Я разрешаю себе быть здоровой!

[Milestone]

Как-то раз боги, собравшись, решили поразвлечься. Один из них сказал:

—Давайте что-нибудь отберём у людей?

После долгих раздумий решили отнять у людей счастье. Вот только куда его спрятать?

Первый сказал:

—Давайте запрячем его на вершине самой высокой в мире горы.

—Нет, мы сделаем людей сильными, кто-то сможет взобраться и найти, и если найдёт один, все остальные сразу узнают, где счастье, - ответил другой.

—Тогда давайте спрячем его на дне моря!

—Нет, не забывай, что люди любопытны, кто-то сконструирует аппарат для подводного плавания, и тогда они обязательно найдут счастье.

—Спрячем его на другой планете, подальше от Земли, - предложил кто-то ещё.

— Нет, помни,что мы дали им достаточно ума, когда-нибудь они придумают корабль, чтобы путешествовать по мирам, и откроют эту планету, и тогда обретут счастье.

Самый пожилой бог, который на протяжении всего разговора молчал, сказал:

—Я думаю, что знаю, где нужно спрятать счастье.
—Где?

—Спрячем внутри них самих, они будут так заняты его поисками снаружи, что им и в голову не придёт искать его внутри себя.

Все боги согласились, и с тех пор люди тратят всю свою жизнь в поисках счастья, не зная, что оно спрятано в них самих.


Счастье в нас самих.

[Zazaza]

Milestone, как Ваши дела? Как самочувствие? Напишите, пожалуйста.

[Marianna]

Milestone больше месяца не появляется на форуме.

[Бегущая по волнам]

Milestone, если вы здесь еще бываете, откликнитесь, пожалуйста, напишите хоть пару слов о том, как у вас дела.
Я часто вспоминаю вас и жалею, что вы не заглядываете сюда.

[Milestone]

Бегущая по волнам, здравствуйте! Спасибо, что помните обо мне!

Уходила я с форума осенью прошлого года действительно на время. Но последствия «впечатлений» от Чудовища и подобных личностей оказались гораздо ощутимей, чем я тогда предполагала. Я не поклонница сетей, нет меня ни в Контакте, Одноклассниках и т.п., этот форум первый и единственный в моей жизни. И поэтому опыт того, что кто-то незнакомый просто так, проходя мимо может сознательно ударить по больному, да и на твоей же территории, в твоем дневнике, написать в ЛС злобные слова, застал меня врасплох и оказался достаточно болезненным. А тут и моя неуемная погруженность в тему болезни, как уже писала ранее, от которой хотела избавиться… Так что все сошлось вместе и я «пропала».

Но я, конечно же, заходила сюда, на форум. Вы все стали мне родными и близкими, да и одна беда у нас на всех. Не могла уйти безоглядно. Но и не смогла вернуться в «эфир».


*

Что в моей жизни сейчас:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сыроедом так и не стала.
Год была вегетарианкой. А в последние месяца два стала добавлять в рацион немного печени и рыбы. Гречка все так же любимое блюдо (кто б мог подумать?? И это после года практически «гречневой» диеты). С начала мая ем творожок Будвиг (Абажаю!), (закваску покупаю тоже на айхербе, молоко беру на рынке у молочниц).

Были у меня и мандариновый период (неудержимое поедание килограммами), который сменился гранатовым, вешенковый, потом неудержимо потянуло на сало. А теперь у меня новая «страсть» - гороховая каша (предполагаю отсутствие белка в рационе сказалось. На прошлой неделе были дни, когда ела ее три раза в день, а в обед двойная порция). М-м-м-м… Организму в общем кидает из стороны в сторону. А вот от неконтролируемых набегов на сладкое и выпечку так и не избавилась, увы, увы.. тема для отдельного разговора.

С января голодаю 24 часа каждую неделю.

Полностью отказалась от любой химии . Теперь бытовая химия из 100% натуральных ингредиентов; натуральные на 100% шампунь, мыло, дезодорант, крема, маски для лица, декоративная косметика. Купила на Айхербе.

Пью только талую воду, на ней же и готовлю.

Каждый день пару часов скандинавской ходьбы, медитация, визуализация, аффирмации, «октава», полный день держу улыбку на лице, дневной сон и отдых (при возможности, конечно же), горячие обтирания, по утрам упражнения из гимнастики тибетских лам, смех , самогипноз.

Принимаю бады (улучшения начались именно с началом их приема), а серьезные улучшения - с начала весны, когда стала принимать полный набор натуральных витаминов и «правильных» микроэлементов, лизин-пролин и другие аминокислоты, 3 основные жирные кислоты по рекомендациям Алеты. Алета, спасибо Вам!! Моя благодарность Вам не знает границ! Здоровья и долгих лет Вам и Вашей мамочке!

А когда подобрала растительные противовоспалительные ушла боль.

