В погоне за бессмертием

[Мечтающая]

Привет, Алексей! ("В погоне за счастьем" - если не смотрел, советую!)

А что это за процедура? Где можно ознакомиться?
У меня тоже мёрзнущие ноги.
Сегодня уже второй день, как обливаюсь после душа прохладной водой - а после - в тёплый халат = очень согревает! :)
________
А ты с Украины откуда? Я там родилась, в Богодухове )

[Alekser]

Сообщение от Мечтающая

А что это за процедура? Где можно ознакомиться?

Да я тебе и расскажу
Процедура очень простая. Надо на 1 минуту погрузить ноги в холодную воду - холодную, не тёпленькую, и не прохладную - потом. не вытирая ног, одеть на них тёплые носки (у меня тёплых носков нет, я одел 2 пары обычных) и высушить их в движении. Я 15 минут танцевал степ по квартире, очень разогревает, куда как лучше бега, который греет больше бёдра, а не ступни. К вечеру уже ощутишь результат

[Мечтающая]

Спасибо за информацию! Хммм, в движении сушить ноги у меня не получится, а вот на ночь может быть так сделать - окунуть в холодную воду, после вытереть насухо быстро и в шерстяные носочки. Отлично, сегодня попробую!

[Alekser]

Сообщение от Мечтающая

окунуть в холодную воду, после вытереть насухо быстро и в шерстяные носочки

Это совсем не то. Можешь, конечно, попробовать, вдруг что-то да и получится, но по системе надо высушить в движении. Может получится долго и интенсивно вращать ступнями во все стороны?

[Desire]

И у меня ноги мерзнут, тоже попробую. Завтра

[Alekser]

Ужас сколько тут мерзляков собралось

[Versaveia]

Сообщение от Alekser

Ужас сколько тут мерзляков собралось

У меня тоже ноги мерзнут.Иногда и руки.Спать ложусь в шерстяных носках.Ночью снимаю.когда согреюсь

[Alekser]

Сообщение от Versaveia

У меня тоже ноги мерзнут.Иногда и руки.Спать ложусь в шерстяных носках

Ну так давай с нами водичкой лечится

[Versaveia]

Сообщение от Alekser

Ну так давай с нами водичкой лечится

Надо будет попробовать! Я уже к этому привыкла. Сейчас сижу и ноги тоже холодные.Руки-нормальные.

[Паша]

Если кому-то поможет, у меня лет 20 мёрзли руки и ноги, два года назад 1,5 месяца сыроедил, потом 10 суток отголодал, и руки и ноги стали тёпло-горячими. Пожалуй, это был основной эффект от произведённых мной мероприятий. Ещё очень помогло в плане улучшения работы сосудов ног (они раньше гудели) использование самоздрава. Это не только мне помогло, но и моей маме, плюс у меня прошла гипертония. Самоздрав - это такой дыхательный прибор. Улучшение наступило очень быстро. Alekser, если это ещё актуально, то с отёчностью ног может помочь расслабление мышц в этой зоне, и отёчность может полностью пройти. Есть специальная методика расслабления, описанная Марком Пальчиком, она есть в интернете. Он называет это снятием энергетических блоков, но по сути, это ощущается, как расслабление хронически напряжённых частей тела. Я пользуюсь этой системой, здоровье очень сильно улучшилось. Так что вот, вкратце, если кому-то поможет, буду рад.