Каскад СГ по Лавровой В. П.

[gencik1]

А-уу! Люди!
Тут есть такие кому два дня побыть без еды и воды это не событие из-за которого стоит сильно беспокоится о выходе?





Надежда, ощущение что Вам чтобы непоесть два дня нужно заранее готовиться а потом еще и "выздоравливать" после этого на живой еде.
Я ЯСНО сказал что чувствую себя намного лучше чем до каскада.

[Вишенка]

gencik1, как прошла Ваша седьмая голодовка? Я восхищаюсь Вашей настойчивостью и упорством! А я уже отошла от своего плана.

[gencik1]

Пообедал.
С утра, как я говорил, выпил простокваши пол литра потом поел салата.
Съел от силы 200 грамм, больше не лезло. Когда ел были неприятные ощущения. Хотелось вареной курицы.
Пришлось сгонять в магазин и сварить.

Сейчас обед, Поел еще салата и один здоровый вареный окорочок. Чувствую что наелся. Теперь я вряд ли захочу есть до 19 часов.
Голова о еде перестала думать, можно заняться делами.

Что интересно: Когда утром ел салат было ощущение подташнивания, много не мог съесть. Когда ел с мясом, заедал мясо салатом, - пошло отлично. И чувствую себя сытым и довольным.

И даже готов дальше слушать советы как мне дальше жить.

[gencik1]

Вишенка, сама голодовка прошла без проблем, только под конец хотелось пить.
После следующей голодовки буду подбивать предварительные итоги.
Ничего революционного пока каскад мне не дает но "эволюционного" достаточно чтобы продолжать и гонять советчиков в шею.
Судя по всему некоторым трудно понять что значит "стал чувствовать себя лучше", даже слово "значительно" не помогает.

То что твой план срывается я в курсе, читал. Очень правильное решение продолжать мелкие голодовки. Понтоваться ими как длительными не получится но пользы будет достаточно чтобы уважать себя.

К стати, запах на голоде легко "прибивать". Я пользуюсь таежной смолкой. Мягко убирает запах и можно спокойно общаться с людьми.

[рая]

на вес такой каскад у вас не повлиял
вошли с 75кг и при них же и остались пока

[gencik1]

рая, сбросил только 3 кг за два месяца. Это при том что я стараюсь не худеть).
Думаю, что если бы я перестал каскадить то вес таким же и остался бы на долго так как я стал значительно меньше есть.
За вчера за целый день я съел столько же как раньше мог за один раз!

[gencik1]

Сегодня начало последней, восьмой по счету, сухой двух дневки.

Вес 75 кг.

Особых изменений в питании за прошедшие два дня было.
Только одно которое хотелось отметить. Я вчера не захотел есть конфеты.

Вкус у них обжигающе сладкие. У варенья такого нет (пока).
Сейчас мне кажется что я вряд ли в ближайшем будущем захочу их есть.



Вчера отметил что кал стал намного меньше пахнуть. Близко не нюхал но на обычном расстоянии запаха почти не было. Значит кишечник начинает справляться с токсичным содержимым.
За два дня сходил 3 раза.

[Вишенка]

gencik1, желаю удачи!!! Я за Вас болею!

[gencik1]

Сегодня утром закончено 8-е, последнее, посчету сухое голодание.
И сегодня я закончил вторую ступень каскада по Лавровой!
Чему я безумно рад

Здесь график, здесь описание.

Вес 72 кг.
Выход:
08.00 0.5л воды
09.00 0.6л простокваши
10.00 1 ялоко
Дальше как обычно, вареная картошка с селёдкой (о--очень малосольная!),
Припасено так же 1 кг яблок. 2кг морковки на сок. (Не думайте что у меня нет ничего святого))))

[gencik1]

Пишу некоторые результаты моего ЗОЖ-марафона.

Упал вес с 78 до 75 кг.
Ем в два-три раза меньше и еда проще чем раньше.

Обострился нюх. Еще немного и начну по запаху определять из чего делают колбасу и сосиски))) Стал лучше чувствовать составляющие
запахов.

Голова стала лучше соображать. Логические задачи решаются проще. Стал находить более лучшие решения.

В организме появилась живость, появились позывы заняться спортом. Но еще не сильные
В любом случае свои кости я стал перемещать гораздо бодрее чем раньше.

Мой желудок выздоравливает. Гастрит тревожит не так сильно но еще есть. Чувствую что скоро ему хана)))

Сам голод стал переносить гораздо легче, могу свободно ходить на работу, жить оычной жизнью. Конечно, дискомфорт от голода еще есть но переносить его я в состоянии. Посмотрим как будет на 3х3.

Во время голода из пазух носа в горло стекала какая-то дрянь, она мне ассоциировалась с гноем. Прошла полностью!

Вздутие сильно уменьшилось. Ремень стал застегивать на следующей дырдочке))

Ничем новым не заболел!)))

При резком вставании на голоде раньше, кружилась голова и темнело в глазах. Сейчас, после двух дней голода, вообще не темнеет и ничего не кружится. Просто встал и помчался.)))

Вроде все.