Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ. - Страница 65

solnisko · 23-12-2013, 18:48

про КЛИЗМ во время голода:

http://golodanie-da.ru/klizma.htm

RezedaSHKA · 23-12-2013, 19:41

Цитата:

Сообщение от solnisko

23 января-15 апреля 2013

Вчера зашла к тебе в гости, а тут ОЙЕЙ !!!! Давно не заходила, увидела фотки и написала что-то типа "ну вот, получается же!"

DEYA · 23-12-2013, 20:51

solnisko,
Удачного выхода!
Я тоже думаю нужно дать организму восстановиться.

helenocka · 23-12-2013, 21:03

solnisko, Тома, удачного тебе выхода! Ты молодчина!

RezedaSHKA · 24-12-2013, 05:32

Тома. Я восхищена! Прочла весь дневник как энциклопедию, накидала себе кучу полезностей. Я сама весной условно голодала 14 дней, потом 14 дней выходила на цитрусовых соках, потом ЗОЖ летом. Итог минус 14 кг. Пока перерыв (сначала чтобы дать коже собраться и организму привыкнуть к такому состоянию, ну и чтоб не насильничать себя, а теперь вынужденно). Со спортом никак. Только баня по воскресеньям с веником и родниковой водой и здоровый сон. Единственное что делаю примерно по 20 раз напрягаю и расслабляю мышцы в разных местах (живот, попа, ноги, грудь) несколько раз в день, в пробке, на работе.... вроде нигде ничего не висит, все упруго......
Легкого выхода! И еще, я пробовала отжимать овощные и фруктовые соки - не пошло. А вот апельсин и грейп очень даже.... и во время выхода на сроках у меня вес уходил тоже. И сантиметры ушли в основном на соковом выходе.

solnisko · 24-12-2013, 15:38

ВЫХОД-3 ДЕНЬ
ВЕС-92.7КГ
3 день на мандаринах ,разбавленные водой..но что-то вес поднимается..не знаю..может переходить на других фруктах или много их употребляю с водой(где-то больше кг мандаринов в день сцеживаю и вода около 3 литров)эта вода мне нравиться..пью много такой воды..

solnisko · 24-12-2013, 15:42

DEYA,

Цитата:

Сообщение от DEYA

solnisko,
Удачного выхода!
Я тоже думаю нужно дать организму восстановиться.

RezedaSHKA, helenocka, Мне очень приятна ваша поддержка!!! Вы даете мне энергию, идти дальше!!!!

solnisko · 24-12-2013, 15:55

RezedaSHKA, спасибо что нашла время зайти в гости

Ярада что нашла очень много полезного для себя..Я весной тоже голодала..фотки,где я в январе и в апреле-мой результат..и не закрепила вес..осенью было ужу опять 115кг.. мои болезни напомнили мне что так больше жить нельзя..спортом пока только 2 раза занималась..скраб-2 раза сделала..пешком хожу и голодание было..сейчас выход..соки я тоже отжимаю..пока вес вверх пошел..где твой выход почитать?не знаю может перейти на апельсины ,лимоны, грейпфрут ..или я мандарин в большом количестве потребляю..

даже не знаю в чем проблема..помогите разобраться..в начале января хочу продолжить голодовку..

RezedaSHKA · 24-12-2013, 16:50

Цитата:

Сообщение от solnisko

RezedaSHKA, спасибо что нашла время зайти в гости

Ярада что нашла очень много полезного для себя..Я весной тоже голодала..фотки,где я в январе и в апреле-мой результат..и не закрепила вес..осенью было ужу опять 115кг.. мои болезни напомнили мне что так больше жить нельзя..спортом пока только 2 раза занималась..скраб-2 раза сделала..пешком хожу и голодание было..сейчас выход.. соки я тоже отжимаю..пока вес вверх пошел..где твой выход почитать? не знаю может перейти на апельсины, лимоны, грейпфрут ..или я мандарин в большом количестве потребляю..

даже не знаю в чем проблема..помогите разобраться..в начале января хочу продолжить голодовку..

