борьба eno_one со своими привычками!

[Voldy]

Я имела ввиду не воды вообще, а конкретно для запивания отрубей, чтобы они сразу же впитали в себя побольше жидкости.

Впрочем каждый организм реагирует по-своему и понять, подойдет тебе или нет, можно лишь попробовав на себе)

А свеколка у меня тоже хорошо идет, в любом виде)

[eno_one]

я попробую класть почуточек, и смотреть, что будет! у меня тоде вполне вероятны проблемы из-за них, пищеварение у меня ого-го капризное %( изуродовала его кофеём 3в1 натощак в универе %(

да, конечно я буду класть в чашку непосредственно!

ох, девушки, у меня уже чешутся руки прямо такую няшку начать поглощать! и вкусно и полезно! надо бы взять за правило поглощать по чашечке вместо ужина, точнее на ужин! если получится - будет просто ну невероятно круто!!

большое вам спасибо, дорогие девушки!! вы так помогаете,так поднимаете дух! что бы я делала без вас и без форума! наверно изгрызла бы себя за свои срывы %)) а толку бы это не добавило!

[eno_one]

Сообщение от Voldy

А свеколка у меня тоже хорошо идет, в любом виде)

эх :) а я заметила, что мне для целей "проталкивания" очень хорошо клюква подходит! Если проблемы - всажу вечером клюквы грамм 300 и назавтра всё налаживается) по карайней мере такой способ открыла для себя на выходе. испытывала несколько раз - срабатывало :)

[Dana]

Сообщение от Voldy

Я имела ввиду не воды вообще, а конкретно для запивания отрубей, чтобы они сразу же впитали в себя побольше жидкости.

Я заливала их кефиром или водой, и давала набухнуть, и только после этого пила. Не помогло.
Я фруктовая душа, и кефирная

Сообщение от eno_one

ох, девушки, у меня уже чешутся руки прямо такую няшку начать поглощать! и вкусно и полезно! надо бы взять за правило поглощать по чашечке вместо ужина, точнее на ужин! если получится - будет просто ну невероятно круто!!

Это действительно вкусно, а набухшие отруби еще и заполняют желудок, и ты долго не чувствуешь голода. Действительно, для ужина - самое то! А ещё по идее должны как метёлка действовать, всё в кишечнике вычищать...Но на меня почему-то подействовали противоположным образом.

Юля, если клюква тебе помогает, то и не изобретай велосипед - делай то, что для тебя работает лучше всего!

[Voldy]

Сообщение от Dana

Юля, если клюква тебе помогает, то и не изобретай велосипед - делай то, что для тебя работает лучше всего!

полностью согласна

[eno_one]

я не против,но уж очень у меня нёбо от нее болит на следующий день :) да и кислющая она! :) не разъешься :)

[Dana]

Вот у меня сейчас примерно то же самое, от ананаса... ))
Надеюсь что белый друг всё же призовёт меня, пока ещё с утра ни-ни

[eno_one]

Вес: 57,05 отлииично, привес ещё на 700гр! макарошки, привет вам!

Итак! наступил новый день, который я решила-таки не делать разгрузочным.. потому что слабачка))
ну и + вечером обожралась вчера, толку-то от разгрузочного дня, всё равно весь день только вчерашнее будет перевириваться)) и у Малахова читала, что перед разгрузочным днём нельзя обжираться :)

На завтрак традиционно с/ф. В планах на ужин съесть салат из свежей б/к капусты (надо доедать ) и примерно за час до сна кефира чашку!

Всё, к чёртовой матери! Надо взять уже себя в руки! Сколько можно обжираться! итак уже 3 обжорств!! Просто зло на себя берёт! Выходила, считала каждый граммчик, а тут на тебе, по кг в день прибавляю и всё равно жру как неизвестно кто!! Чёрт подери, люди бросают курить - никак не бросят, а я бросила глазом не моргнула, ничем не запивала/заедала, просто докурила последнюю и больше никогда не закурила следующую. Так почему я так же враз не могу от всяких вкусняшек отказаться! Почему что касается курения я решила, что мне это не нужно, что это вредно и для здоровья пагубно, а обжираться, это, блин, прямо полезно! Главное - дать себе установку: то, что готовлю вечером для мужа никуда от меня не убежит и подождёт до обеда на следующий день! Нет нужны жрать это там же, не испытывая, кстати, чувства голода! (так вчера было с макаронами!)

За 3 дня набрать 2,5 кг веса это по-моему очень мощно! Какие уж там отвесы, я забыла, что это такое!

[Эликсир]

Voldy, сырая свёкла слишком агрессивна для желудка. А в моём случае ещё и горло начинает драть, если я её сырую ем, причём так драть, что весь день болит ужасно(((( Но последнее, видимо, индивидуальная какая-то реакция.

[eno_one]

Сообщение от Nothing extra

А в моём случае ещё и горло начинает драть, если я её сырую ем, причём так драть, что весь день болит ужасно((((

ничего себе! Да, всё и правда ооочень индивидуально!