Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Сообщение от Венкиан

Hungry85, может хоть иногда клизмы,а не каждый день.Я на обычном голодании с водой не могу каждый день клизмы делать,это насилие,я делаю только под настроение,тогда и результат хороший.

Дело в том, что у меня не совсем нормальное отношение к клизмам, а что-то сродни фобии. Причина в том, что бабушка под старость лет заимела некоторые проблемы с опорожнением кишечника (80 лет, ага, а ей надо каждый день непременно) - и пристрастилась к клизмам. Ну и убила себе весь сфинктер. Перед смертью было семейным кошмаром, как она неделями не могла сходить в туалет, в течение дня раз по 20 выдавливала из себя птичьи порции - в общем, ужос. Насмотревшись на все это, я зареклась, что только по серьезным медицинским показаниям. Даже на своем единственном длительном так и не решилась проклизмиться. Пользовалась альтернативой, предлагаемой Вивини: магнезия раз в 3 дня. Тоже много красоты повышло на поздних сроках. Хотя научный интерес, выйдут ли паразиты и все такое, был, конечно.

[Hungry85]

Итак, вес 83.1. Вчера полный затык, даже магнезия не подействовала толком. Один раз был стул, но рано и не похоже на ее действие - думаю, самостоятельный. И еще один раз - типично сработала. Обычно раза 4-то я бегаю с этой дозы. КД так и нет. Похоже, чего-то сбила этим не совсем правильным выходом. В общем, в голоде как минимум до начала и стабилизации КД, а дальше смотрим по самочувствию.

[Hungry85]

Весь день была на... жидкой диете. Была и вода с лимоном, и кофе с молоком. КД нет, хотя вчера ночью такие нехилые спазмы были. С горя сделала себе омлет с овсяными хлопьями: люблю добавлять геркулесовую кашу. Порция примерно 200 г. Отвеса не будет, конечно, да и не в нем сейчас дело. Тут все навалилось: и ПМС, и выход не совсем правильный. Вчера увидела, что толку нет - так у мамки пирог попробовала, хотя и не любитель их в повседневности. В общем, первоочередная задача - погнать КД и дождаться окончания, сильно не прибавив в весе. Завтра еще попытка на голод. Если не получится - будем держать тупым ограничением как еды, так и жидкости...

[Hungry85]

Сегодня опять маюсь фигней: кофе с молоком, мед, под вечер съела кусочек сыра. И голодать всерьез стимула нет, и понимаю, что если начну есть-есть, то опять мигом 86 станет. Прибарахлилась в секонд - хенде. Купила юбку и пиджачок. Пока чуть тесновато, но если верну свои лучшие кондиции в пределах 80 - должно быть в самый раз. В примерочной увидела, что кожа обвисла прям не по-детски. Был нареберный жир, а сейчас нареберные складки шарпея. А с моря вернулась - так все подтянуто было. Ну низ живота уже никуда не денешь, только если на пластику решаться - но в труселях с высокой посадкой выглядела вполне прилично. А пошло дальше. И в чем причина? Даже после длительных голоданий, когда я скидывала по 10 кило за пару недель, такого не было. А тут отвес всего лишь 3 кг, которые я набрала совсем недавно, а слетели они не так уж и резко...

[Hungry85]

Вес с утра был 82,8. Начались КД. Сразу довольно обильные и болезненные. С утра выпила кофе натурального без ничего - ну это можно считать, что заголодала. Такой кофейный наркоман как я если и может полностью отказаться, то дня с 3-4, не раньше. А потом понеслось - чашка горячего шоколада, а дома опять этот овсяный омлет. Не жалею, потому что выпила обезболивающее, а на голоде тоже не айс. Завтра попробую-таки провести денек, чтоб хотя бы убрать откат и начать борьбу от того, что было. В выходные еще поем, а со следующей недели надо всерьез браться за дело и снижать хотя бы до 78. На подвиги вряд ли сейчас способна - вернуть бы свое. ВозможнО, проведу-таки недельку, а потом нормально выйду и отдохну хоть месяцок. В принципе много раз говорила, что 80 кг меня устраивают и по виду, и по ощущениям. И с врачами сколько имела дел в таком весе, ни одна падла по виду мне за вес слова не сказала. Однако снижать до 78 - это маловато. Опыт показывает, что мое тело успокаивается, когда я прибавляю к минимуму примерно 5 кг. Так 2 раза доходила до 78. Держать в пределах 80 можно, но надо именно держать. Один неверный шаг - и вот уже 81, еще один - 82. А вот 83 уже держалось без проблем, и не скажу, что я особо что-то для этого делала. Получается, хочешь не больше 80 - худей до 75. Ладно, посмотрим на темпы и самочувствие.

