Сладко-лимонное голодание Травнички

[Master]

Сообщение от Травничка

да странно что нет ничего в новостях

О ней вообще ничего нет в новостях; она не фигурирует в медицинских СМИ источниках.
Зато есть её сайт, думаю там можно поинтересоваться, правда ли это.

[новаяЭльфочка]

Вторые сутки на новой личной методе по ограничению сладких углеводов и кофеина у меня прошли просто отлично. Вчера вышло всего 425 ккал за сутки, сегодня утром голова немного была тяжелая как после реального голода, но после прогулки все прошло. За вторые сутки вышло 638 ккал И самочувствие классное! на 638 ккал даже уже кажется что нереально так хорошо поела по сравнению с вчерашними 425 даже можно сказать "объелась"

[новаяЭльфочка]

Планирую к концу этого года выйти на средний показатель меньше 700 ккал, потому что для меня это будет больше 66% ОК, а Максенек написал что ОК больше 65% невозможно.
хохохохохохохохохохохохохох
Кто сказал что невозможно? Посмотрим.

[Maksenek]

Сообщение от Травничка

а Максенек написал что ОК меньше 65% невозможно

Не, это было лишь предположение. А если даже для мышей так, и для человека аналогично, тогда для соответствия считать надо будет от своих сыроедных "свободнопотреблений", а не от блюдоманных, и на такие же CR

[новаяЭльфочка]

ой не меньше 65, а больше 65))) исправила

[Maksenek]

Травничка зацени, какую я классную хохму откопал с одного из гламурных сайтов))))

Убила напрочь обмен веществ

Я кажется убила себе обмен веществ! Рост 171 см. Вес 55 кг. Раньше я весила 52-53 кг., и худела на 1200-1400 ккал. Это было до лета, за лето я поправилась и принялась сбрасывать кг, ела на 1000 ккал, 1-2 кг ушли, потом я начала есть на 800 и на 600 ккал., потом вернулась к 1200 и о ужас! я начала толстеть! Каждый день плюс 100-400 г., не толстела я только на 800, и почти смирилась с этим, но потом через неделю, вторую, сорвалась у меня был огромный зажор в 3 дня. И как ни странно, я поправилась всего то на полтора кг. Потом села на диету для ускорения обмена веществ (600 ккал в день, след день 800, след 1000, след 1200 ккал) на в дни 1000 и 800 я похудела на 200 г., (если бы это было раньше был бы неизбежен привес) теперь думаю есть на 1400 ккал ( я их вычислила по формуле, этого мне нужно чтобы весить 50 кг), конечно думаю сначала привес будет, но если я так буду есть то когда то же обменка востановится и пойдет обратный процесс? кто с таким или похожим сталкивался подскажите как вы востанавливали обмен веществ?

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4130782/

Ну и на десерт - последующие комменты к этому посту. ОСТОРОЖНО: дамский сайт


Гость
голову лечите, а не занимайтесь подсчетом каллорий.

ридикюль
Мозги взвесь.

гость
Блин, вот тараканов то в башке у бабенки...

Крышка
о, ужас...

Облако
Скока ж у человека время свободного на лелеенье своих тараканов

Гост
Автор, так бысто убить обмен вещест нельзя. Может, он немного и замедлился, но не капитально. Чтобы восстановить попробуйте около месяца питаться хде-то на 1700 - это примерно ваш уровень поддержания веса, сначала немного поправитесь на пару кило, потом вес нормализуется и будет держаться. У вас хороших вес, вам совсем не нужно худеть, но если очень хочется - делайте это граммотно! Питайтесь на 1200-1400 ккал после стабилизации веса, будете худеть медлонно, но верно, без вреда для организма.

binelli
А просто жить в своё удовольствие и есть всё, чего душа просит не пробовали? Зачем всё это? Подсчёты калорий, ограничения, цель какая? У Вас и так дефицит веса, пожалели бы себя, жизнь одна!

Гость
мозг убит напрочь





Ну как?

[Саламандра]

Сообщение от Maksenek

Травничка зацени, какую я классную хохму откопал с одного из гламурных сайтов))))...

А вот что Вас туда закинуло, на гламурный сайт?

[Maksenek]

Это мне гугл-оповещение пришло, на отслеживание по фразе "обмен веществ" )))

[новаяЭльфочка]

Maksenek, да прикольно, вот сидела бы она дальше на 800 и стала бы настоящей крутой низкокалорийщицей!

а еще бывает просто в разные дни обменка по разному работает, у меня был день когда я наела 1700 и не потолстела, и что ты думаешь: мне даже как-то прикольно стало от мысли, что а вдруг я начну есть по 30 бананов в день и при этом не буду толстеть ... но не тут то было, через пару дней обменка опять понизилась и я опять стала толстеть на около 1000к, что и хорошо.

[новаяЭльфочка]

Не понимаю почему народ такой злой? - такие злые ехидные комментарии, "тараканы, убитый мозг" - вот придурки: подсчет калорий лучшее средство для похудения! Я например в прошлом году сидела "без еды" на жидкопитании, думая что это у меня уже бигу наступило, но при этом не худела дальше 45.5. А почему - потому что не считала калоражку))) Потом начала разъедаться, и не понимала как же мне с этим справится...как?!! вроде и не ем ничего, и все равно не худею. Зато как начала считать калории - сразу похудела. Достаточно даже просто записывать все что сьела, а мозг сам ненароком подсчитает... а потом можно наверно даже и не записывать будет, на автомате будешь знать сколько калории вышло))