Ставшее традицией УГ по М.Оганян теперь на 40 дней.

[MariaKWeb]

Что точно нет - не "голодание" по Оганян, эта медовая диета - от нее зубы сводит от одной мысли о меде. Точно нет - сыроедение обжиралово, точно нет - просто веганство и вегетарианство. Я в ступоре, честно, тут как с алкоголем когда-то, зачем пить в меру? надо либо от души так, либо трезво и выбрано было второе за неимением перспектив у первого, но Боже , это было очень просто, так же было просто с сигаретами и остальной ерундой юношеской. С едой всё сложно. Еда на подкорках. А еще на коллективном безсознательном - травмы голодных военных лет. Традиции. Семейственность. Социум и т.д.
Меня сейчас сдвинуть с места сможет только чудо, только сильная мотивация, что-то очень свежее и светлое. Что же это? Или я пропаду....

[MariaKWeb]

Сейчас я сижу пишу и ем. Муж, не смотря на то , что весь день ел, поехал в магаз и купил еще кучу матричного корма. И мы, два немощных, сидим и жрем. Он еще и с инголятором в охапку. буду спамить свою тему. Вдруг придет озарение, отклик, ответ....какая смешная картина. Блюдомания как она есть...Плачу.

[tatyana_ts]

еще начиталась всего и не знаю как лучше питаться чтоб быть здоровой.
раньше была уверена что се это правильно, а теперь не уверена и что делать не знаю.
я не знаю какое должно быть правильное пищевое поведение
или мы все обрачены стареть в 40-50, умирать в 50-70? болеть всю жизнь? и жить на отходняках или от чистки к чистке?
что это за жизнь такая?

Машенька привет!!!!
Я вот тоже постоянно философствую на эту тему, где золотая середина, но у меня есть живые примеры две мои мамы, одна мужа ей 87 лет и она не кушает мясо очень, очень давно, при этом на ногах, живет одна, сама себя обслуживает, таблеточку принимала только от давления, стройна, активна. За всю свою жизнь в больнице лежала 1 раз 3 года назад, давление повысилось, ее немного подлечили, а так не знает где поликлина находится. Соостветсвенно живет она не от чистки до чистки, и не болеет постоянно. Никогда за 30 лет не слышала от нее, что она простыла, или ангина, сопли замучали или что-то еще там заболело.
И мама моя, которой 81 год, кушает все, диабет, давление скачет, сердце, больные колени, ходит с палочкой. Ночью повышается давление - снижает давление, утром сильно низкое- пытается повысить, и горсть таблеток три раза в день.Постоянно пьет какие-то обезболивающие, сердечные, и т.д. Все мои разговоры с мамой начинаются с болезни и заканчиваются тем какие таблетки выпила, и что они уже ей не помагают.
Я пример беру с свекрови, которая не кушает мясо, рацион питания у нее однообразный,кушает мало, но при этом жизненный тонус высокий.
Я для себя приняла решение, не кушать мясо и мясную продукцию, и движение - это жизнь. Мне 52 года, рост 170, вес 55, таблеток не ем уже с 2012 года. Питание малоед. В течении этих лет, постепенно, не насилуя себя снизила колличество пищи во время приема. Не приемлю слова "ДИЕТА" для меня это насилие над организмом, не приемлю запретов на какую-то пищу.Если запрещаю, то обязательно хочу именно то что запретила.
Сыроедение для меня тоже не приемлемо, без теплой пищи я не могу, овощные сырые супы мне тоже не нравятся, короткое время - месяц, два я могу себе позволить посыроедить, в это время и организм чистится хорошо, но далее снова вареная пища у меня должна присутствовать.
Как питаться правильно я не знаю, я еще не видела сыроедов с большим стажем более 30 лет, поэтому для меня это питание спорное, а вот вегетарианство давно практикуется. Поэтому я за вегетарианство. И свекровь моя для меня пример. Если так будет протекать старость, то я ЗААААА двумя руками!!!!!

[tatyana_ts]

Сейчас я сижу пишу и ем. Муж, не смотря на то , что весь день ел, поехал в магаз и купил еще кучу матричного корма. И мы, два немощных, сидим и жрем. Он еще и с инголятором в охапку. буду спамить свою тему. Вдруг придет озарение, отклик, ответ....какая смешная картина. Блюдомания как она есть...Плачу.

