Искупление

[Light_Lovely]

ЛГТ, да вот я тоже стала задумываться,что мне так сразу из огня да в полымя бросаться не стоит. И силу воли, и организм в целом, тренировать как одну большую мышцу. Ведь мы не сразу становимся атлетами после первой тренировки, какой бы эффективной она ни была. Я не ищу отговорок, а стараюсь сделать всё по уму

[Light_Lovely]

Сейчас не удержалась и взвесилась. Сначала вижу цифру 9 и не могу понять,в чём дело,это хорошо или плохо. Через 5 секунд поняла,какую же всё-таки цифру я вижу. И весы показали 59,3 кг!!! Оумайгярибл))) Неужели это со мной происходит?! Я в таком мини экстазе!! А что же будет,когда проснусь утром? Мммм,сплошное блаженство)

Вечером лежала,думала о еде и не представляла,каково это "нет ничего вкуснее,чем быть стройной". Переворачивала слова и так,и эдак... Но на тот момент не могла согласиться с этой фразой. Сейчас же процентов на 55% вторю такому утверждению=)

Сплошное dolce vita!

[Light_Lovely]

Позади 4 дня голодания на воде.

1 день выхода:

Вес:58,5 кг. Талия:70см(ну почемууууу ). Вот с бедер и боков ушло по сантиметру.

Стакан воды разбавила лимоном 10:1. Выпила половину и как будто сыта.
С каждым днём встаю всё раньше,сплю меньше. Сначала проснулась в 5.30. Затем в 6.30 окончательно

[Light_Lovely]

Сходила-таки на йогу! 2 часа супер ощущений, которые продолжались и после=)

За сегодняшний день уже выпила 2 стакана воды с соком апельсина- 4:1.
Оранжевая пластмассовая соковыжималка меня радует=)

[Light_Lovely]

Итак,всё было круто,пока в гости не пришла сестренка...
Сначала смотрела,как она ела,точнее,мы разговаривали,пока она обедала. Не удержавшись от запахов, съела пол помидора,дальше 3 кусочка мяса вместе с макаронами... 3 конфеты, немного миндальных орешков и банановых чипсов. Была в шоке,почему я не могу остановиться, но желудок не болел. Спустя 2 часа в течение получаса в животе не прекращалось урчание и какое-то движение. Отгоняла от себя мысли об отравлении и необходимости вызвать скорую помощь.
А ведь когда читала о различных срывах после голодания, думала, что меня это не коснется, я точно справлюсь. Но нет же,я самый обычный человек))
Туалета так и не было, что очень странно. Что дальше делать, не знаю

[Light_Lovely]

И после мяса почему-то со рта пошел запах неприятный. Мечтаю о соке апельсиновом, но сейчас что-либо попить(даже воду) трудно
Появилась раздражительность.
Подскажите,пожалуйста,что делать в таком случае?

[Light_Lovely]

Сегодня с утра была маленькая порция мяса с макаронами,в обед наивкуснейший домашний борцг...мммм,ну очень жирный,но тааакой вкусный!=) Съела чисто из-за любви к маме) Вспомнила запах дома, двора и вообще всего, вокруг чего выросла Не жалею. Мне кажется, правильное питание,сыроедение,голодание- всё это безусловно полезно нам,но наиредчайшие грешки полезны в том плане, что получаешь такие эмоции как удивление,порой даже поражение от того,как раньше мог есть такую еду. Но всё это сгодится скорее на начальном этапе=)

Сегодня снова "грешу", а завтра буду есть только фрукты(не знаю еще точно, сколько дней продержусь). И далее выйду на повторное голодание=)

[Light_Lovely]

админы и модераторы,плиз,не закрывайте и не удаляйте мой дневничок- у меня в последнее время редко получается в интернет попасть... но я продолжаю свои действия в области вопросов этого форума)

[Light_Lovely]

Тема ЗОЖа,пп,голодания и всего такого прочего полностью поглотила меня. Книги читаю быстро,на одном дыхании,прям прёт меня на это дело. Я не собираюсь становиться гуру в питании и других учить. Это дело каждого. Я лишь хочу разобраться в себе и организовать свои процессы как надо.
Все эти дни я не прекращала думать о голодании,о смысле своей жизни и своих истинных целях(даже во время приема пищи,поглощая булочки). В итоге лишняя шелуха отмелась,остался чистый плод в виде одной-единственной цели. Стройная фигура,тренировка мозгов,наработка многих навыков лишь подчиняются этой цели. Мою посуду,убираюсь,внимательно смотрю на сестренок,просыпаюсь и засыпаю с этой выкристаллизовавшейся целью-мечтой-сильным желанием=) 4-дневное водное голодание мне определенно пошло на пользу) Да,шишек набралась я на выходе,но я им благодарна. Сейчас же маленькими шажками идти не очень-то и хочется. Я бы сказала,не получится в каком-то роде. Есть импульс,рвение набирать темп,по крайней мере со скоростью 60 км/ч,вместо прежних 30))
И,пожалуй,я созрела для сухого голодания. Загадывать вперед не буду сильно,время покажет.

[Light_Lovely]

Ребятки,читали книгу Олега Щёкина о сухом голодании? Хочу опробовать его метод. Если кто-то знает,пробовал на себе,пожалуйста,поделитесь)