Улучшение жизни через её упрощение

[Pims]

Adiary, после физического очищения пространства попробуйте очистить и на ментальном уровне. Недавно про это смотрела видео https://www.youtube.com/watch?v=2G27tdiLMFA

[Adiary]

Pims, спасибо за совет и ссылку. Видео посмотрела и сегодня утром уже побывала в аптеке и купила морскую соль для такого очищения. Свеча есть. А колокольчик или звуковую чашу можно заменить громкими хлопками ладонями или специальной музыкой.
Настроилась на очищение...жду когда останусь одна дома.

Может быть очищение поможет оборвать цепь чередующихся у меня болезней. Одна за другой без пауз. За прошедший год лечилась от плечевого периартрита, панариция, воспаления уха и горла, обострения холецистита. Судороги ног и повышение давления я уж и за болезнь не стала считать...привыкла.
Только вот избавилась от кашля и насморка - началось кровотечение. У меня была уже мысль сходить к местной колдунье порчу снимать.

[Pims]

Adiary, а мне помогают аффирмации и позитивный настрой, благодаря им управляю своей жизнью)
Попробуйте и вы видеть в болезнях что-то положительное, раз они посылаются вам, значит где-то что-то нужно исправить?

[Adiary]

Pims, я тоже пользуюсь аффирмациями. И по характеру я позитивный человек. Размышляю о вторичной выгоде от моих болезней. И, кажется, уже определила одну такую выгоду.

Моя сестра постоянно в течение всей жизни требует от меня внимания. Ей мало того, что мы каждый день говорим по телефону. Она требует, чтобы я к ней приходила с ночевкой каждую неделю. Жила бы она рядом по соседству, то не было с этими встречами проблем. Но у меня своя семья, которой тоже надо внимание. К тому же я устала быть жилеткой для сестры. Она выплескивает на меня все свои переживания.
И только мои собственные болезни дают мне на время тайм-аут. Когда уже нет мочи терпеть её зазывания, я говорю, что болею...и вправду начинаю болеть. Эту закономерность я заметила недавно. Теперь ищу выход из этой ситуации.
Уфф...высказалась и мне стало легче.

[Pims]

Adiary, так может сказать сестре, что вам не хочется слушать ее нытье. Мы с сестрой живем в родительской квартире и уже разъезжаться не тот возраст, но мы всегда честно говорим друг другу, что хотим побыть наедине и чтобы нас никто не беспокоил и обе понимаем, что отдых необходим друг от друга. Уже по-другому относимся друг другу - бережливо и с любовью, ценим нашу сестринскую дружбу.
А сестре посоветуйте завести собачку, пускай гуляет с ней, может повезет и ваша сестра познакомится с такой же одинокой собачницей и у них будут свои прогулки, уже без вас.
А так, конечно, вселенная слышит и дает вам то что вы говорите

[Чудоелочка]

Adiary, Добрый день!!!!!!
Так было с моей мамой, она еще и должна была помогать финансово, потому что ее муж был пьяница. Мама экономила сильно чтобы помогать, а тетя покупала с базара хорошее мясо и кормила детей, а мы себе такое позволить не могли. Тетя так привыкла и если не получала устраивала скандал, а мама болела, и страдала от скандалов. Моя мама умерла рано, так тетя решила, что теперь я дочь ее должна помогать, хотя ее дети и она жили нормально. Сначала я помогала, но она считала, что этого мало, особенно когда мы переехали в Германию. Нам тогда было трудно самим, а я еще ей помогала и вызывала в гости, но опять было мало и после писем с обидами я прервала все отношения.
Я Вам подробно все описала, чтобы Вы поняли к чему это часто приводит, если люди не понимают даже зная что Вы болеете они прежде всего думают о себе, поэтому чем раньше вы это предупредите, тем меньше будет проблем.
Ваше здоровье самое дорогое и берегите себя, любите себя.
Крепкого Вам здоровья, успехов в Вашем начинании, радости и счастья!!!!!

[Adiary]

Pims, Чудоелочка, большое вам спасибо за понимание и советы. Вчера у меня вдруг появилась идея действовать точно так же как сестра. Я ей позвонила, нажаловалась на своё самочувствие и пригласила в гости. Сказала, что ей это делать проще, так как она живет одна и забот у неё меньше. К тому же она женщина здоровая, в поликлинику ходит только зубы лечить. Сестра пообещала приехать в ближайшие дни как только управится с делами.

[monoed]

Пришлось ещё подробней делать записи в дневнике питания. После каждого укуса и каждого глотка хотя бы пару слов описания об ощущениях.
В результате сыр показался горьковатым и слишком соленым...после двух укусов есть его расхотелось. Хлеб зерновой подсушенный тоже показался соленым... тоже не стала есть. Кофе с молоком вдруг показался помоями..Вылила в раковину.

Вот это, считаю очень-очень важным шагом. Развитие способности беспристрасно наблюдать за реальными ощущениями и как они часто противоречили в прошлом с привычками/традициями/убеждениями.

Роберт Шварц в книге "Диеты не работают" предлагает иметь шкалу 1-10, от противного до самого вкусного, и употреблять продукты и блюда только 8-9-10, не меньше.

[Adiary]

Всем привет!
Решила вести и этот дневник. У меня появилось больше времени и сил, чтобы я могла позволить себе каждый день зависать на форуме. В соло-дневнике буду только описывать результаты своих действий.

Вчера я так легкомысленно решила очищать сосуды молоком с лимоном. А ведь знаю, что не люблю молоко и выдуть его целый литр за день для меня нереально. Я вообще выпиваю за день 500-600 г всей жидкости. Чуть больше - и уже отеки. Впрочем, вегетарианская еда уже сама по себе начало очищения.

При атеросклерозе полезны грецкие орехи с медом. Мед не люблю, но придется привыкать. Курс лечения 2 недели. Хотя можно ли это назвать лечением? Если бы всё было так просто…
Последние годы я только и любила, что выпечку да пельмени. И уже не удивляюсь засоренности сосудов и камням в желчном, которые появились у меня
.
Две недели всё моё внимание будет направлено на атеросклероз. Буду искать информацию и здесь на форуме, и в других местах интернета…

[Adiary]

С сегодняшнего дня планирую потихоньку отказываться от выпечки и заменять её орехами с медом и фруктами. О..это гораздо труднее, чем отказаться от мяса. Но уже объявила об этом своим близким и отступать будет стыдно. Тем более я стараюсь своим примером заразить и мужа. Я уже писала, что у него рак мочевого пузыря. Но он никак не может бросить курить и есть нездоровую пищу. И вообще полностью отдал себя в руки медиков.
Убедить мужа поменять свой образ жизни уговорами и запугиваниями не удается. Вот я и прибегаю к разным хитростям. Постоянно демонстрирую, что вот я такая слабая женщина смогла отказаться от ужина и мяса, а он мужчина и ему проще взять себя в руки. ..и бла..бла..бла…закинула ему в мозги этот мыслевирус. В результате он наполовину сократил курение, перестал объедаться…Теперь нужно, чтобы он больше двигался. К сожалению, я сама себя не могу выгнать на прогулки. Пока оденусь - уже устала.. Поэтому хожу по квартире.
От упражнений я отказалась из-за того, что от них начала болеть спина. Сейчас спина не болит и я подумываю подобрать более подходящие упражнения.