Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

[alolya]

Starvey, мы это.... темку наверно засоряем

[Starvey]

Сообщение от alolya

И еще на счет супа и мяса, я после такой еды вялая и сонная.

Предлагаю перво-наперво определиться с понятиями

Я под супом понимаю ... скажем, заваренную кипятком капусту или слегка приваренную капусту-крапиву, всегда с травками-специями. Можно картошки (если она сырьём не достаточно хороша). Или слегка сваренные кабачки, альденте ))) Такой суп мне вялости не дает, скорее расслабляет, как чай. Можно (и лучше) и йогой-спором расслабиться, но одно другого не исключает. А какие супы делаете вы?

Под мясом что понимаете? Свинина-говядина, имхо, не интересна - её часто есть .. зачем? А разовые пробы - и внимания не стоят. Рыба по весне пошла хорошо (морская, вареная и соленая). Только что трески поел - бодряки (если монторофно), будто подпитывает чем. Птица - тоже редкий гость. Да, ещё язык говяжий пробовал - легко идет, без жира кайф. Но это ... не система, а скорее баловство и пищевая добавка.

Сообщение от alolya

мы это.... темку наверно засоряем

Дело поправимое, завтра перетащу к себе в дневник

alolya, а вы ... на купалу не планируете? Там и крапивы можно нарвать, а хоть и "не думать о еде ежесекундно" - хоровод вокруг костра, веселье-общение ...

[alolya]

Starvey, но ведь если так рассматривать вареные кабачки, даже слегка, все равно ведь в кипящей воде, а это значит что энзимы и витамины того... погибли.
Ладно в общем, Вам хорошо и это главное.
А вот с купалой сейчас никак. У меня тут в ближайшее две недели намечается одно очень грандиозное событие, сейчас я вся в этом )))
А еще, супы я никакие не делаю)))

[Жужа999]

Сообщение от Starvey

Цитата:
Сообщение от alolya
мы это.... темку наверно засоряем

Дело поправимое, завтра перетащу к себе в дневник

Не-не, оставьте здесь, где ж я её потом найду?

Мясо я не любила никогда, а уж язык то я тем более есть не буду Птичек тоже жалко мне. Вот разьве что рыбу теоретичекски могу...
Про фрукты подумаю, много интересной информации накидали

[Жужа999]

Вчерашняя еда:
Клубника - 0,5 кг
Апельсин - 1 шт.;
Огурцы - 0,5 кг;
Яблоки желто-зеленые, сорт не знаю, из столовки - 4 шт.;
Салат морковный - 200 гр.;
Салат из огурцов, помидоров, китайской капусты, белого редиса - 200 гр.;
Груша зеленая (сорт хз) - 1 шт.;
Томаты черри желтые - 250 гр.;
Салат из капусты, моркови, зеленого лука - 180 гр.

[Starvey]

Сообщение от Занозка

Если вы травились вышеупомянутыми грушами, откуда уверенность, что так будет со ВСЕМИ?

Ой, замечательный вопрос ... пропустил
Хм, о том, что так будет со ВСЕМИ - даже и подумать не мог. Быть в этом уверенным - было бы весьма опрометчиво. Но сам вопрос - кладезь для порассуждать

Нажмите тут для просмотра всего текста

Предпосылка ответа:

Сообщение от Starvey

Есть и гипотеза: если цель - восстановление здоровья (с вытекающими бонусами, вроде похудения), то чуйка не заставит себя ждать; если цель - иная, то чуйка придет скорее уже тогда, когда наступит явнвя ... "кризисуха" (что не спутаешь с "лечебным" кризом). Или в любом случае требуется опыт-время чтобы сориентироваться в продуктах? Как считаешь?

Доп. вопросы к ответу:

ВСЕ ли заметят афлотоксины в фундуке?
ВСЕ ли отличат обработанную радиацией грушу от натуральной?
ВСЕ ли мужья заметят, что жена сменила прическу?
ВСЕ ли блюдоманы заметят, что им тяжело от супа?
ВСЕ ли сыроеды (и другие -еды) преследуют одну цель?
ВСЕ ли городские жители заметят, что на улице пахнет выхлопами?
ВСЕ ли люди способны отличить фигуру от фона и фон от фигуры?
ВСЕ ли "йогурты одинаково полезны"?

ИМХО-ответ:

1) Распознавание живого - данность или УМЕНИЕ, которое можно развивать или не развивать?

