Каскадное голодание (через день)

[Elios]

Agnus Dei,
абсолютно серьёзно.
практикую с марта 2007 (кроме последних двух месяцев, замороченных на ремонт, свадьбу сестры и отпуск - надо снова входить в дисциплину, да всё пока лень...)
что даёт? Дисциплинирует, происходит комфортное снижение веса (если перебрал) - если вес в норме, то он так и держится.
Дало экономию на продуктах, возможность пить воды не столько сколько можно (с учётом времени переваривания пищи), а столько сколько организму хочется. Дало закалку воли (дисциплинированность) и опыт. Внутреннюю свободу и независимость от принятых человеком условностей... и ощущение что я ношу в себе маленькую, отличную от остальных, тайну )))

[корнак7]

Февраль 2008 г. Голодание 2 суток через двое. Результаты:
- исчезла опухоль на голеностопе 2 на 3 мм.;
- исчез "козий кал";
- перестала беспокоить отрыжка (5-10 раз за день);
- эластичность кожи улучшилась;
- моча стала светлее и прозрачнее;
- родинка на плече стала сильно чесаться;
- на предплечьях исчезли вздувшиеся клапана вен;
- настроение заметно лучше стала;
- прошли красные пятна около носа.
У меня очистительные процессы начинаются уже к концу первых суток. Я это чувствую по запаху и привкусу во рту.
Если процесс чистки идет, то не вижу для себя разницы в том как голодать. Пятнадцать дней подряд, или двое суток через двое в течение месяца. Хотя разница есть - легче заниматься повседневными делами.
По прочитанным дневникам заметил, что у других чистка может начаться позже.

[Elios]

Сообщение от Agnus Dei

А в контекте показателей здоровья

нет, со здоровьем всё ок, даже родинков почти нет.
ну мозги набекрень, но с этим даже длительный голод не справляется.

[Alex2]

Сообщение от Elios

ну мозги набекрень, но с этим даже длительный голод не справляется

Elios,
Не клевещи на Создателя. Ты умница и я тебя обожаю. И вообще об Обнинске самые тёплые воспоминания.
Попробую и я перейти на четырёхразовое питание.

[Alex2]

2 недели как перешёл на режим Elios. Тяжело, но терпимо. В дни неприёма пищи мёрзну. Приступы аппетита заливаю водой. Но самое тяжёлое - лишение себя удовольствия заглотить пищу. В первую неделю покалывало в голову, а сегодня слегка сердце побаливало. Закрадываются предательские мысли о полезности. Но есть и плюсы. Вес застабилизировался. А ты, Elios, еще держишься?

[Reasonable]

Сообщение от _Рю_

Скажите пожалуйста, может кто сам пробовал или просто в курсе: можно ли голодать через день?
день ешь-день не ешь?

На английском форуме по калорийному ограничению некоторые так и делают, т.е. едят через день, и вроде довольны. Кому что подходит.

[Alex2]

Выдержал три недели.
1. Стало садиться зрение как на голоде и голова стала плохо работать.
2. Стал мерзнуть в голодные дни. На работе и дома холодно. Не помогла музыка, которую Elios рекомендовала для таких случаев.
3. Открылся жор, и вес начал медленно расти. За 3 недели набрал 3-4 кг.
В общем слабак оказался.

[Starvey]

Сообщение от Alex2

Стало садиться зрение как на голоде

Alex2, а у Вас на голоде садится зрение?

[Iurii]

та не нужно голодать там через сутки или ещё как... голодай когда хочется... я например один день не считаю за голодание, а просто один раз не поел (обычно я ем один раз в день). на прошлой неделе например так два раза не поел в среду и пятницу без всякого дискомфорта.

ЗЫ кроме однодневок ещё за питанием следить надо, тогда и голодается легче...

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

ага. тут у нас новички (в том числе) обсуждают тактику и стратегию грядущих голодательных подвигов. не забываем ознакомиться вот с коротюсенькой, но поучительной веткой форума, друзья - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5228