Таким образом, с мая отсутствуют почти все симптомы, могу даже немного сидеть без последствий в виде продолжительного болевого приступа, иногда могу решиться и поспать немного на спине, могу даже вытянуть ноги во сне. Присутствует только быстрая утомляемость, особенно если день пасмурный или дождливый. (Вчера, к примеру, утром походила с палками полчаса, дома загрузила стиральную машину, немного убралась и в 10 утра от это всего уже утомилась(!). Прилегла отдохнуть и… пришла в себя только в три часа дня. Не спала, а как в полузабытьи была. А дальше до конца дня свежая и отдохнувшая.)

Мышцы ног заметно окрепли, на свой третий этаж взбираюсь лихо. Однако если падаю, то подняться самостоятельно не могу. ( Однажды, переходя перекресток, я запнулась и оказалась на тротуаре в позе низкого старта. Людей рядом нет, кругом машины, а я ни туды ни сюды… Силилась встать, кожей ощущая как все пялятся на меня… Долгие-долгие минуты. Не помню, чтоб когда-то я смущалась до такой степени))).

Сейчас вот лечу трендинит, на обеих коленях. Предполагаю, из-за слабости мышц нагрузка при подъеме/спуске распределяется не так как положено, что и привело к воспалению сухожилий.

*
Теперь о самом неприятном. С неврологом в прошлом году встречались мы последней раз в сентябре, все ждала я когда появится контраст. Потом перестала ждать и решила больше не ходить на обследования. Я тогда подумала, что если результаты будут хорошими, то я и сама это почувствую, а если плохие, то зачем мне об этом знать, только стресс дополнительный. В январе самостоятельно в клинике посдавала контрольные анализы – как у космонавта. В конце апреля же звонок из поликлиники, приглашение на прием, направление на МРТ, ждать которого пришлось еще две недели (праздники же). Сказать, что не волновалась, ничего не сказать. Сходила. Через сутки забрала результат. Основная опухоль тех же размеров. Но «…в структуре спинного мозга на уровне Th3- Th5 тел позвонков определяется интрамедурярно расположенное кистозное образование, интенсивность сигнала от которого в Т1-режиме эквивалентна уровню сигнала от ликвора САП. Стенки кисты относительно ровные, 36х11х13 мм..». Выросла новая хрень на два позвонка, выше от основной. (Это ее я, должно быть, чувствую, когда иногда немеют слегка руки.). В общем, стресс поймала не слабый. В кабинете у невролога рыдала безостановочно. Плакала дома, в транспорте, кругом. Пришла в себя и приняла решение больше не обследоваться. Невролог мой в последнюю встречу, тогда еще в мае, пообещал в ближайшее время перезвонить, пообещал кому-то меня показать, да так и пропал.. Я его хорошо понимаю, чем он может помочь мне… И я опять как ветер в поле – сама себе предоставлена ).

Так что вот как-то так .

А эта киста, как мне кажется, выросла в апреле-мае прошлого года. В тот период у меня были неприятные и своеобразные ощущения, в несколько дней поднимающиеся вверх от области лопаток до основания черепа. Как будто что-то там расщеплялось.

[Milestone]

Наладилась погода, ушла ходить

Вернусь часа через два.

Как же оказывается я соскучилась по форуму!

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Milestone

Уходила я с форума осенью прошлого года действительно на время. Но последствия «впечатлений» от Чудовища и подобных личностей оказались гораздо ощутимей, чем я тогда предполагала.

Как вас понимаю! Самой ни один раз не хотелось заходить на форум при воспоминании о тех личностях. Но рано или поздно прихожу сюда пообщаться, перечитать что-то в дневнике - все-таки многие форумчане дают очень интересные советы, и я рада, что у меня есть дневник, в котором они собраны

Я тоже решила не обследоваться, пока. Пока не почувствую, что это нужно сделать. В первую очередь не хочу себя насиловать. Идти к врачу и на обследование - это сильный стресс, очень сильный, а мне нельзя нервничать. Иногда приходят в голову мысли на тему "а вдруг?": а вдруг там что-то растет, а я не знаю? А потом вторая половина моего мозга отвечает: ну и что изменится, если будешь знать? Только и того, что будешь нервничать, а врачи тебе все равно не помогут, у них нет желания помогать. Зато, пока я в неведении, у меня есть возможность жить, как жила раньше, и не думать о себе как о больной. А там будь что будет

Не уходите с форума. Иногда он бывает очень полезен. Здесь можно получить очень интересные советы, которые, может сразу и не воспримешь, но позже начинаешь над ними задумываться. И есть с кем поговорить, обсудить то, что наболело, и что не совсем понимаешь. Да и просто поболтать

[Milestone]

Сообщение от Бегущая по волнам

Идти к врачу и на обследование - это сильный стресс, очень сильный, а мне нельзя нервничать. Иногда приходят в голову мысли на тему "а вдруг?": а вдруг там что-то растет, а я не знаю? А потом вторая половина моего мозга отвечает: ну и что изменится, если будешь знать? Только и того, что будешь нервничать, а врачи тебе все равно не помогут, у них нет желания помогать. Зато, пока я в неведении, у меня есть возможность жить, как жила раньше, и не думать о себе как о больной.