У меня первые несколько страниц дневника про голод и выход, дальше болтушка... загляни

. Я выходила на цитрусовых... у меня на голоде ушло 8 кг, на выходе еще 6 кг. Но я пила только цитрусовые..... говорят они хорошо сжигают жиры

solnisko · 24-12-2013, 18:56

Цитата:

Сообщение от RezedaSHKA

загляни . Я выходила на цитрусовых... у меня на голоде ушло 8 кг, на выходе еще 6 кг. Но я пила только цитрусовые..... говорят они хорошо сжигают жиры

что-то нашла http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=121

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=128

23-12-2013, 18:48	#641
solnisko Регистрация: Jan 2011 Адрес: Moldavia Сообщений: 1,162 Поблагодарил: 6,259 Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ. про КЛИЗМ во время голода: http://golodanie-da.ru/klizma.htm __________________ http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16405 и сейчас я тут: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16573

23-12-2013, 20:51	#643
DEYA Регистрация: Oct 2013 Адрес: Каир Сообщений: 347 Поблагодарил: 4,264 Поблагодарили 1,284 раз(а) в 336 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ. solnisko, Удачного выхода! Я тоже думаю нужно дать организму восстановиться. __________________ Обсуждение здесь: http://golodanie.su/forum/showthread...387#post962387

23-12-2013, 21:03	#644
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ. solnisko, Тома, удачного тебе выхода! Ты молодчина! __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

24-12-2013, 05:32	#645
RezedaSHKA Регистрация: Mar 2013 Адрес: Kazan Сообщений: 1,244 Поблагодарил: 1,460 Поблагодарили 7,236 раз(а) в 1,256 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ. Тома. Я восхищена! Прочла весь дневник как энциклопедию, накидала себе кучу полезностей. Я сама весной условно голодала 14 дней, потом 14 дней выходила на цитрусовых соках, потом ЗОЖ летом. Итог минус 14 кг. Пока перерыв (сначала чтобы дать коже собраться и организму привыкнуть к такому состоянию, ну и чтоб не насильничать себя, а теперь вынужденно). Со спортом никак. Только баня по воскресеньям с веником и родниковой водой и здоровый сон. Единственное что делаю примерно по 20 раз напрягаю и расслабляю мышцы в разных местах (живот, попа, ноги, грудь) несколько раз в день, в пробке, на работе.... вроде нигде ничего не висит, все упруго...... Легкого выхода! И еще, я пробовала отжимать овощные и фруктовые соки - не пошло. А вот апельсин и грейп очень даже.... и во время выхода на сроках у меня вес уходил тоже. И сантиметры ушли в основном на соковом выходе. __________________ Мой дневничок тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15332

24-12-2013, 15:38	#646
solnisko Регистрация: Jan 2011 Адрес: Moldavia Сообщений: 1,162 Поблагодарил: 6,259 Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ. ВЫХОД-3 ДЕНЬ ВЕС-92.7КГ 3 день на мандаринах ,разбавленные водой..но что-то вес поднимается..не знаю..может переходить на других фруктах или много их употребляю с водой(где-то больше кг мандаринов в день сцеживаю и вода около 3 литров)эта вода мне нравиться..пью много такой воды.. __________________ http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16405 и сейчас я тут: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16573

24-12-2013, 15:55	#648
solnisko Регистрация: Jan 2011 Адрес: Moldavia Сообщений: 1,162 Поблагодарил: 6,259 Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ. RezedaSHKA, спасибо что нашла время зайти в гостиЯрада что нашла очень много полезного для себя..Я весной тоже голодала..фотки,где я в январе и в апреле-мой результат..и не закрепила вес..осенью было ужу опять 115кг.. мои болезни напомнили мне что так больше жить нельзя..спортом пока только 2 раза занималась..скраб-2 раза сделала..пешком хожу и голодание было..сейчас выход..соки я тоже отжимаю..пока вес вверх пошел..где твой выход почитать?не знаю может перейти на апельсины ,лимоны, грейпфрут ..или я мандарин в большом количестве потребляю..даже не знаю в чем проблема..помогите разобраться..в начале января хочу продолжить голодовку.. __________________ http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16405 и сейчас я тут: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16573

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ... (40+14)	solnisko	Примеры длительных голоданий	209	05-02-2014 16:49
Андрей. Инструкция по похудению для обжор	andre_p	Архив	15	31-01-2013 07:51
Дневник овена - путь к здоровью.	Овен	Архив	20	05-05-2012 02:17