А это состояние у меня было после первого очищения, я закармливала своих близких, увеличила им порции, готовила все самое вкусненькое, причет то что люблю я, и кормила кормила кормила. Бегала в магазин за продуктами. Я подсчитала сколько денег было потрачено на продукты за эти 42 дня и прослезилась, я искала повод сбегать в магазин и еще чего нибудь прикупить, на 2 чистке я себя начала контролировать, а вот на 4 чистке начались изменения, мне было легче насчет желания питания, и покупок продуктов. Сравнивая 1 и 4 очищение, мозги приходят в порядок. Самое главное нельзя себе запрещать, а должно быть что-то другое.
Еда - это наркотик!!! Это я для себя определенно решила, мы без еды не можем. Это привычка, это удовольствие, это что-то еще, что нужно нашему организму.

[tatyana_ts]

Блюдомания как она есть...Плачу.

Это привычка, не более того. Но запрещать себе кушать нельзя- это анарексия. Все в меру и будет КЛАССС!!! Не плачь !!!!Все будет хорошо!!!!! ЕДА - это жизнь. мой папа всегда говорил " Я живу не для того чтобы есть, а для того чтобы жить", но увы перед смертью болел тяжело, тромбофлебит, ампутировали ногу, затем рак легкого и смерть. И все таки я считаю что мама не правильно выбрала питание, поэтому такой исход. Мама готовила все жирное, очень много мясного, и очень мало овощей. А если овощные рагу , крайне редко - то все равно получалось очень жирно. Масло сверху слоем плаволо.
Тромбофлебит закупорка вен, бляшки.

[MariaKWeb]

tatyana_ts, Таня, милая, спасибо что написала! Я не ем живых существ скоро будет 5 лет как. Но и бронхиты и ангины случаются. Склоняюсь что это всё от переедания и проблем на уровне психики из-за запретов на сыроедении и голоде. Самым показательным в плане закармливания было мое последнее "голодание" по Оганян. Яйца я тоже не ем давно. Если только во время обжорств блюдоманских в выпечке. Я не умею кушать мало(((( я ем по 3 порции сколько влезает, не умею засыпать голодной - мне пусто, меня устраивает простое питание, гречка с квашеной капустой, супы веганские, овсянка, бездрожжевой хлеб, овощи, но всего я много съедаю. У меня малоедство не выходит никак. А еще я кофеман. Не пила кофе больше года, именно кофе, а не чай, чай не люблю, а потом сыроедила несколько месяцев, после того как начала есть вареное снова стала пить кофе. И еще стоит скушать одну шоколадку, все, каждый день по 2-3 штуки буду покупать и есть(((( я получаю от этого огромное удовольствие и огромные проблемы. Я уверена что тут не в мясе дело так как я его давно не ем, а в обжорстве. и голод его усиливает очень серьезно. Мне страшно если честно. Я не вижу выхода. Знаю что есть мало - очень трудно для меня. Возможно раньше я не объедалась, не помню почему-то, но после сыроедения когда по многу ешь сырые салаты или фрукты, желудок видимо растянут и мне надо очень много еды. Стыдно писать такое. Но раз уж хочу что-то изменить то надо быть честной.
А еще натуральных продуктов нет почти. Во всем химия.
Таня очень интересный опыт и родственников, здорово когда родственники в таком возрасте и придерживаются вегетарианства!, а теперь зная твой возраст мне совсем на ты неудобно, если что можно и на вы) как лучше?

[MariaKWeb]

А еще я тут подумала , пару недель назад зачитала разом не мало так протоколов, по ТС, может поэтому у меня щас почва из-под ног уходит? Раньше я очень идейной в разных темах была, было проще. Работало - по вере вашей да будет вам. А теперь осталась интуиция и чутьё, чувствование, присутствие, проживание рефлекчии еще есть - держит в теле. А то вообще в трубу унесет...

[tatyana_ts]

Таня очень интересный опыт и родственников, здорово когда родственники в таком возрасте и придерживаются вегетарианства!, а теперь зная твой возраст мне совсем на ты неудобно, если что можно и на вы) как лучше?

На "ты" конечно, мы здесь все равны.

