Я не умею голодать..

[Просто я]

Манон, или соли ты много ешь...

[Maksenek]

Сообщение от Дон@ Кихот

Макс я тоже худею, организм тоже жрет белок и жир, но воду никогда не пью на сыро...

Дон, всё правильно - ведь у тебя намного больше вес, а чем больше в организме жира тем больше и воды - посмотри сколько веса в день теряют на СГ худосочные и толстые. Первые 1-2 кг, а вторые до 4-х! То есть полно лишней воды у тебя.

[Просто я]

Сообщение от Maksenek

Дон, всё правильно - ведь у тебя намного больше вес, а чем больше в организме жира тем больше и воды - посмотри сколько веса в день теряют на СГ худосочные и толстые. Первые 1-2 кг, а вторые до 4-х! То есть полно лишней воды у тебя.

да..я ж забыла что вы с Маноном весите меньше на 26кг

[Эликсир]

Я пью много воды. Сыро или не сыро. Голод или не голод. Пить хочется. На самом деле, стоит начать, и уже трудно остановиться. Многие пьют мало воды. Обезвоженный организм привыкает к такому раскладу, хотя ничего хорошего в этом нет. Это как чувство голода пропадает через какое-то время без еды или аппетит уменьшается, когда начинаешь меньше есть. Стоит начать пить воду в нормальных количествах, как, наконец, появляется чувство жажды. Я всё время, когда дома, со стаканчиком сижу.

[Maksenek]

Шаталова кстати пила не более 600 г воды в день, причем учитывая и воду для приготовления пищи. Даже в походах по пустыне шаталовцы пили всего 1 л воды в день (что в неск. раз меньше нормы для обычноедов в таких условиях).

[Просто я]

green waif, на обычном рационе я тоже пью воду. Но на сыредении никогда не хочется. Я с врчом считала ссколько воды я потребляю на сыро, и врач сказала что ДОСТАТОЧНО и пить еще это перегружать почки.
Так что организм мой в плане воды мудр....чего не скажешь в плане еды

[Эликсир]

Потому что вода нужна для усвоения пищи. Через час-два после приёма пищи особенно хочется водички. Чем меньше ешь и чем пища более влажная (т.е. чем больше воды собственно в пище), тем меньше хочется пить. Если съедать за день много цитрусовых или каких-нибудь арбузов-дынь, других сочных фруктов и овощей, то ничего удивительного. Тем более, что употребление воды ускоряет метаболизм. ХОТЯ я категорически не напиваюсь соками, и тем более фруктами. Мне нужна вода и только вода.

[Просто я]

Сообщение от green waif

Потому что вода нужна для усвоения пищи. Через час-два после приёма пищи особенно хочется водички. Чем меньше ешь и чем пища более влажная (т.е. чем больше воды собственно в пище), тем меньше хочется пить. Если съедать за день много цитрусовых или каких-нибудь арбузов-дынь, других сочных фруктов и овощей, то ничего удивительного. Тем более, что употребление воды ускоряет метаболизм. ХОТЯ я категорически не напиваюсь соками, и тем более фруктами. Мне нужна вода и только вода.

я подной осенью и без арбузов сыроедила...никакой воды не хочется никогда. Потому что достаточно ее в фруктах и овощах...Посмотри этот сайт http://www.intelmeal.ru/, ввведи там любой фрукт и овощ и посмотри сколько в не воды!!!!!!!!!!!!!!!!!
в 500г помидор 460г воды!!!!!!!!!!!
в 500г яблок 460г воды
Ну зачем почти перегружать еще дополнительно водой?? Наш оргназм же не водокачка

[Манон]

Дон@ Кихот, соли я не ем. Уже пару лет как вообще. А с водой да. Может быть, и стоит подсчитать, сколько её пить. Тебе вот врач сказала, что ты пьёшь достаточно.. А это сколько?

[Просто я]

Сообщение от Манон

Дон@ Кихот, соли я не ем. Уже пару лет как вообще. А с водой да. Может быть, и стоит подсчитать, сколько её пить. Тебе вот врач сказала, что ты пьёшь достаточно.. А это сколько?

честно не помню. Я в том году просто сыроедила и не пила воду, думала это плохо. Врач подсчитала мои рационы за неделю и сказала что НОРМА ВОДЫ везде, не надо больше пить, перегружать почки...а сколько не помню...
На обычном питании пью как хочется. На сыро-не пью