Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[Gipo]

Сообщение от Дианна

А, вот еще вопрос, а можно ли солнце заменить солярием?

можно, от солнца только жира больше сгорает, а так солярий классная вещь

[Jseven]

Дианна,
Я уже говорил не раз, что сам без серьезных оснований голодать без воды дольше трех не стал бы вообще, а так судя по отзывам двух сухих суток вполне достаточно для входа в голодание.
Не нужно забывать, что обезвоживание очень травматично. А в бане оно только усилится.

[Бамбука Пандовая]

Jseven,
Огромнейшее спасибо! Очень важно чуткое руководство и поддержка! В принципе, у меня вообще нет серьезных оснований, кроме желания ведения ЗОЖ. В общем, завтра с утра начну пить воду, вечером пойду в баньку. А там увидим. Попробую 2 сухих и 2 мокрых. И что удивительно, во время голода действительно начинаешь анализировать свой рацион. Хочется подобрать действительно ПРАВИЛЬНЫЕ и вкусные для себя продукты питания. Удивительно, до сих пор нет практически никаких (НИКАКИХ!!!) ощущений.

[Gipo]

Диана молодец, если первый раз голодаешь молодец вдвойне.
Что касается сухого голода, то он намного лучше настроение повышает.
хочется делать то чего раньше не решался, мне он больше нравиться (но не больше 3х дней присоединяюсь)
На водном почему то такого нет

[Бамбука Пандовая]

Gipo,
Спасибо еще раз!!!
Да, два дня подряд всухую голодаю первый раз. Но я себя настраивала, что будет ужас, готовилась ко всяческим неожиданностям, а оказалось О КАК! Все не так страшно. Для первого раза начну пить уже после 72 часов сухого, потом день или два мокрого, а потом - по Николаеву (в смысле восстановление). Но! Дело в том, что к следующему четвергу надо успеть съесть все "сбалансированные" продукты, т.к. голодаю по четвергам. Может быть буду через раз мокрое и сухое. Но действительно, сухое лучше. Голова не болит, настроение суперское, легкость в душе и в теле.....

[mvs]

Добрый день Дианна!
Вы молодец. Я рад за Вас. По поводу сердцебиения - возможно это ацидотический криз. Что скажут по этому поводу опытные посетители сайта?

[Бамбука Пандовая]

[QUOTE=mvs]Добрый день Дианна!
По поводу сердцебиения - возможно это ацидотический криз.

Думаю, вряд ли.... Слишком мало времени прошло. Насколько я поняла, АК возникает где-то после 7-го дня голода.


Что скажут по этому поводу опытные посетители сайта?

Тоже интересно послушать.

[mvs]

При сухом ац криз может наступить уже на второй, третий день, поэтому иногда 2-3 дня сг используют для быстрого входа в голодание, что я и собираюсь попробовать.

[Бамбука Пандовая]

mvs,
О как! Не знала.... А я сегодня обчихалась, был насморк, а теперь абсолютно чистый нос и дышится легче.

Попробуйте обязательно! Наверное, действительно важен настрой, а не цель. А Вы сколько дней планируете голодать?

[mvs]

Хочу попробовать 3сг. Через некоторое время 2-3 сг + 2-3 с водой. Выход приурочу обязательно на выходные.
На большие сроки пока не планирую: вопервых у меня эндокринное заболевание , что является противопоказанием у многих отцов-основателей,во-вторых не уверен, что получтся совмещать работу и голодание, в-третьих буду делать все постепенно.
Планирую голодание и правильное питание не как акцию, а как образ жизни, а поэтому нужна постепенность.
Я думаю...