Кто-нибудь пробовал выходить на протеине?

[тусик]

mink,
Привет ))),как дела обстаят с весом, набрала ли свои кг? или может больше? Обращала ли внимание теперь,после длительного голода вес набирается легче, т.е требуется не столько много пищи?
Почему спрашиваю, потому что боролась раньше с низким весом, ничего не помогало,сейчас на 5-ом дне голода,планирую дойти до 7 или еще лучше до 10 дня. У Брегга и Шелтона проблема низкого веса решалась за 7-10 и соответственно за 10-14 (налаживался обмен веществ)
Каких улутшений в здоровье достигла при помощи голодания?

[mink]

тусик,
я б не сказала что сейчас вес набирается легче , скорее очень медленно,
но еды правда требуется тоже меньше, и ни мясо никакое ни хлеб с макаронами нафик не нужны, наедаешся быстро. по своему опыту говорю - набор веса крайне тяжелаяштука , это так кажется поголодала и все, на самом деле все это ужасно долго но другого выхода нет
Илья,
вы наверно имеете ввиду индивидуальную непереносимость, явроде не замечала отрицательных эфектов приема творога, сметаны после выхода

[НЕШУТИ]

Показания к применению вот этого препарата, лишний раз подтвержают, что белки нам дает наш организм. Надо только его стимулировать(организм) к выработке. И, совсем не обязательно химией....

[85mm]

Я бы не рискнул при таком весе голодать длительный срок, после такого голодания лучше исключить белки животного происхождения либо свести их к минимуму так как они образуют слизь и дают тежелую энергию. Лучше примерно месяц теперь не голодать и нагулять апетит на сырых овошах и фруктах именно они должны поднять аппетит большёй силы тогда с весом не должно быть проблем. У организма может просто не хватить сил для переваривания животных белков.
У меня вес после коротких голоданий падает до 65 через 5 дней после выхода поднимаеться до 69-72, все это только на овощах, даже добавление арахиса как мне показалось не влияет на ускоренное поднятие веса, именно овоши дают этот огромный аппетит.

[тусик]

Сообщение от 85mm

Я бы не рискнул при таком весе голодать длительный срок, после такого голодания лучше исключить белки животного происхождения либо свести их к минимуму так как они образуют слизь и дают тежелую энергию. Лучше примерно месяц теперь не голодать и нагулять апетит на сырых овошах и фруктах именно они должны поднять аппетит большёй силы тогда с весом не должно быть проблем. У организма может просто не хватить сил для переваривания животных белков.
У меня вес после коротких голоданий падает до 65 через 5 дней после выхода поднимаеться до 69-72, все это только на овощах, даже добавление арахиса как мне показалось не влияет на ускоренное поднятие веса, именно овоши дают этот огромный аппетит.

Вес поднимается в течении 5 дней именно на сырых овощах лучше,а если добавлять в пищу эдак так на 2-3 день слегка тушеные(в пароварке) овощи будет заметная разница?или все-таки на сырых лучше идет набор веса,не замечали?

[85mm]

Сообщение от тусик

Вес поднимается в течении 5 дней именно на сырых овощах лучше,а если добавлять в пищу эдак так на 2-3 день слегка тушеные(в пароварке) овощи будет заметная разница?или все-таки на сырых лучше идет набор веса,не замечали?

Сейчас просто не ем вареных, лет 10-12 назад варил овощи капусту, перец, морковку и многое другое иногда добавлял туда куринную грудинку, главное что бы все без жира, вообщем вес от этого тоже быстро рос.
Примерно в те времена по неопыности голодал и потерял много веса, после пробовал поднять что то типа на животных белках, но была большая неудача в подъёме веса и только после того как включил много сырых овощей и исключил животные белки вес начал подниматься, потом уже смог есть все а так без овошей было очень плохо.

[Илья]

Сообщение от mink

явроде не замечала отрицательных эфектов приема творога, сметаны после выхода

"Катерина,иди к нам работать,у нас хорошо платят.
А чё я к вам пойду,у вас же вредность.
Да какая вредность,у нас ее никто не чувствует,у нас ее никто не чувствует,у нас ее никто не чувствует...."

Я к тому,что тоже ел все до 20 и ничего не чувствовала кто-то и дальше.Спросите каждого прохожего ....

[тусик]

85mm,
Спасибо, очень ценная для меня информация!!!

Сегодня на седьмом дне))) для меня это очень большое достижение! Хочу до 10 д. дотянуть, вес уже 39,6 ((

[mink]

85mm,
верно но есть исключительно овощи и фрукты долгое время при очень низком весе, хотя бы периодически не добавляя белок или углевод.. не самый удачный вариант имхо.
и что значит "по неопытности голодал?" то что голодал вообще или то, что неправильно?
Илья,я про ощущения на выходе. и вообще каждому свое. мне например не молочные продукты а хлеб и солоноватые арехи больше вреда сделали

[85mm]

Сообщение от mink

85mm,
верно но есть исключительно овощи и фрукты долгое время при очень низком весе, хотя бы периодически не добавляя белок или углевод.. не самый удачный вариант имхо.
и что значит "по неопытности голодал?" то что голодал вообще или то, что неправильно?

Неправильно выходил из голодания, была такая ситуация что потерял много сил и веса, если бы я тогда не испугался и переждал бы этот период на овощах то может и небыло бы ничего плохого, но я стал есть как обычно все для получения сил вот тогда и окончательно пропали силы и сам кризис низкого веса длился долго сейчас не помню может 4 месяца а может и год. Ел все и молочные и кефир но все равно был большёй упадок сил и только потом на овощах востановил силы изенилось настроение и появился большёй аппетит.
Правда потом когда у же стал мясо есть сам не заметил как вес поднялся до 100 кг.