Выход из голодания - Страница 7

Тэнь Уань · 27-03-2007, 03:23

вы уж сами решите переносить пост или нет

Как со стрессами бороться? Точнее как с ними справляться

Jseven · 27-03-2007, 13:48

Fuyu,
Вообще, пришел к такому представлению о нервной силе. Она тренируется в момент волевых усилий, например во время регулярных спортивных тренировок. Вы знаете, что нервные волокна могут прорастать в ткани которые вы заставляете работать. Другие нервные волокна "пробиваются" после долгого "отдыха" Посмотрите на бодибилдеров - они в целом спокойные и уверенные в себе люди. (хотя не настаиваю на том что все поголовно)
Механизм волевого усилия объяснить не возьмусь, но думаю - это и есть снаряд для тренировки.
Волевое усилие требуется и на том чтобы сосредотачивать мысленный процесс, решать задачи, думать.

Илья · 27-03-2007, 14:12

У Брегга есть книга по поводу увеличения нервной силы-там хорошо объясненно.
1.Заботится о здоровом теле(в том числе то,что сказал Севен про спортивные тренировки,а так же в частности питание,которое йоги разделяю на саттву,раджас и тамас;так вот саттва ведет к спокойствию)
2.Вне зависимости от всего этого каждый раз преодолевая себя,независимо это в нагрузке,в страхе,стеснении,в ограничении себя в чем-либо-вы тренируете свои нервы и увеличиваете уверенность в себе.

Fuyu · 29-03-2007, 03:15

Цитата:

Сообщение от Илья

У Брегга есть книга по поводу увеличения нервной силы-там хорошо объясненно..

Илья, а как точно книга называется.

Меня отпустило, начну укреплять "нервную силу".

Proximus · 27-03-2007, 14:17

А вопрос по теме, но как бы уже не в тему, можна???

А почему бы не выходить из голодания на травяных чаях, ромашке, наготках?
Не из пакетика которые, а собраные на деревне?

Jseven · 27-03-2007, 14:19

_Proximus_,
Попробуйте, разве вам что-то мешает? Может быть изобретете идеальный выход, потом поделитесь.
Почему нет?

Гвоздь · 27-03-2007, 14:34

Цитата:

Сообщение от Fuyu

упражнения для укрепления неврных мышц, не посоветуете...

Так Вам ровно это и предлагают. Систематический умеренный стресс. И тимус и таламус и гипофиз и надпочечники и много ещё чего включаются и тренируются, не говоря уже о самоутверждении и самоуважении. Это всё снижает порог чувствительности к стрессу и совершенствуют механизмы психологической защиты.

Гвоздь · 27-03-2007, 14:40

Цитата:

Сообщение от Jseven

например во время регулярных спортивных тренировок

Подтверждаю личным опытом. За десятки лет беговых тренировок с постоянной борьбой на пределе скорости и длительности стал другим человеком. Уверен, что это помогло и в профессии, где марафонские навыки, как правило, не менее необходимы.

Fuyu · 27-03-2007, 19:19

У меня новые вопросы:

Вчера к обеду у меня был приступ цистита с ознобом и температурой. К вечеру прошло. + Еще какой-то гавкающий страшный кашель, откуда-то взялся и так же к вечеру прекратился.
Сегодня мое очередное однодневное голодание, первое после 7 дневного. (Прошлую неделю всю востанавливалась). У утра выпила воду с лимоном и медом. Симптомы простуды, голова тяжелая, с носа водичка лилась, потом уши заложило, отпустило.
К обеду пошла кровь носом. Слабо постоянно льется. И когда я шмыгаю носом, то она идет через носоглокту в горло. Ну никогда у меня кровь из носа не шла.. Слабость.

Вопрос, Все ли это еще последствия выхода из голода, Или уже что-то новое...

Илья · 27-03-2007, 20:33

Думаю,что это организм сам отключил,типа,имунную систему и пользует микробы или вирусы себе на пользу-очищение.

