Вперед к победе

[bugambilia]

Здравствуйте все голодающие!
Очень рада что нашла вас и этот сайт, мне давно нравится само голодание и эффекты от него получающиеся. Был один опыт 7-ми дневного голодания, но это было в далекой молодости. Тогда голодала я исключительно веря в полезность и лечебность голодания, худеть мне не надо было, мой вес постоянно был около 60-64 кг, при росте 170, поэтому сколько я сбросила - даже не знаю. Но что я помню - так это ощущение удивительной легкости в теле и ясности и четкости ума. Кажется мне было трудновато первые три дня, но зато потом я гуляла целыми днями - ходила на водоем туда и назад в общей сложности 18 км и там проводила целый день купаясь и лежа в тенечке дремая. Потом я иногда практиковала по одному дню, пока не забеременела вторым ребенком ( до него с одним ребенком у меня вес был 62). И вот уже как 5 лет, вес под 100, трое детей, работа, муж. Полный набор отмазок и отвращение глядя в зеркало. Но даже не мой вес заставил меня искать вас и вспомнить старый, но работающий метод, а то что у меня стали появляться какие-то сбои в организме, не говоря про неконтролируемыу приступы обжорства. Это я, та которая немогла оставшуюся ложечку чего-то насильно в себя впихнуть, потому что сам организм мне говорил - доешь её - вырву все, и я никогда не наедалась до коликов, а всегда вставая из-за стола чувствовала легкость и сытость. Но все это было 5 лет назад Ищу это чувство - хочу гармонии с собой, хочу победы над обжорством. Потому что от этого страдаю не только я, но и вся моя семья. Наемся, а вернее нажрусь и ору на всех из-за своей же несдержанности в еде.
Так что у меня сегодня первый день, и слава богу он подходит к концу. Самое главное муж - мой союзник(сказал поможет чем сможет, а для меня главное чтобы не мешал и не занудствовал о вредности), я ему уже надоела с таком виде - он хочет назад себе такую как была, а я хочу приобрести легкость, избавиться от странных пятен на теле появившихся недавно и зачем?, избавится от покалываний в печени, ну если при этом и от десятка-другого килограмчиков - тоже буду непротив.
Вчера не взвесилась, но думаю что весила больше чем неделю назад, а неделю назад я весила 98.7, сегодня уже 96.8. Взвешиваться буду раз в два дня - весы возле магазина постоянно стоят, дома есть двое, но одни показывают что я 66, а другие 54, не выдержали атаки
Про ощущения - хорошего мало, есть конечно хочется - но никто не говорил что будет легко. Мне труднее и гораздо больше нужно было сили воли контролировать себя на диете, чем совсем не есть - вот тут у меня есть плюс в отличае от остальных - я могу на кухню вообще не заходить - у меня мама готовит и вообще могу эти три дня очень далеко от нее находиться - на работе. Самое трудное вечер - тут я детям готовлю молоко или еще что-нибудь, на эти три дня попрошу мужа - от соблазнов подальше - легче. Ну а как пройдут эти три дня - открывается второе дыхание.
Планирую проголодать 7 дней, т.е. в воскресенье вечером или в понедельник утром у меня будет выход. Никаких вечеринок и праздников на неделе нет, кроме одного дня рождения и то не у нас, а люди тут не приставучие и надеюсь обойдусь без потерь - скажу что я наелась и пусть мне положат с собой(ну это на случай если сильно приставать будут)
Клизмы делаю, (а первый раз не делала) делаю потому что боюсь головных болей, когда-то проголодала два дня - а хотела три(прошло больше года уже), и начались такие боли - до рвоты, пришлось прекратить, но даже прекратить три дня не смогла - что не съем - рвет, даже от соков и воды. Просто переждала и продолжала пить и есть по -немножку и прошло. Так что наверное для меня без клизм нельзя, уже
Держите за меня кулачки - самое страшно впереди, вечер и еще два дня. Очень надеюсь на вашу поддержку и понимание.
(Добавление)
А почему смайликов не видно? странно

[bugambilia]

Вес ровно 90 кг, т.е. за месяц с 17 мая до 17 июня я сбросила 8.7 кг, никогда не думала что такое возможно и что это так незначительно отразится на фигуре, хотя некоторые прокоментировали что лицо похудело, вот если бы похудело мое второе лицо(мечтательно)
Сегодня узнала что муж задержится до конца июля, и в середине июля 16-18 числа у меня начинаются каникулы и мы поедим к нему, так что у меня есть возможность сделать каскадное голодание. Отдохну две недельки и еще на 10 дней, надо расчитать чтобы дорога приходилась на выход, потому что за рулем я , да еще будет мама и трое детей, мало ли что.
То что я сброшу за 10 дней напишу только в понедельник - это будет мой первый день выхода, на пока имеем 6-7 кг.

[Snejana]

BUGAMBILIA У меня кстати тоже было бурчание в желудке первые 4 дня.Малахов писал в своих книгах об этом. Я отголодала 7 дней неделю назад.. Это было самое тяжелое мое голодание: слабость, тошнота. Я тоже начала переживать на 4 день как в таком состоянии смогу водить машину.Но тошнота была больше с утра,а потом проходила.
Ты каскадным голоданием хорошо сбросишь вес и правельным питанием и последущими 24 или 36 часовым голоданием будешь держать вес который тебя устраивает.
Я читала на форуме harbor, парень за 3 месяца сбросил 45 кг!
Вес не наберает но он еженедельно голодает 24 часа и старается питаться правельно. У него были срывы в еде и приступы обжорства но он переборол свое сознания .Это самое важное понемать для чего и ради чего человек голодает.И что это дает.

