Второй дневник Kural (28 дней)

[Kural]

Всем привет!

Дошел я до второго этапа своего излечения .

Сидел три недели (кроме одного дня ) на сырых овощах, фруктах и орехах, семечках (не всегда сырых) и последние несколько дней старался есть побольше капусты и моркови.

В пятницу вечером наелся от пуза капустно-морковного салата и принял 100грамм магнезии. Перестал есть. Планов по срокам никаких не ставлю, посмотрю по самочувствию.

Интересным получился сброс веса за первые сутки: пятница вечер - 67,6; суббота вечер - 63,4 - тут, наверное, магнезия помогла . Сейчас вес 64,1кг - повысился как-то.

Первый день прошел легко, как обычные 24-36 часовые голодания - без проблем. Сегодня начались первые трудности - сильная слабость (несмотря на нее погулял 3 часа), померил давление - 105/53 - маловато (хотел в пятницу померить, да чего-то руки не дошли , но думаю, что было нормальное). С такой слабостью будет тяжеловато голодать, но поживем - увидим.
Язык уже белый, как то все быстро в этот раз начинается.