27-03-2007, 03:23	#1
Тэнь Уань Регистрация: Jan 2007 Адрес: Москва Сообщений: 456 Поблагодарил: 1,622 Поблагодарили 660 раз(а) в 245 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Выход из голодания вы уж сами решите переносить пост или нет Как со стрессами бороться? Точнее как с ними справляться

27-03-2007, 13:48	#2
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,975 раз(а) в 9,214 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Выход из голодания Fuyu, Вообще, пришел к такому представлению о нервной силе. Она тренируется в момент волевых усилий, например во время регулярных спортивных тренировок. Вы знаете, что нервные волокна могут прорастать в ткани которые вы заставляете работать. Другие нервные волокна "пробиваются" после долгого "отдыха" Посмотрите на бодибилдеров - они в целом спокойные и уверенные в себе люди. (хотя не настаиваю на том что все поголовно) Механизм волевого усилия объяснить не возьмусь, но думаю - это и есть снаряд для тренировки. Волевое усилие требуется и на том чтобы сосредотачивать мысленный процесс, решать задачи, думать.

27-03-2007, 14:12	#3
Илья Старожил форума Регистрация: Mar 2006 Адрес: IL Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,523 Поблагодарили 48,455 раз(а) в 10,893 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Выход из голодания У Брегга есть книга по поводу увеличения нервной силы-там хорошо объясненно. 1.Заботится о здоровом теле(в том числе то,что сказал Севен про спортивные тренировки,а так же в частности питание,которое йоги разделяю на саттву,раджас и тамас;так вот саттва ведет к спокойствию) 2.Вне зависимости от всего этого каждый раз преодолевая себя,независимо это в нагрузке,в страхе,стеснении,в ограничении себя в чем-либо-вы тренируете свои нервы и увеличиваете уверенность в себе. __________________ Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый.

27-03-2007, 14:17	#5
Proximus Регистрация: Mar 2007 Адрес: Рига, Краслава Сообщений: 471 Поблагодарил: 249 Поблагодарили 489 раз(а) в 238 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Выход из голодания А вопрос по теме, но как бы уже не в тему, можна??? А почему бы не выходить из голодания на травяных чаях, ромашке, наготках? Не из пакетика которые, а собраные на деревне? __________________ I know where I'm going.

27-03-2007, 14:19	#6
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,975 раз(а) в 9,214 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Выход из голодания _Proximus_, Попробуйте, разве вам что-то мешает? Может быть изобретете идеальный выход, потом поделитесь. Почему нет?

27-03-2007, 19:19	#9
Fuyu Регистрация: Mar 2007 Адрес: США Сообщений: 1,542 Поблагодарил: 1,644 Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Выход из голодания У меня новые вопросы: Вчера к обеду у меня был приступ цистита с ознобом и температурой. К вечеру прошло. + Еще какой-то гавкающий страшный кашель, откуда-то взялся и так же к вечеру прекратился. Сегодня мое очередное однодневное голодание, первое после 7 дневного. (Прошлую неделю всю востанавливалась). У утра выпила воду с лимоном и медом. Симптомы простуды, голова тяжелая, с носа водичка лилась, потом уши заложило, отпустило. К обеду пошла кровь носом. Слабо постоянно льется. И когда я шмыгаю носом, то она идет через носоглокту в горло. Ну никогда у меня кровь из носа не шла.. Слабость. Вопрос, Все ли это еще последствия выхода из голода, Или уже что-то новое... Последний раз редактировалось Fuyu; 27-03-2007 в 19:41..

27-03-2007, 20:33	#10
Илья Старожил форума Регистрация: Mar 2006 Адрес: IL Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,523 Поблагодарили 48,455 раз(а) в 10,893 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Выход из голодания Думаю,что это организм сам отключил,типа,имунную систему и пользует микробы или вирусы себе на пользу-очищение. __________________ Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Выход из голодания	Ippoliot	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	31-03-2012 06:02
выход из 3-дневного голодания	S@M	Теория и практика голодания, вопросы и советы	12	24-11-2008 23:48
Выход из голодания....	ЛЕНА.К	Теория и практика голодания, вопросы и советы	1	03-05-2008 09:10
Выход из 11-дневного голодания	LARA	Архив	13	25-06-2005 17:34
Выход из голодания	risp	Теория и практика голодания, вопросы и советы	26	16-05-2005 09:09