Да, именно так! Еще Саша из Горловки писал мне, что незачем ходить по поликлиникам. Меня же подвела самонадеянность. Мне все казалось, что ремиссия это есть положительная динамика и снимки мне это докажут. И потому так сильно было огорчение.

Больше не пойду. Анализы для контроля буду делать в платной клинике.

*

В апреле, когда мне позвонили из поликлиники, по осторожному тону я поняла, что особо никто и не ожидал, что я еще жива и уж тем более "ходячая". И я поразила своего доктора, когда бодро притопала через два дня к нему на прием, причем упитанная и жизнерадостная.

Меня покоробило это изумление.

[Milestone]

Из книги Андрея Максимова "Психофилософия".

...Часто ли Вы сами задаете себе вопрос о смысле собственного существования?

Вы прекрасно понимаете, для чего Вам нужен, скажем, автомобиль, квартира или обычный душ. А понимаете ли Вы, для чего Вы нужны сами себе и зачем Вам нужна Ваша жизнь?...

Человек должен понимать (или как минимум чувствовать) смысл своей жизни. В противном случае жизнь его перестает быть гармоничной, а то и просто выйдет из строя….

Увы, мы не всегда понимаем, как важно каждому из нас осознавать свой собственный смысл и смысл своей жизни….

Человек может выдержать любые, самые серьезные, невероятные, нечеловеческие испытания, если понимает их смысл и необходимость для дальнейшей жизни. Если относится к испытаниям как к урокам для будущей жизни, а не как к издевательствам судьбы.

Тот кто знает «зачем» своего существования, сумеет выдержать почти любое «как». Виктор Франкл.

Франкл много размышлял над тем, что позволяет человеку выжить в условиях фашистского концлагеря, и пришел к удивительному выводу:
Выживали те, кто мог найти в жизни смысл, увидеть перспективу, умирали от ран, болезней те, для кого смысл жизни был только в том, чтобы выжить.

Просто выжить – это не цель. Выживали только те, кто понимал, ради чего они выживают… «Живая вода» - это не будущая жизнь сама по себе, но смысл этой будущей жизни…. Выживали те, кто «верил в свое призвание», то есть те, кто понимал, для чего им необходима свобода.

Призвание, не забудем, - это некая деятельность, направленная на других людей.

Жизнь уходит от тех людей, которые перестают видеть в ней смысл.

Обретение смысла жизни, понимание философии жизни вообще и любого конкретного поступка в частности – это не подвиг, который должен совершить человек, но естественная, нормальная и, что важно, обязательная человеческая потребность.

*

В чем же МОЕ ПРИЗВАНИЕ ?

Еще вчера, до этих страниц смысл мой был в выживании..

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Milestone

Еще Саша из Горловки писал мне, что незачем ходить по поликлиникам. Меня же подвела самонадеянность. Мне все казалось, что ремиссия это есть положительная динамика и снимки мне это докажут. И потому так сильно было огорчение.

Milestone, сами обследования, конечно, ни при чем. Злую шутку играют с нами наши радужные ожидания. Каждый раз идешь на обследование в надежде, что все будет лучше, чем в прошлый раз, но результаты не всегда оказываются такими, какими мы хотим их видеть. Да еще врачи. Такое впечатление, что их специально учили отбирать надежду у пациента. Их реакции, когда они искренне удивляются, что ты еще жив, и что у тебя не все так плохо, как они предсказывали, шокируют
Ничего, прорвемся! Мы ж не обязаны исполнять чьи-то мрачные сценарии. У нас и свои есть, более радужные.

Сообщение от Milestone

С января голодаю 24 часа каждую неделю.

Скажите, пожалуйста, вы какой-нибудь эффект от голодания ощущаете?

Сообщение от Milestone

Просто выжить – это не цель. Выживали только те, кто понимал, ради чего они выживают… «Живая вода» - это не будущая жизнь сама по себе, но смысл этой будущей жизни…. Выживали те, кто «верил в свое призвание», то есть те, кто понимал, для чего им необходима свобода.

Как я вижу смысл этой фразы: выживали люди, у которых была цель жизни. Этой целью может быть, например, выжить, чтобы воспитать ребенка, или что-то сделать в жизни, исполнить какую-то мечту, что-то создать. Например, человек решает, что ему в этой жизни необходимо построить дом, и он, на поиск путей для достижения этой цели, бросает большую часть своей энергии. С одной стороны, организм теперь не отдает все свои ресурсы на лечение болезни, с другой стороны, болезнь теперь становится помехой для достижения цели и организм находит средства, чтобы подавить помеху. И человек вдруг обнаруживает, что здоров.