Моё 7ми дневное

[palkatya]

Вот и закончилось мое семидневное голодание.
Спешу поделиться

Изначально:
Рост 170. Вес 72кг. Болезней нет. Спортом занимаюсь регулярно. Бросила курить (уже 2 месяца).

Цель - похудеть, очиститься.
Слабость - выпечка...

Подготовки особой не делала...Перед голоданием наелась квашенной капусты (в 18:00). Помнится когда-то делала "разгрузочные дни"...24 часа то-есть.

1й день - Утро - вес 72 кг. День сухой. Не очень тяжело...Не пойму...то ли пить хочется...то ли заесть привкус во рту.

2й день - Утро - вес 70 кг. День полусухой...В часиков 20:00 начала пить воду. Есть хочется...

3й день - Утро - вес 68 кг. День мокрый. Есть не хочется. Температура. Сопли...Жуткий привкус во рту. Слабость

4й день - Утро - вeс 67 кг. День мокрый. Вроде как простуда...Привкус во рту улучшился...Спать ночью тяжeло...нужно постоянно сморкаться…

5й день...Утро - 66 кг. Температура спала. Уже не так морозит...Слабость. Когда сижу - нормально и говорю и размышляю...В стоячем положении какое-то замедление получается. Про еду как-то не думаю (только хлеб хочется)

6й день....Утро - 64.5 кг. Продолжаю на мокром. ХОЧУ ХЛЕБ!!!слабость.

7й день...Утро - 65 кг. Утром при вставании начинает темнеть в глазах...Немогу ничего делать...Решила выходить вечером.
Поехала покупать соковыжималку и морковь...Дорога заняла 2 часа...хотя обычно 40 минут...Постоянно не то метро брала...Думала, недоеду...Кидало в жар и холод...
Начала с полстакана морковного с водой через час.

8й день...Утро - 64.5 кг. Отлично себя чувствую....Полна актиности. Если не хочется, поетому и не насилую себя...Пью водичку...поем когда захочется...Думаю огурец пожевать...что думаете?

Во время голода: ни слабительного, ни клизм ни стула ни белого языка...

[palkatya]

и да... СПАСИБО большое за все советы! Мне аж легче морально стало!

[palkatya]

Наталья К,
Я вот упражнения поделаю...если не поможет - все таки супчик попробую сделать

[palkatya]

Могу сказать еще что яблочный сок рулит ...
У меня хоть жизнь в животе обнаружилась ....урчит :)

[Наталья К]

palkatya, яблочный сок конечно рулит, но и "аппетит" обалденный может вызвать, смотри на жор не сорвись ))

[palkatya]

Наталья К,
Мне нормально...Пока что есть хочется только в голове...Тело спокойно :)


Наталья К,
Поделала я упражнения - живот теперь не болит...Просто немного ощущения присутствуют какие-то...
Но стула небыло.

[Наталья К]

palkatya, но подожди пока, может свекольный напополам с морковным + яблочный? На вкус вроде лучше,чем чисто свекольный

[palkatya]

Наталья К,
К сожалению сдесь практически невозможно найти сырую свеклу.
Продается уже вареная в вакуумной упаковке .

---------
А это нормально вообще что стула так долго нет?

Да...сегодня 4й день выхода.
Вес тот же: 64 кг... Я думала что вес будет продолжать снижаться.
Пью только яблочный и цитрусовый соки разбавленые наполовину водой.

[Наталья К]

palkatya, бывает и такое, ты ведь клизму--то делала,т.е. пока твой кишечник заполнится..., а это не метр кишок все ж таки

[palkatya]

Наталья К,
подожду...
А какой сок саааамый самый стимулирующий? ...

[Наталья К]

Вообще мне по душе еще просто помидоры, если они нормальные естественно, просто высосать сок, а т.к. ты уже на 4 дне-сжуй его.ММММ Приятно так становится в желудке.ИМХО
А! Еще вишня, если есть конечно свещая, но у меня мороженная, то же вроде как стимулирует. Вообще-то я ,думаю, тут не советчик,я чисто из своего опыта пишу. И если , например, не делать клизм на выходе-стул возможен сразу после попадания пищи, ну или в течении первых 2 суток.А был случай, что в панике сама ходила дней шесть, то же клизму на выходе делала. ИМХО