Надо худеть! Срочно! Сильно! - Страница 7

an4ik · 29-10-2014, 06:18

29/10/2014 ДЕНЬ 2
98.7 кг (-1.3 кг)

Hungry85 · 29-10-2014, 06:28

Цитата:

Сообщение от an4ik

Hungry85, спасибо, но пока похвастаться нечем - только первый день, а желание сорваться ой какое ооооооооогромное )))

Да лана! Покажи мне здесь того, у кого в первый день это желание не огромное!

an4ik · 30-10-2014, 05:18

30/10/2014 ДЕНЬ 3
98.4 кг (-0.3 кг)

an4ik · 31-10-2014, 04:53

31/10/2014 ДЕНЬ 4
98.7 кг (+0.3 кг)

an4ik · 31-10-2014, 22:20

Мда.. опять срыв... ненавижу себя...

SALUS · 01-11-2014, 04:52

an4ik, не ругай себя. Все через срывы проходят.

Hungry85 · 02-11-2014, 16:06

an4ik, согласна, срывы неизбежны. Здесь еще, как мне кажется, важен психологический момент. Нужно привыкнуть к голоданию, перестать бояться. Не ставь себе поначалу непосильных сроков: запланируй для начала 3-5 дней, чтоб без срывов. И выйди правильно. 1,5-2 кг после такого захода при условии правильного выхода останутся за тобой. Если с утра чувствуешь, что голод не идет (со временем начинаешь это чувствовать после первых часов), лучше не насилуй себя и поешь чего-нибудь легкого. Это не очень хорошо, но лучше, чем сорваться и налупиться всего подряд.

an4ik · 02-11-2014, 16:55

Цитата:

Сообщение от Hungry85

Если с утра чувствуешь, что голод не идет (со временем начинаешь это чувствовать после первых часов), лучше не насилуй себя и поешь чего-нибудь легкого. Это не очень хорошо, но лучше, чем сорваться и налупиться всего подряд.

Ой, налупиться всего подряд это не про меня.. и голода с утра как такового нет... мой срыв - это ложка тыквенного супа... причем не из-за голода, а из-за нервов... выбесили меня... но даже эта ложка - это все 3 дня насмарку...

an4ik · 02-11-2014, 16:56

Факт остается фактом и с понедельника все по новой...

Hungry85 · 02-11-2014, 17:58

Цитата:

Сообщение от an4ik

Ой, налупиться всего подряд это не про меня.. и голода с утра как такового нет... мой срыв - это ложка тыквенного супа... причем не из-за голода, а из-за нервов... выбесили меня... но даже эта ложка - это все 3 дня насмарку...

Ну если так, то не все потеряно - можно забыть об этом и благополучно продолжать. Вон Кисточка83 на тридцатый с лишним день нечаянно проглотила кусочек рыбы, но все закончилось благополучно - физиологически завершенное голодание и отвес в 50 кг меньше, чем за полгода.

29-10-2014, 06:18	#61
an4ik Регистрация: Feb 2013 Адрес: Кишинев Сообщений: 111 Поблагодарил: 14 Поблагодарили 389 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Надо худеть! Срочно! Сильно! 29/10/2014 ДЕНЬ 2 98.7 кг (-1.3 кг) __________________

30-10-2014, 05:18	#63
an4ik Регистрация: Feb 2013 Адрес: Кишинев Сообщений: 111 Поблагодарил: 14 Поблагодарили 389 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Надо худеть! Срочно! Сильно! 30/10/2014 ДЕНЬ 3 98.4 кг (-0.3 кг) __________________

31-10-2014, 04:53	#64
an4ik Регистрация: Feb 2013 Адрес: Кишинев Сообщений: 111 Поблагодарил: 14 Поблагодарили 389 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Надо худеть! Срочно! Сильно! 31/10/2014 ДЕНЬ 4 98.7 кг (+0.3 кг) __________________

31-10-2014, 22:20	#65
an4ik Регистрация: Feb 2013 Адрес: Кишинев Сообщений: 111 Поблагодарил: 14 Поблагодарили 389 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Надо худеть! Срочно! Сильно! Мда.. опять срыв... ненавижу себя... __________________

01-11-2014, 04:52	#66
SALUS Регистрация: May 2013 Адрес: Томская обл. Сообщений: 482 Поблагодарил: 3,640 Поблагодарили 2,893 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Надо худеть! Срочно! Сильно! an4ik, не ругай себя. Все через срывы проходят.

02-11-2014, 16:06	#67
Hungry85 Регистрация: Apr 2013 Адрес: в глухой провинции Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319 Поблагодарили 11,592 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Надо худеть! Срочно! Сильно! an4ik, согласна, срывы неизбежны. Здесь еще, как мне кажется, важен психологический момент. Нужно привыкнуть к голоданию, перестать бояться. Не ставь себе поначалу непосильных сроков: запланируй для начала 3-5 дней, чтоб без срывов. И выйди правильно. 1,5-2 кг после такого захода при условии правильного выхода останутся за тобой. Если с утра чувствуешь, что голод не идет (со временем начинаешь это чувствовать после первых часов), лучше не насилуй себя и поешь чего-нибудь легкого. Это не очень хорошо, но лучше, чем сорваться и налупиться всего подряд. __________________ Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу

02-11-2014, 16:56	#69
an4ik Регистрация: Feb 2013 Адрес: Кишинев Сообщений: 111 Поблагодарил: 14 Поблагодарили 389 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Надо худеть! Срочно! Сильно! Факт остается фактом и с понедельника все по новой... __________________

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Надо срочно что-то делать:то ли не жрать,то ли не взвешиваться	Pani Valevska	Дневники борющихся с онкологией	283	18-07-2014 16:31
Сильно болят ноги???	Anasko	Теория и практика голодания, вопросы и советы	6	27-08-2009 03:54
Сильно болит спина	Степан	Теория и практика голодания, вопросы и советы	74	10-07-2009 08:14
Сильно разозлилась!!! (7-дневное смешанное)	Nurya	Примеры успешно проведенных голоданий	73	29-04-2009 17:55
Очень сильно упало давление	Богема	Архив	21	14-02-2008 21:44