Сладко-лимонное голодание Травнички

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Мaster

Возможно, она вчера умерла. http://www.koob.ru/shatalova/
Официальной информации об этом нет. Как нет и официальной информации о её биографии.
Если не в тему, то попросите о переносе моего сообщения в соответсвующий раздел.

да странно что нет ничего в новостях, единственное упоминание на koob.ru хмммм

[Просто я]

как жаль что Шаталова умерла такой пример был долгожительства....

[новаяЭльфочка]

Ничто не вечно. Она все равно пример долгожительства и останется! дожить до 96 в здравом уме и активной физической форме - весьма редкое явление.

Грустно это конечно... но у меня оба деда умерли в районе 55 лет - вот это действительно очень грустно, одного убил рак, второго неожиданный сердечный приступ.
Бабушки прожили дольше, но тоже плохо умирали, одна была парализована полностью перед смертью... это просто ужасно было наблюдать. У мужа бабушке сейчас 88, и у нее болезнь Альцгеймера - мозг отказывает работать, памяти вообще никакой нет.

Но были у нас в семье и долгожители, один пра прадед дожил до 95 тоже.. и еще была пра прапра бабушка тоже долгожительница до 90 с чем-то.

[новаяЭльфочка]

А для меня лично на самом деле малоедение это прежде всего средство держать вес, как это ни банально (А вместе с худым весом и хорошее самочувствие, потому что я как только начинаю разъедаться и толстеть, у меня сразу падает настроение и самочувствие). Бросив считать калории всего на пару дней уже заметила, что пошли привесы хо хо. Ну и опять начала все записывать. Это такое замечательное средство для похудания - все записывать и считать!!! (в таблицу пока не буду калоражку заносить, т к уже с несколькими пропущенными днями статистики не будет точной).

Сейчас я поставила себе новую весовую цель: держать вес строго 44.0, без всяких колебаний в диапазоне + - 1 кг. Мне просто так классно понравилось быть в весе 44.0, когда у меня наконец то начали худеть бедра - это было просто замечательно А потом я вес опять набрала до 44.8 и уже чувствую лишний жир на бедра опять пополз... все короче...уже никак нельзя толстеть мне даже до 45 - уже лишка чувствуется. И только записью и подсчетом калорий могу все это дело контролировать.

Как все таки здоровско быть худой!... это может оценить только бывший "толстяк" ... я в старших классах школы была с весом 57 кг - такая упитанная была девочка, не толстая, а просто упитанная... и всю жизнь боролась с этой собственной упитанностью, и диетами и голодовками.

Свое круглое лицо и толстые бедра я всегда ненавидела просто... а сейчас вот наоборот лицо хочу чтоб немного округлость оставалась а бедра пусть на фиг худеют! (если б еще все худело "по заказу" )

Блин мне даже неудобно как-то про свои похудения тут расписывать на голодальном форуме... а с другой то стороны - сюда по моему большинство приходит для борьбы с собственным лишним весом... так что и моя "борьба" в тему

Сейчас разрабатываю себе новую личную стратегию малоедения и ограничения по кофе. Посмотрим как оно пойдет. Вообщем как всегда идем дальше!

[Master]

Сообщение от Травничка

да странно что нет ничего в новостях

О ней вообще ничего нет в новостях; она не фигурирует в медицинских СМИ источниках.
Зато есть её сайт, думаю там можно поинтересоваться, правда ли это.

[новаяЭльфочка]

Вторые сутки на новой личной методе по ограничению сладких углеводов и кофеина у меня прошли просто отлично. Вчера вышло всего 425 ккал за сутки, сегодня утром голова немного была тяжелая как после реального голода, но после прогулки все прошло. За вторые сутки вышло 638 ккал И самочувствие классное! на 638 ккал даже уже кажется что нереально так хорошо поела по сравнению с вчерашними 425 даже можно сказать "объелась"

[новаяЭльфочка]

Планирую к концу этого года выйти на средний показатель меньше 700 ккал, потому что для меня это будет больше 66% ОК, а Максенек написал что ОК больше 65% невозможно.
хохохохохохохохохохохохохох
Кто сказал что невозможно? Посмотрим.

[Maksenek]

Сообщение от Травничка

а Максенек написал что ОК меньше 65% невозможно

Не, это было лишь предположение. А если даже для мышей так, и для человека аналогично, тогда для соответствия считать надо будет от своих сыроедных "свободнопотреблений", а не от блюдоманных, и на такие же CR

[новаяЭльфочка]

ой не меньше 65, а больше 65))) исправила

[Maksenek]

Травничка зацени, какую я классную хохму откопал с одного из гламурных сайтов))))

Убила напрочь обмен веществ

Я кажется убила себе обмен веществ! Рост 171 см. Вес 55 кг. Раньше я весила 52-53 кг., и худела на 1200-1400 ккал. Это было до лета, за лето я поправилась и принялась сбрасывать кг, ела на 1000 ккал, 1-2 кг ушли, потом я начала есть на 800 и на 600 ккал., потом вернулась к 1200 и о ужас! я начала толстеть! Каждый день плюс 100-400 г., не толстела я только на 800, и почти смирилась с этим, но потом через неделю, вторую, сорвалась у меня был огромный зажор в 3 дня. И как ни странно, я поправилась всего то на полтора кг. Потом села на диету для ускорения обмена веществ (600 ккал в день, след день 800, след 1000, след 1200 ккал) на в дни 1000 и 800 я похудела на 200 г., (если бы это было раньше был бы неизбежен привес) теперь думаю есть на 1400 ккал ( я их вычислила по формуле, этого мне нужно чтобы весить 50 кг), конечно думаю сначала привес будет, но если я так буду есть то когда то же обменка востановится и пойдет обратный процесс? кто с таким или похожим сталкивался подскажите как вы востанавливали обмен веществ?

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4130782/

Ну и на десерт - последующие комменты к этому посту. ОСТОРОЖНО: дамский сайт


Гость
голову лечите, а не занимайтесь подсчетом каллорий.

ридикюль
Мозги взвесь.

гость
Блин, вот тараканов то в башке у бабенки...

Крышка
о, ужас...

Облако
Скока ж у человека время свободного на лелеенье своих тараканов

Гост
Автор, так бысто убить обмен вещест нельзя. Может, он немного и замедлился, но не капитально. Чтобы восстановить попробуйте около месяца питаться хде-то на 1700 - это примерно ваш уровень поддержания веса, сначала немного поправитесь на пару кило, потом вес нормализуется и будет держаться. У вас хороших вес, вам совсем не нужно худеть, но если очень хочется - делайте это граммотно! Питайтесь на 1200-1400 ккал после стабилизации веса, будете худеть медлонно, но верно, без вреда для организма.

binelli
А просто жить в своё удовольствие и есть всё, чего душа просит не пробовали? Зачем всё это? Подсчёты калорий, ограничения, цель какая? У Вас и так дефицит веса, пожалели бы себя, жизнь одна!

Гость
мозг убит напрочь





Ну как?