2) Способность замечать и распознавать зависит от ЦЕЛЕЙ. Мы замечаем то, что ХОТИМ замечать (что соответствует нашей задаче).

Примеры различия целей-задач стоит обсудить?

[alolya]

Starvey, я конечно понимаю, что нет здоровых людей, ну а вот если нет цели восстанавливать здоровье, потому что вроде и так все хорошо. А просто что бы не травить организм?
Не имею ввиду себя.

[Starvey]

Сообщение от alolya

А вот с купалой сейчас никак. У меня тут в ближайшее две недели намечается одно очень грандиозное событие, сейчас я вся в этом )))

А купала 21-31 июня

Сообщение от alolya

если нет цели восстанавливать здоровье, потому что вроде и так все хорошо. А просто что бы не травить организм?
Не имею ввиду себя.

О ... позволь уточнить, вопрос практический или философский? Уточняю потому, что в такой постановке можно так много аспектов зачерпнуть, что как говорится "об этом весь форум". А поковырять конкретней - вполне реально.

Формально говоря, чтобы "просто не травить организм", нужно:
1) Осознавать, для чего тебе бОльшая степень живости своего организма.
2) Уметь эту степень живости добыть и направить в этот свой "для чего"
А за этими пунктами - либо бездна, либо уточнение-конкретика.

p.s. О-о, а ещё, "чтобы просто не травить" - это ведь ОБЖ (основы безопасности жизнедеятельности) Вот отличать груши ионизированные от натуральных - это урок из ОБЖ Есть у меня темка "Сыроеды, что вы НЕ едите", её стоит переименовать в "ОБЖ сыроедения" alolya, спасибо, за идею!

[Starvey]

Пример формирования навыка распознавания качества морковки.

Когда-то у нас с женой сей навык был на нуле.
Со временем, при поедании морковки и выпивании сока, заметили как минимум две вещи:
1) После сока днем кладет в сон минут на 30, полежал-подремал - нормально.
2) После сока возникают трудности с дыханием - пытаешься глубоко вдохнуть, а воздуха не хватает, как бы не можешь надышаться (похожее бывает после стояния в автомобильной пробке).

Нажмите тут для просмотра всего текста

Шаг 1. Определение целей.

Нужен ли нам после-морковный полуденный сон-дурман с сомнительными последствиями для здоровья. Или мы всё-таки хотим после сока выйти на пробежку с бодрым и здоровым самочувствием и энергией? Нужно ли нам "попадать в пробку", выпив морковный сок или и без того отравы вокруг хватает? Нет, это не входит в наши планы.

Шаг 2. Из целей вытекает задача - находить и выбирать только качественную морковку.

- Чтобы не травила
- Давала возможность вкусно есть и активно жить, прибавляя "витальности".
- Чтобы блюдоманы не засмеяли (шутка)

Шаг 3. Из задачи вытекает действие - концентрация внимания на виде, запахе, вкусе и ощущениях после грызни и сока.

- Есть ли намёк на плесень в районе ботвы? Есть ли следы подгнивания? Все ли плоды в мешке ок или есть пораженные?
- Пахнет ли горечью?
- Горчит ли на вкус? Достаточно ли хрустит? Сладка ли? Щиплет язык?
- Сок бодрит или хочется спать? В норме ли дыхание? Есть ли странные ощущения на нёбе? Есть ли странные привкусы? В желудке порхают бабочки и радость или есть "ложка дегтя"?

Шаг 4. Опытная проверка, анализ отзывов и выводы на будущее

- Оправдался ли выбор у тебя?
- Что говорят об этой партии другие?
- Что говорит об этой морковке знакомый, выходящий из голода?
- Что говорит об этой морковке блюдоман?
- Как эта морковка хранится и как прорастает?

Результат. Сейчас наш навык отточен до предела окружающих нас условий. На овощной базе с множеством ангаров, партий и поставщиков, мы находим одну или две партии, пригодные нам (подходящие по требованиям). Иногда - не находим ничего, тогда ищем картошку - чтобы на ней перебиться до следующего завоза морковки. Или пробуем магазинную (редко, но попадается подходящяя - тогда забираем всё, что есть у товароведа). Бывает, ошибаемся, тогда выкидываем закупку (последний раз выкинули под 30 кг).

[Жужа999]

Я щас ходила на обед с коллегами и наелась там гречневой каши, о которой так долго мечтала. И еще брокколи на пару.... БЛИИИИН!!!
Тяжело без орехов, злаков и семечек, жрать хочется все время