Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[vovach777]

Ха! А я тут как дурак резонансов жду...

[M.P.]

Ну, что ж... бывает... Завтра будет резонанс... Если будет ))) Обещать-то кто может?

[_vr_]

vovach777,
да ты поешь - и будет полный резонанс.

[vovach777]

ну я скушал помидорку. вечером попью. Богу, что сказать?

[M.P.]

vovach777,
привет передайте ))))

[vovach777]

Завтра в молитве всё оформлю.

[M.P.]

Завтра я и сама передам )))))

[Жанна]

Марина, я вычислила, что мы с тобой на форуме не можем встретиться, а значит и ася нам не особо поможет. Я прихожу домой около 6 вечера, вы в это время уже идете спать. Встаете вы тогда, когда я ложусь - в час-два ночи. Вот такая она, география нашего форума.

[vovach777]

Пятницу и субботу отголодал. Кушать захотелось к 21:00. поел в 00:00 c аппетитом =)
моё время отстает от твоего на 5 часов. я так понимаю.

решил что лучше пить перед голодом не на ночь - а в 21:00. а выходить тоже 21:00. В следующий раз попробую заснуть и кушать уже утром (прорыв такой в сторону 3х суток)

[M.P.]

Сегодня у нас подняли цены на прокат велосипедов... Ровно на половину.. Прям горе какое-то ))) Решили пока ограничиться одним разом в неделю... И уже серьезно задумались о приобретении своих собственных. А пока во второй выходной ходить на остров с фрисби (тарелкой), еще подумываем заняться по ходу собиранием мусора - так загадили весь остров любители пикников на автоколесах, что смотреть больно...