Ксюнец в поисках.

[Ksun]

Так забавно.. с самой собой тут разговаривать))). Никогда не вела дневники раньше, даже в детстве))

Но если осознаю, что сама с собой, то и писать лень. В этом, наверное, и сила форума, что не себе, а вроде бы всем, миру. Как коллективному врачу и психологу.

Так что мир, ты заходи!!

[anyk99]

Ksun, есть 2 аспекта ЗОЖ, которые могу напомнить в связи с твоими сомнениями и поисками.
1) Связь здоровья и приложенных к нему сил не линейна В ВИДИМОМ диапазоне.
Ближайшая аналогия для понимания - климат.
Когда из холодной, слякотной зимней Москвы прилетаешь в тропики, СПЕРВА дуреешь от кайфа тепла, зелени, запахов... От свободы спать хоть под кустом, и плавать в декабрьском море... От фруктов, от того, что в доме не нужна печь, а на себя не приходится вешать тонны тёплой одежды. От того, что не застрянешь в сугробе на авто, от того, что можно круглый год рассекать на мотоцикле (это я уже о своём... люблю мотики до дури. Авто надоели.)

Но... Спустя годик понимаешь, что "попал", что в тропиках и +5 градусов - смерть для приличного процента людей.
А в Москве... какой мороз нужен, чтобы люди умирать начали?

Ну да... Сыроедение и ЗОЖ в целом, дают кучу элементов свободы и кайфа. Всплеск ощущения ОСТРОТЫ жизни.
Но начинаешь заметно травиться тем, что раньше "не замечал".
И возникает уверенное впечатление "Потерянной устойчивости к ядам" - и какое это нафиг здоровье?!!!
И лезут мысли... Жрать, "как все", и не париться ЗОЖем...
Выстреливают позывы "съесть что-нибудь вредненькое..."
Так?

Только.... В СОСТОЯНИИ СОМНЕНИЯ мы из всех "доводов" выбираем те, которые ведут НАЗАД.
Напрочь забывая минусы прошлого и плюсы обретённого.

Я... вякну пусть не истину, а всего лишь ИМХО - этот этап "сомнений" на ЗОЖ приходит ко всем.
Просто потому, что ЗОЖ даёт массу СВОБОДЫ, которую не заполнили ничем СВОИМ!
Блюдомания и типовой образ жизни - это на самом деле рабство карусели зависимостей... Это в огромной степени не жизнь, а выживание. БОРЬБА СО СЛОЖНОСТЯМИ.
ОПЫТ этой борьбы накоплен обществом и передаётся всем "новичкам".
А опыта СВОБОДНОЙ жизни не накоплено.
ЧЕМ ЗАПОЛНИТЬ свободу?
Советы давать? Моим опытом делиться? Или... сама?

2) В йоге помимо прочего, есть условное деление на Хатха, Агни и Раджа.
Хатха - осознанное поднимание возможностей тела.
Агни - осознанное поднимание возможностей... назовём это "энергетикой".
Раджа - осознанный рост умений определять ПУТЬ РАЗВИТИЯ и окружающий "пейзаж целей". (Ну... выложил, как мог... не диссер же тут писать?)

Если человек займётся только Хатха-йогой... только накачкой здоровья Тела.
То рано или поздно упрётся в излишки здоровья.
Ну... НЕ РЕНТАБЕЛЬНО тратить жизнь на инструмент, если не растить умение им пользоваться.

Рабу трудно представить излишки свободы.
Больному трудно представить излишки здоровья.
А правило: "Если ты не освоил ВСЕ свои ресурсы на собственные цели, ресурсы будут подчинены Чужим целям" - никто отменять не научился...

Отсюда получаем, что то, чем ты сейчас маешься - не взаимоотношения с ЗОЖ, питанием, спортом... а наследие ДЕТСТВА - отсутствие навыка определения и реализации своих целей.
Он приходит с тренировкой и осознанностью каждого шага.
Сперва... это кажется искусственным (а то! Сколько тебя приучали быть послушной, а СВОЁ относить к капризам?).

Психологи так и говорят:
Есть три основных ступени роста личности.
- Альтруизм раба
- Эгоизм
- Альтруизм свободной взрослой личности. (Той, которая живёт в согласии с миром не потому, что не умеет противиться чужой воле, а потому, что УМЕЕТ ВСЁ, и выбирает лучшее.)

Ты фазу эгоизма и его уроки полностью прошла?

[Ksun]

Сообщение от anyk99

Так?

