Голод. В ПоИсКаХ себя (10 дней)

[володя99]

Да вы что!!! Ух ты!!! Здорово!!! Вот я тоже думал.что можно выходить на всём,но про мясо не было мыслей. Не пока пробовать не буду ,в меня вода после голода с тудом заходит. А потом мясо надо с чем то есть,а как начинаешь что то с чем то есть-всё-объелся и пошло поехало жрёшь жрёшь целыми днями. Голодал,страдал,чтобы вывести из себя всю эту бяку закаряку кусучую,а потом взял и обратно напихал. Не не хочу,даже не уговаривайте. Наоборот ищу как бы поменьше кушать и не худеть.

[Heartless77]

Варвар,
начёт выхода на мясе не знаю...я бы побоялась)у меня бы наверно животеГ заболел( мужчины сильнее!!! им в этом плане и легче, наверно) Потому что знаю мой папа тоже выходил из трёхдневных голоданий на обычной пище. Он больше трёх дней не голодал кажись, просто дольвно часто, а в остальное время питался обычной пищей - хлеб, картошка, мясо, всё такое) долго держал себя в отличной форме! Ну плюс исчо спортом занимался каэшн. Животег появляться начал тока уже годам к 60-ти (я поздний ребёнок у него) И то я так думаю, потому что футбол забросил и пиво стал больше пить))

[Варвар]

володя99,

Я ни в коем случае не агитирую за мясную пищу на выходе. Особенно на сроках больше двух недель. Как правило - нет на мясное никакого аппетита при первых приемах пищи. Вот на рыбу - практически всегда тянет, на морепродукты, почти всегда - печень, причем и рыбную и вообще любую. На мой взгляд - пища выхода в основе своей должна состоять из растительной клетчатки, отлично включает моторику, да и не нагружает так, как мясная пища, что тоже важно, пока не "раскочегарились" ферментные фабрики)

Я просто отреагировал на Ваш пост) Но опыты ставил, вывод - на выходах критичны количества пищи и частота приема ее, качественный состав не так важен, тушка впитывает все, что ни дай.

И еще одно наблюдение - вот к чему на выходе привыкнешь, на то и будет "пробивать" в межголодательный период, то и будет перевариваться наиболее быстро и эффективно....

[Heartless77]

володя99,
ну вот и мне кажется, прям сразу в себя мясо пихать опасно...( Наверно всё у всех индивидуально всё таки. Нужно просто прислушаться к себе и подобрать)

а ещё мне тут расказали историю про девушку, которая голодала-голодала а на выходе взяла и съела корейскую морковку! Живот у неё чё то там раздулся и она умерла( Не знаю, насколько правда, но думаю, вполне может быть. Надо ж быть такой дурой, морковка ж корейская острая, да исчо там одни специи! =(

Я в прошлый раз, кстати, не долго продержалась на фруктах, на второй день мне сварили жиденький рыбный супчеГ. Ничего так, хорошо пошёл)))
Вес у меня в итоге набрался частично постепенно, но всё равно не весь, а половина только! Хотя я питаться стала как обычно) Так что самое главное даже не голод, а как потом результат удержать =((

[barmalini]

Сообщение от Варвар

И еще одно наблюдение - вот к чему на выходе привыкнешь, на то и будет "пробивать" в межголодательный период, то и будет перевариваться наиболее быстро и эффективно..

Это не привыкание, а формирование соответствующей микрофлоры.
Таким образом, через длительное голодание, очень легко, например, стать вегетарианцем.

[Heartless77]

Варвар,
точно! а я то думаю, что меня на выходе так на рыбу тянуло)))

[Heartless77]

barmalini,
а можно всё таки не быть вегетарианцем, но при этом успешно проводить голодания? =(
а то тут большинство сыроеды, вегетарианцы...ну не могу я так! и не смогу, уверена(( Тем более зимой, когда холодина, горяченького чё нить хочется))

[Варвар]

Сообщение от barmalini

Это не привыкание, а формирование соответствующей микрофлоры.

Вам не попадались работы, где бы проводился анализ микрофлоры кишечника в связи с голоданиями?

[barmalini]

Варвар, Аник попадался, прямо здесь на форуме. Но если у вас есть под рукой материал в компактной форме, поделитесь, почитаю.

[володя99]

Варвар,
Просто все вокруг твердят ,что мясо вредно(это как с куревом,все знают что вредно и продолжают курить). Да и почему бег зря забросил. А поподробней почему зря, от бега же худеешь .а мне набрать надо,ну и не жира со шлаками желательно???