Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову)

[ROM]

Сообщение от Юленьк@

или же вы считаете, что результат только от поднятия штанги?

Под словом результат я имел ввиду что-то зафиксированное в каких-либо единицах измерения. Например, пробежать марафон за 03:00 часа, сделать жим лежа 100 кг, проехать на вело 40 км за 01:00 час.

[tata]

Сообщение от ROM

Под словом результат я имел ввиду что-то зафиксированное в каких-либо единицах измерения. Например, пробежать марафон за 03:00 часа, сделать жим лежа 100 кг, проехать на вело 40 км за 01:00 час.

Прикинь, в бодифлексе тоже есть фиксация в единицах измерения.
Можно заполнять таблицу измерений в см и буквально через неделю увидишь результат, а через месяц уже сможешь вовсю собой гордиться, тем более, что окружающие так же заметят этот результат даже без сантиметровой ленты
Ну и весы могут приятное отразить.
Гардиробчик заметно омолаживается.
Так что фиксация результатов очень даже бросается в глаза.

[Юленьк@]

Сообщение от tata

Ну и весы могут приятное отразить.

А вот тут я не соглашусь. При занятиях БФ на 3-4 недели вес намертво становится!!!! Это практически у всех. По своему опыту и опыту других могу сказать с уверенностью. НО, это в том случае, если БФ заниматься ежедневно. А в других случаях незнаю....
У меня однажды как стал вес....Я и голодала по 36 часов, и ни грамма не теряла...Зато см уходили на ура!!! И внешне было такое впечатление ( я уже писала) , что кг 10 скинула...

P.S. Даже сама Грир пишет , когда начинаете заниматься БФ, приобретайте сантиметровую ленту, а с весами можете попращаться!!!

[Юленьк@]

14 День Выхода.

Самочуствие хорошее, энергии много. Язык почти очистился, но еще есть немного.
Выпиваю микс не разбавленный лимон + мандарин + апельсин, лимонов кладу много, что бы было кисло. Вообщем все идет хорошо. Завтра попробую скушать авокадо.

15 День Выхода.

Сегодня с утра пошла купила авокадо, уже спелый выбрала, пришла домой положила его на стол и вышла на 10 мин кошке за кормом. В это время ко мне пришла подружка.....и что вы думаете? Пока она меня ждала, слопала мой авокадо!!!! Я думала, ее съем вместо авокадо. Но потом подумала, подумала ( впринципе могла пойти купить еще, но не купила) и решила наверное, это какой то знак....что надо все таки на цитрусах 21 день досидеть. ...Ну вот и решила...Осталось совсем чуток. Но вечером высасала гранат.
Может тимсон и прав, надо довести выход полностью по Столешникову, тем более меня ничего не беспокоит, жора нет, да...иногда мысли о еде продолжают закрадываться, но не надолго. А главное, мне нравится моё состояние, много энергии и позитива. Боюсь, вот начну кушать и все....опять будет плохо.
Очень сухая кожа!
Завтра планирую попариться. У нас дома в душевой кабине есть паровая сауна, ой....как натоплю!!! За все это время только ванны принимала, все мечтала о сауне, но как то руки не доходили...

16 День Выхода

Сегодня у нас пасмурная погодка, дождик моросит, я почти весь день гуляла, щеки розовые-розовые. Здорово! Так же пила микс, гранат сегодня еще не ела ( может не буду, а может позже...). На гулялась я....и сейчас иду париться....Завтра напишу.


P.S. На днях шла с магазина, подбегает ко мне котенок черный-черный, такой красивенький и сразу же начинает мурлыкать ....Ну и что? Я его забрала домой....оттарабанила сразу к ветеринару, его мне почистили, уколы накололи,от блох избавили, глистов вывели...( еще продолжаем выводить) и теперь живет он у меня. Такой умный!!! Развела кошатник...хи-их ...У меня была кошка, но я подумала еще одного возьму...так жалко его было. По началу кошка не принимала его, рычала...даже пыталась ударить, сейчас уже постепенно привыкает. Я раньше вообще к котам равнодушна была ...