А еще натуральных продуктов нет почти. Во всем химия.

Свекровь моя в деревне живет, я считаю, на всем натуральном. рыбка, кислое молоко из под соседской коровки, творожок, бутеры с маслом, супчики, вот и вся ее еда. Много раз в день чай, по 2 большие кружки. У нее сезонные продукты. Летом овощи, зимой консервация.
Мама в городе, и тоже дожила до 81 года, и далее собирается жить.

Я уверена что тут не в мясе дело так как я его давно не ем, а в обжорстве. и голод его усиливает очень серьезно. Мне страшно если честно. Я не вижу выхода. Знаю что есть мало - очень трудно для меня. Возможно раньше я не объедалась, не помню почему-то, но после сыроедения когда по многу ешь сырые салаты или фрукты, желудок видимо растянут и мне надо очень много еды. Стыдно писать такое. Но раз уж хочу что-то изменить то надо быть честной.

Маша ты забываешься, кушая салаты, ты получаешь очень мало калорий, салаты можно кушать сколько угодно, это не обжорство. Я не вижу причины для паники. Съедается много овощей это нормально. Низкоколорийное питание. Организм требует подпитки. И это нормально.
Когда я почистилась первый раз и был выход 21 день сыроедения. Я не отходила от кухни, я все время хотела кушать. А когда я скушала вареную пищу часов в 15 и получила насыщение, причем надолго, мне не нужно было ужинать, я сидела вечером сытая и счатливая. Вот в этот момент я почувствовала разницу между голодом и насыщением. На салатах я голодная, хочется все время кушать, на вареной пище я сытая. и уже часто не хочется кушать.

Мне страшно если честно.

Машь, не паникуй, все хорошо.
Не загоняй себя в тупик. Прислушайся к своему организму.

[tatyana_ts]

Что точно нет - не "голодание" по Оганян, эта медовая диета - от нее зубы сводит от одной мысли о меде.

Машь, ну вот причем здесь мед, в отваре должны быть травы- и сок лимона и мед, это сбаласированное очищение. Его то и выпить нужно не меньше 2 - 3 литров в день. т.е. промыть себя, и очень хорошо (для меня) что остаешься при этом еще и с энергией.
Мед не сахар, он не то чтобы вреден, но калориен и соответсвенно энергия в нем на очищении по Оганян.
в меде содержатся витамины группы В и витамин С, минеральные вещества калий, железо, магний, натрий, кальций, серу, хлор, фруктозу, глюкозу, белок (его количество меняется в зависимости от вида меда). Качество меда очень зависит от пыльцы и нектара, которые собирали пчелы для обработки.

Приступим к описанию 8-ми причин есть мед:

1) благодаря наличию особых веществ мед проявляет антибактериальное, противогрибковое, антивирусное действие;

2) мед, богатый фруктозой, может употребляться людьми с заболеванием сахарного диабета;

3) гречишный мед богат железом, что может существенно помочь людям, страдающим анемией;

4) помогает при простудных и вирусных заболеваниях. Оказывает благоприятное действие на дыхательную систему, убивает вирус, оказывает противовоспалительное действие. Помогает быстрее выздороветь;

5) улучшает пищеварение;

6) улучшает состояние костей и зубов тем, что насыщает организм кальцием, а также удерживает его в организме;

7) используется как афродизиак, увеличивает продуктивность сперматозоидов и их активность, что может помочь некоторым парам завести детей;

8) укрепляет иммунитет человека.

Я научила вначале мужа кушать мед, а сама его не могла кушать, он мне не нравился, но с отварами я его полюбила и чаи теперь пью только с медом. А в моем возрасте это еще профилактика от остеопароза. Я очень довольна тем что полюбила мед, он заменил мне сахар. УРА!!!

[MariaKWeb]

tatyana_ts, я в общем то меньше трех литров отвара не пила, суть в том у меня от меда кандида отъедается и прет как на дрожжах! да и бывает что из-за обстоятельств не пью отвар долго потом несколько кружек подряд и получается не мало меда за раз и плохеет тогда до тошноты. Это не правильно - мой косяк. Я все так и делала травы-мед-кислыйсок(лимон или клюква) и сок грейпа со второй недели, голодаю то раз 5й уже, не первый.