Моё новое голодание. (14 дней)

[Жаннусик]

Ты не сказала главного - есть все еще хочется или отпустило?
А что ты имеешь в виду, когда говоришь, что "задыхаешься" ? Это у тебя как при астме, совсем воздуха не хватает или как сильная отдышка?

[Ната]

Жаннусик, кушать хочется, но уже не так сильно, терпеть теперь можно. Надеюсь дальше совсем отпустит.

Сообщение от Жаннусик

А что ты имеешь в виду, когда говоришь, что "задыхаешься" ? Это у тебя как при астме, совсем воздуха не хватает или как сильная отдышка?

Трудно описать, но ощущения ужасные. Одышки нет. У меня как будто в груди воздуха не хватает, плохо так становится. Я пытаясь вдохнуть, глубоко, с усилием (если без усилий вздыхать, то состояние нехватки воздуха не снимается вообще), но это состояние никуда не пропадает. Так вот сижу и вздыхаю, и на раз 5 отпускает. А потом через 1-2 минуты опять начинает воздуха не хватать. Дышу ровно, спокойно и непонятно откуда возникает эта нехватка. Просто не знаю как с этим бороться. Мучаюсь!!!!!! Такое у меня только на голоде возникает. Немного легче становится, когда я лежу. Но я не могу же целый день лежать.

[Ната]

Шестой день

Училась почти целый день, затем прошла 9 км. Пила минеральную воду, и дышать мне стало немного легче. Это меня очень радует.

Седьмой день

Нахожусь как в тумане, жутко раздражительная и голова плохо соображает.
Заметила, что на этом голодании я день хорошо себя чувствую, а день плохо. Главное на трудных днях не сломаться!!!
Кушать уже не хочется!! Наконец-то аппетит отступил!
Целый день пила только минералку.

Сегодня треть пути пройдена. Ура!

[Жаннусик]

Ты еще умудряешься и учиться при голодании. Молодец! Я вот, вдохновивишись твоим дневником, отголодала 36 часов. Горло с одной стороны болело уже 2 неделю. А сегодня, после голодания, как рукой сняло. Я вчера до вечера не пила и не ела,(и не хотелось) в горле, причем с обех сторон, как тепло какое-то было что-ли. Вечером, правда, выпила воды. Сегодня ем легкую пищу. Так "шо" мы с тобой. Хорошо, что уже не задыхаешься, а то я даже не знаю, что и советовать в этом случае.

[Ната]

Жаннусик, Мне все 21 день нужно будет учится, поскольку если сделаю перерыв, то потом снова трудно стричь станет. Честно говоря с трудом представляю как это у меня получится, но верю в лучшее.

Сообщение от Жаннусик

Я вот, вдохновивишись твоим дневником, отголодала 36 часов. Горло с одной стороны болело уже 2 неделю. А сегодня, после голодания, как рукой сняло.

А ты тоже молодец!!! На твоём примере сразу видно как голод лечит.

[Жаннусик]

Замечаю каждый раз что-нибудь новое в ощущениях, даже при таких коротких голоданиях.
Успехов тебе в учебе! с этой профессией не пропадешь! Особенно, если станешь действительно мастером.

[Ната]

Жаннусик, если у тебя ощутимый эффект даже от однодневных голоданий, то может быть и не стоит тебе себя мучить, а голодать еженедельно. Например решить для себя, что по пятницам не ешь, и в выходные потом не расслабишься ( самые опасные дни). За год очень хорошо оздоровишся.

Мне вот однодневки не помогают. А у тебя есть эффект!!!! Все мы разные и подходят нам разные вещи.

[Ната]

Восьмой день
С утра было всё хорошо, пошла гулять, пока мои сынишка с мужем спали. А потом должны были пойти в гости к родителям. Но с прогулки я вернулась совсем в плохом самочувствии. На пол пути моего обычного маршрута я вдруг начала сильно задыхаться, снять это никак не получалось. И при этом был полный упадок сил. Ели до своей квартиры доплелась. Дома напилась минералки и упала на диван. Пролежала я так 3 часа, проспала. Уже хотела отменить поход к родителям. Но когда встала, почувствовала, что мне стало гораздо лучше. Так что поездка состоялась. Может быть это у меня криз был?

Сейчас задыхаюсь, но терпимо. Так что шагаю дальше.

[Вишенка]

Ната, ты - молодец! Прочитала твой старый дневничок. Завидую твоей силе воли!!

[Ната]

Сообщение от Вишенка

Ната, ты - молодец! Прочитала твой старый дневничок. Завидую твоей силе воли!!

Спасибо Так приятно, когда хвалят