Дневник Чалыкушу :)

[Василий]

Клади, клади, хвастайся , можно.
Скорее !!!!!

[Чалыкушу]

Василий,
любуйтис на мну)))
- штаны, ясен, одни и те же - просто сидят по-разному)))

[Василий]

Во... это да.... Глаза не оторвать, а в монитор не залесть
До утра буду любоваться...
Так держать !!! и это хорошо когда штаны оттопырены !!!

[Чалыкушу]

Василий,
:) спасибо)
приятно очень читать)))

[Чалыкушу]

Итак, про сегодня: кушала примерно в рамках описанного, но прекратила только вот сейчас - чаем с инжиром в очередной раз. Поздновато, конечно.)
Из неприятностей - только боль в животе, описано в соотв-щем топике в вопросах доктору. В остальном всё ок.)
Процедуры - только утром те же, что и вчера. Лентяйка я.
Из нагрузок - час интенсивной ходьбы (2 раза по 30 мин - на работу и с работы), а также 50мин ВТ - база низ и трясы.

Думала сегодня на ночь сенночки выпить, чтобы перед двухдневным кишечник почистить - но побоялась: вдруг опять живот разболится? - на фоне слабительного это будет вообще катастрофа.)
Так что максимально естественно начинаю...)

Сейчас помою голову и спать. Недурно было бы завтра проснуться пораньше на пробежку.)

[M.P.]

Чалыкуш, ты молодец!!!
Прям, смотреть и вдохновляться!

[Василий]

Чалыкушу - молодца.
У меня животик также года два болел и ныл и восполялся и кишочки так болели, что недотронутся.
Теперь кости переваривает, т.ч. не горюй, не еш гадость, голодай и занимайся телом и ПРЕССОМ - качая пресс - качаеш кровь по кишкам и органам - качай кровь !!!.

[Чалыкушу]

Василий,
читаю тебя и понимаю - не отступлюсь!) Спасибо за такую поддержку, полную примеров.) Только зачем ты кости глотаешь?..)))

Latipova Muyassar,
у меня нет опыта длительного голодания; стройнела я на ограничении питания с сильным креном в естетственное, в пределах 900 ккал (зачастую 600 Шаталовских))), регулярных наргузках (это у меня каждый день))) плюс питание через день некоторое время. :)
Могу лишь сказать, что только для постройнения голодать нельзя, ни в коем случае... это я знаю точно.) Но то, что благодаря голоданию при грамотном подходе обретаешь гибкую фигурку, блестящие глазки и цветущий вид - это факт!)

Русская Душа, спасибо, мне приятно. )))

[Василий]

Сообщение от Чалыкушу

Василий ... Только зачем ты кости глотаешь?..)))

Так аппетит такой, что кости вынимать изо рта времени нет.
Вот если она большая и можно держать в руке и кусать - тогда да.
А так всю ягоду и фрукты с костями да и курятину с рыбой и ребра барана - просто суеш в рот, жеванул и проглотил.
Я думаю в костях также полезного много.

[Чалыкушу]

M.P.,
:)
Сегодня выпила водички с уксусом, и - я с тобой!
Голодаю, на одной водичке.)
Правда, когда душ принимала, подумала - может, в "сытые дни" какую-нить антицеллюлитную косметику использовать, чтобы не обвиснуть не дай Бог?.. А в голодные - говорили, мята хорошо подтягивает кожу... щас мяты - на каждом углу) Можно с ней ванны принимать, если есть желание.)
И ещё - а ты не думала о сухих днях? Ну, например, в тройке голодных первый сухой, два последующих - влажные. Или тот, что в серединке - сухой. Как ты думаешь?