[Porque]

Сообщение от Юленьк@

В это время ко мне пришла подружка.....и что вы думаете? Пока она меня ждала, слопала мой авокадо!!!! Я думала, ее съем вместо авокадо. Но потом подумала,

правильно, не надо, подруга - продукт не сыроедный и не вегетарианский, тем более не обработанный чистками от паразитов (пишу с увереностью, потому что только паразиты могли подвергнуть ее свершить паразитное дело . съест авакодо, о котором человек неделю мечтал).

[Юленьк@]

Сообщение от Porque

правильно, не надо, подруга - продукт не сыроедный и не вегетарианский, тем более не обработанный чистками от паразитов (пишу с увереностью, потому что только паразиты могли подвергнуть ее свершить паразитное дело . съест авакодо, о котором человек неделю мечтал).

Porque, Я безумно рада тебя снова видеть. ...Ты уж не болей больше и не пропадай!!! Кстате, в том то и дело , что подруга знала что я на выходе и пока еще мне рано есть авокадо ( она так думала)....Ну и увидев его, она была уверенна , что это не "моя мечта".....и слопала....
А сейчас, я даже ей благодарна.

Кстате, чем ближе завершения выхода, тем я все больше боюсь....А вдруг "жорик" ....., а вдруг еще что.....?

[тимсон]

Сообщение от Юленьк@

тимсон, Спасибо конечно , но я к этому не стремлюсь. А на форуме и без меня есть много идеальных образцово-показательных выходов.

Дай сцылочку... плиз.

[тимсон]

Сообщение от Юленьк@

Очень сухая кожа!

Такая же фигня была. Натирался тёплым оливковым маслом. Кислота иссушает кожу.

Сообщение от Юленьк@

Может тимсон и прав, надо довести выход полностью по Столешникову, тем более меня ничего не беспокоит, жора нет, да...иногда мысли о еде продолжают закрадываться, но не надолго.

Тимсон всегда прав! Всегда верь ему. ОН - ИЗБРАННЫЙ! Это выяснил Пупсик, после долгих раздумий и тщательных вычислений на ветке "Спиртные напитки"

Сообщение от Юленьк@

А главное, мне нравится моё состояние, много энергии и позитива. Боюсь, вот начну кушать и все....опять будет плохо.

Смотря что будешь кушать. Щас очистишься на выходе окончательно, а потом насеротонинишься! В итоге придёт спокуха, умиротворение и релакс. Только в крайности не кидайся, типа сыро-моно. Доша Ветра коварна Коварнее, чем Пуркуа

Сообщение от Юленьк@

Я его забрала домой....оттарабанила сразу к ветеринару, его мне почистили, уколы накололи,от блох избавили, глистов вывели...( еще продолжаем выводить) и теперь живет он у меня. Такой умный!!!

Не Мастер ли реинкарнировал в котёнка? Что-то пропал совсем. По-ходу тему Смерти закрыл, нырнул в котёнка и нелегально вывезся в тёплые страны. Хитёр, блин. Говорили ему, что Юлька замужем, так он нашёл выход! Ладно. Береги его и помни, что он тебя обожает...
ЗЫ. Гладь почаще. Кока-колу по выходным в мисочку подливай.

[тимсон]

Сообщение от Юленьк@

Я раньше вообще к котам равнодушна была

Я так понял книжицу Нади Семёновой - в топку!? Она весьма неблагосклонна к домосодержанию братьев наших меньших...

[тимсон]

Сообщение от Юленьк@

Кстате, чем ближе завершения выхода, тем я все больше боюсь....А вдруг "жорик" ....., а вдруг еще что.....?

Перевозбуждение доши Ветра налицо! Сухость кожных покровов, страхи, боязнь, неуверенность и т.д. Начинай процедуры уменьшающие Ветер и поднимающие Желчь и Слизь. Физухой начинай заниматься. Чем-нидь неспешным. Если железяки, то вес такой, чтобы повторений было немного. На массу. Вместо бега - неспешные прогулки. После парной смазывать (оставшееся) тело оливковым или топлёным маслом. Избегать сквозняков и не переохлаждаться. Когда начнёшь кушать, пищу ешь в тёплом виде. То, что щёки зарозовели это показатель очищения печени. Такое я наблюдаю после её чисток. МОЛОДЕЦ!