[Hungry85]

Каникулы подзатянулись. Ту неделю голодать не видела смысла, а в эту как-то не можется. А надо. Больше всего беспокоит запах изо рта по утрам. Такое было, когда я только начинала с диким весом и кучей болячек. Не представляла, как некоторые люди могут не чистить утром зубы. А потом, как стала регулярно голодать, запах ушел. Тоже иногда стала забывать, потому что просто не было потребности. Следующая неделя на работе обещает быть легкой - поэтому хочу-таки отголодать. На подвиги нет настроя, но хоть недельку надо, чтоб почиститься.
Вес около 83,5. В целом нормально, определенный набор после голода неизбежен. И была бы довольна, если бы так было при обычном трехразовом питании. А сейчас держу с помощью режима: утром не ем, вечером не пью. То есть ем один раз примерно в обед, а после этого даже жидкости стараюсь не употреблять, ибо после приема пищи она начинает задерживаться. Причем независимо от количества и качества еды. Так вчера была в кино и тресканула принглсов - там ладно, можно списать на них. А сегодня была запеченная куриная грудка и тушеный минтай - и ровно то же самое... В общем, все не хочет мое тело в минус, только в плюс норовит. И еще будет кто-то говорить, что не бывает предрасположенности. Вон меньше 80 уже даже на голоде у меня практически не получается. Ладно бы хоть в норме вес был. Ну была б я, там, 68, а хотела 55, еще б можно было сказать - угомонись, просто конституция такая. Но еще ж даже до верхней границы минимум 10 кг, а тело, похоже, воспринимает худение как нечто противоестественное.

[Царевна-Лягушка]

Hungry85, может 83 как раз твой нормальный вес? Раз он держится без усилий и меньше не получается. Помнится (читала твой дневник больше полугода назад, боюсь ошибиться, но вроде бы именно в твоём дневничке) где-то на страничках была твоя фотография в этом весе и выглядела ты там даже очень хорошо. Главное больше не набрать и контролировать себя. Сбросился вес - замечательно, не набрался сверх нынешнего - тоже неплохо.

А насчёт чистки зубов - это да. Я на голоде их не чищу и даже не страдаю от этого. Ни неприятного вкуса по утрам, ни налёта на зубах.

[Hungry85]

Царевна-Лягушка, ну да, подозреваю, что сейчас в программе заложен именно этот вес, и тело к нему стремится. Его легко держать, а если и запускаю себя и набираю больше, до этой цифры слетает легко. А вот чтобы "перезаписать программу" надо опять себя ломать. Помню, с 90 до 80 худела, так голова кружилась, волосы сыпались и т.д. То есть надо через такое проходить опять.
Фотка та, кажется в 79 кг. В пределах 80 я действительно выгляжу так, что сказать, что я толстая, может, разве что, какая-нибудь долбанутая фитоняша. А так только что не худая. 70 хочу, разве что, для морального удовлетворения. Вроде как будет норма по всем стандартам, так можно сказать, что меньше и не хочу, а кому не нравится - идите в попу.

[Hungry85]

В общем, сдвинулся мой график. С понедельника не вошла, т.к. вчера был ДР брата. Сегодня не ем, но мед пока не вывела из употребления, ибо болею. Уже пошли в ход отговорки, с понедельника, ну максимум со вторника не начала - значит до выходных нет смысла. Но потом разозлилась на себя: до выходных, если даже на них и прерываться можно еще целых 3 дня провести. Так что, буду держаться, а там посмотрим по самочувствию, выходить или нет. Вес был 83,1. Вчера уже было 82,4, но был зажор на дне рождения этом. 700 г, даже с учетом того, что я выпила слабительное. Так, наверное, кг 1,5 бы было...

[Венкиан]

Hungry85, привет! Хорошего тебе голода! Я уже неделю на голоде,и с простудой ,наоборот,стараюсь голодать.У меня больше головные боли простудные донимают.На этой неделе,я уже неделю на голоде,вчера из-за дождя была головная боль,я со слезами на глазах полезла в интернет и подобрала себе гомеопатию,на ночь запихала в шапку КФС Кольцова,и сегодня уже полегче,голова не болит. Правда, погода немного радует,дождя нет.Зато со вчерашнего дня болит немного горло,но несильно,так,корябает чуть-чуть,пойду -ка я на прогулку,а то со своими делами с утра на компе,уже можно идти гулять!