Так

Сообщение от anyk99

Только.... В СОСТОЯНИИ СОМНЕНИЯ мы из всех "доводов" выбираем те, которые ведут НАЗАД.
Напрочь забывая минусы прошлого и плюсы обретённого.

Именно..

Сообщение от anyk99

БОРЬБА СО СЛОЖНОСТЯМИ.

Да. Иногда казалось, назожившись, что скучно, и сама создавала себе сложность - объедос, чтобы потом выкарабкиваться и зожить активно, преодолевая трудность.. во впривычка

Сообщение от anyk99

ЧЕМ ЗАПОЛНИТЬ свободу?
Советы давать? Моим опытом делиться? Или...

А почему бы и нет? Я ж не совсем обезъянка .
Но послушать и "прожевать" чужое - с радостью)
Кто из нас никогда не смотрел на чужой опыт? Только так ориентиры и выстраиваем..


Про йогу очень интересная интерпретация.

Вот! "Рентабельность зожа". В точку!!!!

Сообщение от anyk99

наследие ДЕТСТВА - отсутствие навыка определения и реализации своих целей.

Да!!! Но однажды, в институте я это поняла... хотела бросить, уговорили добить. Потому что почувствовала, что в детстве в садик было "надо", в школу - "надо", учиться хорошо - "правильно", после школы не знаешь что хочешь, но в универ поступать - "надо". И делала все. Комплекс отличницы, ну или хорошистки.

Как осознала - тогда и накатил жуткий депрессняк, дезориентация полная. Тупо сидела дома и переосмысливала. Да, была такая возможность, родители не пинали. Что, я думаю хорошо. Конечно, приперло бы - пошла бы работать и "забылась" обратно. А может и нет, и только время потеряла..

Сообщение от anyk99

Ты фазу эгоизма и его уроки полностью прошла?

Ой не знаю

Увидела тему "психология". Мне, кажется, туда))

[anyk99]

Сообщение от Ksun

Увидела тему "психология". Мне, кажется, туда))

Тогда сразу в лекции Петухова. (Там ссылки размещены... в теме)
Если хочешь ВСЕРЬЁЗ подрасти личностью до уровня мастерства...
Если понимаешь, что инвестиции времени и труда на самообучение окупятся сторицей...
Если сообразишь, что учить конкретику менее рентабельно, чем учиться УЧИТЬСЯ...
Если надоело болтаться УЖЕ не там, но ЕЩЁ не здесь...
- То вытерпи первых 2-3 лекции Петухова. Дальше тебя за уши не оттащить будет.

Сообщение от Ksun

А почему бы и нет? Я ж не совсем обезъянка .
Но послушать и "прожевать" чужое - с радостью)
Кто из нас никогда не смотрел на чужой опыт? Только так ориентиры и выстраиваем..

А потому и "НЕТ", что для адекватности "игры с жизнью" и для максимального кайфа, необходимо умение ИНАЧЕ выстраивать ориентиры, а не выбором лучшего из кем-то предложенного.
Ты - потенциальный ТВОРЕЦ. Только... недоучившийся...
И не потому "недоучка", что слабО, а потому, что отвлекали много на прикладную учёбу.

Не мучайся сейчас теми вопросами, ответы на которые сама сотворишь, когда освоишь инструменты, предлагаемые Петуховым.
Да... Там много. Может на три месяца увлечённой проработки...
Но эти три месяца так и так когда-то пройдут.
И носясь по жизни в страхе что-то не успеть... а потому пробегая мимо или откладывая... так и будешь опаздывать ЛАТАТЬ дыры, которых просто не будет, если...
Ну. Ты поняла.

[Ksun]

Сообщение от anyk99

Тогда сразу в лекции Петухова.

Уже начинала его смотреть, когда ты их Лизе и Старву посоветовал.
Интересно было.. но сложно.. и нудно
И правда, до третьей не дотянула...

Да будет вторая попытка . (ляляляля, а "ориентиром" ты все таки поделился )))

[Alex2]

Сообщение от Ksun

Как осознала - тогда и накатил жуткий депрессняк, дезориентация полная.

И что же такое опечалило девицу Ксю, что прямо до депрессии? Я пока не увидел серьезных причин для этого. Обучение - это перетекание из более наполненного в менее. Всегда есть детское "не хочется" и принуждение со стороны взрослых. Это, повзрослев и уразумев, обычно прощают. У некоторых остаются обиды на всю жизнь, но эти обиды, как правило, не связаны с принуждением к учебе, а, в целом, с отношением к тебе как личности.
По моим наблюдениям повзрослевшие дети не прощают только нелюбви к себе.
ЗОЖ-ные техники очень полезны. Но у депрессии есть главная причина. У талантливого москвича это, как мне представляется, чувство одиночества и нереализованности всего потенциала личности.