[dad]

Сообщение от LARA

Так то же самое и происходит, очищается и печень, и желчный пузырь, если естькамни, они приходят в движение. Поэтому я и советовала сначала печень почистить, потому что когда на голодании все эти шлаки пойдут в кровь, то состояние очень тяжелое, головные боли, тошнота, некоторых рвет желчью.

Девочки, когда есть камни, они могут (правильно!) прийти в движение и закупорить протоки. Возможны некрозы. Какие чистки? "Чистки" - вообще чревато, поскольку - механическое воздействие.

[LARA]

dad, вы почитайте Щадилова, как он себе и всем своим знакомым печень чистил, отточил методику и только тогда книгу написал - "Чистка печени". Он врач, кстати.
bugambilia
Рада, что ты так настроена, и вообще ты молодчина. А насчет того, что после 3-4 дней голодать вообще не тяжело, это правда. Я вообще считаю, что сидеть на диете намного труднее, чем голодать.
Итак, 11 сутки. Потеря в весе 500г. Состояние отличное, никакого ощущения, что голодаю. С 14 часов начала выход. Выход сделаю отдельной темой, может быть, кому-нибудь понадобится. Завтра начну писать,сегодня совершенно нет времени.
Всем голодающим успешного голодания!

[Snejana]

Лара, а вы сколько раз чистили печень.? Я читала Малахова и его метод чистки но он нечего не пишет о возросте. Восновном рассказывается о людях после 40 и старше и у них прям букет болезней различных. Мне 25 лет. Если вы владеете информацией по этому вопросу поделитесь пожалуйста.

[Esperanza]

Лара,

вот и мне голодать проще...

[dad]

Сообщение от LARA

dad, вы почитайте Щадилова, как он себе и всем своим знакомым печень чистил, отточил методику и только тогда книгу написал - "Чистка печени". Он врач, кстати.

В том-то и дело, что он - врач, который способен прочитать рент.снимки и выяснить, где камешки-то располагаются. А мы-то...

[dad]

Сообщение от dad

В том-то и дело, что он - врач, который способен прочитать рент.снимки и выяснить, где камешки-то располагаются. А мы-то...

Но, позвольте: 19 часов на яблочном соке, а затем принимать растительное масло? И вы пробовали? Это - настоящий удар по печени и др.внутренностям. "...слизь в виде пленок" - отслоения нормальные кишечника. Кошмарный метод.

[LARA]

Я начала с двух 14-дневных голоданий. Стала читать литературу, не знала, нужно мне чистить печень или нет. У меня желчного пузыря нет уже лет 8. Потом на форуме спросила, народ поделился мыслями, и я поняла, что чистить надо. Ну, я и прочистила 4 раза по Малахову. Четвертый раз скомканный какой-то был, не получилась чистка. А в первые 3 раза выход был, все оттенки зеленого увидела, поражена была очень сильно, поняла, что два голодания,- это очень мало. Потом через год сделала чистку весной, уже по Щадилову, выход был небольшой, но я уже год вела здоровый образ жизни. Этой весной не делала, потому что вычитала, что для тех, то регулярно голодает, вроде бы не обязательно, а сейчас думаю, что зря не сделала, вот отдохну от голодания, и все же почищу.
Чистку печени советую всем, она, конечно, стресс для организма, как и любая очистительная процедура, но вреда не приносит,НО: для людей больных печеночными заболеваниями, необходима консультация врача и желательно проводить чистку под его присмотром.
Snejana, 25 лет это не так уж мало для печени, вполне может быть, что ваша печень уже в чистке нуждается, советую провести раз, а там сами решите, нужно ли вам это.
И вообще из всех источников, кого не возьми, следует, что здоровые печень и кишечник,- это залог здорового организма, потому что наш организм может очень хорошо лечить себя сам, если выводящие системя работают хорошо.

[bugambilia]

На справилась на восьмой день с объединенными усилиями мозга и желудка. Один заставлял думать о еде( хорошо хоть о правильной) и другой бурчал и самое страшное болел. Я сидела и представляла что такм происходит и решила что раз они все так настроились то пора выходит и вечером в пятницу,т.ет восьмой день в стакан воды добавила 5 ложек яблочного сока и за вечер выпила 2 таких стакана. Мне оно было и очень сладким и кислым одновременно, мама сказала что похоже как обмыои стакан где был яблочный сок.
На следующее утро(которое кстати потратила на поиски свежего морк. сока, но к 12 нашла) - смешала его с апельсиновым 1:1 и 1:2 эту смесь с водой и пила до 4-х,после сделала салат из капусты с морковкой и лимонным соком и после этого не удержалась и съела фаршированный овощами перец, все конечно-же без соли, только в том, пасте что в перце думаю есть соль, но я её не заметила. К ночи стало тяжеловато в желудке, но я прогулялась с детьми около 1.5 часа и все утрамбовалось. В воскресенье ела умеренно, уже так не переедала. Странно, но совсем не хочу фруктов, и пока не буду себя заставлять, запекала картошку к салату - никогда ничего вкуснее не ела.
Вес на сегодня, т.е. предполагаемый десятый день 89.6, где-то 7 кг я потеряла за 8 дней голодания. Буду делать каскадные 7-ми дневные голодания, как раз до поездки к мужу еще 2 раза получится.
Девочки всем огромное спасибо за поддержку и за мотивацию
Я никуда не ухожу, буду тут, со следующей пятницы или четверга, а до них осталось всего 3-4 дня хочу повторить.
Про печень, почистить надо бы, да и моча как я стала выходить преобрела страшно желтый оттенок, что это или это морковный сок, но выпила то я его только поллитра? или это желчь попадает в мочу? Сегодня утром съела три чернослива, замоченные с вечера в воде, для начала процесса эвакуации:)
К салатам иногда позволяю себе кусочек черного хлеба - прочитала у кого-то что можно