Каскады. Цель: -30 кг.

[Agnus Dei]

аюрведа рекомендует голод только в случае серьезных болезней. Вата типу рекомендован условный голод- на соках, молоке, отварах. Для Вата типа даже это уже считается голодом. Пита может голодать до недели и только Капха может голодать длительно. Недавно обновляла знания по этой теме в учебниках мужа, он учился в академии аюрведы.

[Виктор-ия]

Agnus Dei , а можешь сказать, где подробнее можно узнать про эти типы, как их определять, м.б. ссылки на учебники и проч. проверенную литературу. Получается-не лишне знать свой тип, чтобы не вредить своему здоровью.
Шамони, желаю исполнения всех твоих желаний и прекрасного отдыха !!!

[Agnus Dei]

Виктория, да просто найди в инете тест на аюрведические доши или конституции. и сделай каких 5-6 тестов. скорее всего так и будет, разве что соотношение между дошами покажет разное разные тесты, но как по мне, то св. конституцию определить можно.

[monoed]

Сообщение от Agnus Dei

да просто найди в инете тест на аюрведические доши или конституции. и сделай каких 5-6 тестов. скорее всего так и будет, разве что соотношение между дошами покажет разное разные тесты, но как по мне, то св. конституцию определить можно.

Дауж. Полазил я по этим тестам. Смешно. Они задают вопросы и потом исходя из ответов выдают "нужную" диету соответствующую конституции. Так вот, инфа из рекомендаций 100% копирует ответы на ваши вопросы "что вы любите больше всего есть". "Вы любите горячее и кислое?" ... тра-та-та... В заключении будет фраза - "по Вашей конституции Вам рекомендуется горячее и кислое". Можно было и без тестов обойтись, не вводя аюрведических понятий. При том при всем, что я совершенно серьезно и без насмешек отношусь к реальной аюрведе.

[Виктор-ия]

Сообщение от Agnus Dei

Недавно обновляла знания по этой теме в учебниках мужа, он учился в академии аюрведы.

Вот эти источники информации и интересны. А то,что в инете-полностью согласна сэтим высказыванием-

Сообщение от monoed

Смешно. Можно и без тестов обойтись, не вводя аюрведических понятий. При том при всем, что я совершенно серьезно и без насмешек отношусь к реальной аюрведе.

[Agnus Dei]

про голод рекомендации были у Swami Sada Shiva Tirtha "The ajurveda encyclopedia", толстая такая книжища. очень информативна и затрагивает множество аспектов. хотя мне для поверхностного ознакомление даже, скажем, слишком уж пространная.

конституцию свою установить не так и сложно, это ж вам не тест на определение соционического типа (16 типов), дош всего три, и у каждой довольно четкие черты. свою первичную дошу можно определить и по таким простым тестам, незачем все усложнять.

по-русски неплохая инфа у Роберта Свободы. если не ошибаюсь, в инете в свободном доступе есть две его книги по аюрведе. прочитав их точно сможете св. конституцию определить.

я вообще-то не фанат и не глубокий знаток аюрведы. просто имею общее представление и взяла оттуда то, что мне было близко, общие рекомендации. вполне полезно для расширения кругозора

[Виктор-ия]

Agnus Dei , огромная тебе благодарность за книги. Успехов тебе !

[шамони]

Веррнулась.
1-й день.
Вес 69,3. Прибавка 2,3.
Всем удачи!

[gaatj]

шамони, с возвращением! Удачи!!!

[venera1979]

Сообщение от шамони

Прибавка 2,3.

ну для тебя это ерунда,,,,,,, с приездом тебя.... СЛЕЖУ за ТОБОЙ