[Ksun]

Сообщение от Alex2

И что же такое опечалило

чувство, что никогда и не выбирал. Осознанно. Да оно и нормально, в детстве особо не думать Никаких обид.
Но не это расстроило. Че о прошлом-то жалеть? Да и хорошее оно было.

Депрессняк от того, что поняла, что выбирать МОГУ. Вот они, все дорожки. Но на какую ступить уже никто не подскажет. Та самая ответственность за самого себя.

Что-то привлекло, и вместо того, чтобы начать туда двигаться, начинаешь "проигрывать" в голове всю историю до конца, словно проживаешь. И интерес пропадает. И так, "вкусив" все в голове, понимая, что можешь идти куда хочешь, но все эти "куда" по сути равны... тут и теряешься в выборе

И тут на помощь приходят всякие моральные ценности, которые срабатывают не мянящими далекими перспективами, а "здесь и сейчас", и начинают сами двигать тебя

Сообщение от Alex2

Обучение - это перетекание из более наполненного в менее.

??? не поняла

Сообщение от Alex2

Но у депрессии есть главная причина. ...чувство одиночества и нереализованности всего потенциала личности.

Мне кажется, Вы правы.

И ощущение, что вне этого "города больших возможностей" полной реализации не будет. Будешь ты дышать чистым воздухом.. но будешь ли кому-то полезен? будешь ли удовлетворен?.. Иллюзия. Которая пока жива.
Хотя все чаще приходит мысль, что семья и дети - все что удовлетворит. Тогда Москва точно не задержит


А в Москве люди, мне кажется, чаще депрессуют еще потому, что это тот самый "город больших возможностей". Другая гонка. Призы кажутся "круче", но и гонка сложнее. В большом забеге не занявших места на пьедестале непропорционально больше.

[Alex2]

Сообщение от Ksun

Сообщение от Alex2
Обучение - это перетекание из более наполненного в менее.

??? не поняла

Знание переходит от того, кто больше знает, тому, кто меньше знает. У кого-то из восточных мудрецов встречал такую аллегорию.

Сообщение от Ksun

Хотя все чаще приходит мысль, что семья и дети - все что удовлетворит. Тогда Москва точно не задержит

но, может быть, для этого вовсе не обязательно покидать Москву?

Сообщение от Ksun

Депрессняк от того, что поняла, что выбирать МОГУ. Вот они, все дорожки. Но на какую ступить уже никто не подскажет. Та самая ответственность за самого себя.

можно попытаться понять отчего у юной особы возникает депрессия.
1. Возраст окончания ВУЗа. Выбор карьеры.
2. Естественное желание иметь семью.
3. Успешная карьера требует усилий и почти всего свободного времени.
4. Возложить основные усилия на будущего мужа (что естественно), но ... они в Москве такие избалованные и изнеженные. А у неизбалованных нет подходящих жилищных условий для семьи, стало быть опять самой ...
5. Процесс выбора может затянуться, а надо быть в форме, здесь (и всегда) будет уместен ЗОЖ.

Общего решения в этой задаче нет. Точнее, оно слишком общее и, наверное, поэтому мало полезное: жить, искать, надеяться, ЗОЖить.

[Ksun]

Часто, занимаясь умственной работой, требующей самоорганизации, люди идут чего-нибудь пожевать, чтобы отвлечься и "передохнуть". (нет, есть конечно люди с суперздоровым пищевым поведением, или просто очень самоорганизованные и волевые).

Сейчас, занимаясь делом, требующим сосредоточения, я тоже отвлекаюсь. НО на самокопания и мыслепричесывание на форуме.

Полезная замена вредной привычки прям! И далеко идти не надо (побегать там например. хотя графомания иссякнет - придется бегать )

[Ksun]

Теперь поняла

Сообщение от Alex2

но, может быть, для этого вовсе не обязательно покидать Москву?

Но она-то манит больше карьерно-реализационными амбициями. А если их не станет? И еще родные люди тут.
А так... воздух противен и солнышка нет.


Все 5 пунктов - как раз та самая каша в голове. Вы все очень и очень точно поняли.

Сообщение от Alex2

Общего решения в этой задаче нет. Точнее, оно слишком общее и, наверное, поэтому мало полезное: жить, искать, надеяться, ЗОЖить.

К нему я и пришла.