто это обсуждают - например,

Сообщение от dushka

Включила в эту тему информацию о холестерине, ибо это для меня тоже актуально.

[Jelenka]

Спасибо,коллеги.
Буду разбираться.

Наступит када-нить успокоение с питанием или "покой нам только снится.."???

---------
monoed,у нас тут другие обозначения.Предполагаю,что плохой повышен.
Если бы хороший,то не сказали бы.Да?

Битте, поясни как можно проще для обывателя :

ЛП-низкой плотности (плохой хлстрин) появляется для транспорта избыточных жиров в крови при недостатке аминокислот для обеспечения полноценных ЛП-высокой плотности (хороший хлстрин). Если я ошибаюсь, может быть, Maksenek меня поправит.

Это значит что мне надо что...???

[Jelenka]

Ой!Я сейчас полезла по ссыли,что dushka написала.Класс.Спасибо ещё раз.

Таак всё понятно.Я в самом начале,но уже предвкушаю полезное.

Сообщение от dushka

Например, вот о холестерине в весьма доступной форме:
http://powerbody.ru/threads/810-%D0%...80%D0%B8%D0%BD

[monoed]

Сообщение от Jelenka

Это значит что мне надо что...???

Jelenka, я этого не знаю. Жиры и углеводы (сахар, крахмал) в питании усредненно каждый нутриент за неделю считала? Кушаешь ты жиров много (даже растительных) или сжегаешь много собственных, все одно - они неизбежно проходят через кровь в виде холестерина. Повышенный холестерин говорит не столько об опасности сколько о том, что у тебя идет в теле интенсивный жировой обмен (и всьо). Мы же сейчас не видим всю картину, получатся догадки на пустом воздухе

[monoed]

Jelenka, смотри осторожнее!
А то такими темпами ты в ЗОЖницу превратишься
Вот не знала же раньше, радостная была,
а теперь у тебя думки напряженные появились

[Jelenka]

Сообщение от monoed

Jelenka, смотри осторожнее!
А то такими темпами ты в ЗОЖницу превратишься
Вот не знала же раньше, радостная была,
а теперь у тебя думки напряженные появились

Ой появились))))То я хотела только питание наладить,чтобы кушать и не толстеть,а теперь вишь чё...???

Почитала я всё по ссыли.Страх и впрямь ушёл.

Теперь бы узнать как у меня обстоит дело в целом с организмом.
Анализы все хорошие,но ведь от чего-то тянущие боли в пояснице были,а теперь в области паха появились.

Пшепрашем,паньство,за столь интимные подробности. )))

[monoed]

Jelenka, эт тебе лучше с девчатами переговорить,
я в женской специфике не силен,
раз уж все вокруг тазовой области у тебя фонит.
Желаю тебе найти причину и поскорее выздороветь.

[monoed]

Веганский рацион, кулинария и затраты

Подарили мне сегодня хорошие друзья всякого съестного, в том числе и вегенские тефтели. Это не какое-нибудь копеечное соевое "мясо", которое всплывает в воде, эти котлетки вообще ни по виду ни по запаху ни по фактуре неотличимы от мясоедских (делает одна известная контора у нас в городе).

Цену их я знаю, 350 гр. в пачке стоят как полторы курицы. Вот и думай теперь, про экономическую ситуацию на планете, как к этому часто призывают в англоязычных фильмах, где рассказывается, что мясоедение более убыточно. Может оно и так. Но по факту, если веган не зожник, а блюдоман, то все эта кондитерка и кулинария обходится в кругленькую сумму. Кафе и магазины тоже не отстают, салат стоит в несколько раз дороже гамбургера, а про цены в вегетарианских ресторанчиках я вообще молчу.

Если и заниматься этим делом, то приходится тратить много сил на подбор блюд и составление разнообразного меню из подручных растительных продуктов. Конечно, народ тянет на чебуреки и пельмени, потому что это просто и не нужно изголяться (а надо бы, но как же это утомительно иногда бывает).

[Клубнич_Ка]

Сообщение от monoed

Подарили мне сегодня хорошие друзья всякого съестного, в том числе и вегенские тефтели. Это не какое-нибудь копеечное соевое "мясо", которое всплывает в воде, эти котлетки вообще ни по виду ни по запаху ни по фактуре неотличимы от мясоедских (делает одна известная контора у нас в городе).

Что за фирма тефтелей, если не секрет? Всё, что мне попадалось ранее, было именно "пластилиновое" соевое мясо.

[monoed]

В личку инфу тебе отправил
Не люблю рекламу.