У каждого свой путь...

[Leya]

Судя по вопросам, все мы здесь блюдоманы (хоть и прикидываемся)

я тоже блюдоманка, причем еще та!
Я, правда, готовить не особо умею. Но смотреть картинки с рецептов просто обожаю)) Для меня это какое-то даже эстетическое удовольствие, даже если это не ем)) А передачи, где готовят, как завороженная могу смотреть часами)))))
Волшебница, мне твой дневник очень нравится, столько аппетитных картинок!!!

[Волшебница]

Открыла сегодня не ведомый для меня фрукт-инжирный персик...мммм...сочнее чем обычный персик(ну по крайней мере какие у нас продают,на юге,конечно они другие) и косточка маааааленькая....
Сколько же ещё неведомого?!?!?
Хочу жить где сплошное разнообразие фруктов и орехов!!!!!

[Волшебница]

Сделала своё любимое инжирное печенье...только с миндалём,без кешью...разделила инжирную начинку и в одну часть добавила жмых мака,оставшийся от макового молока...за уши не оттянешь!!!!

[Даниил]

Ой, в твой дневник лучше не заходить, от этой красоты забываешь все на свете)) А ведь это, наверное, еще и вкусно. Что ни говори, а радость от еды- удивительное и нужное чувство.

[Волшебница]

Заходи...не отказывай себе в радости!!!

Сообщение от Даниил

Что ни говори, а радость от еды- удивительное и нужное чувство.

Знаешь,если бы все,кто начинает сыроедить,испытывали бы это чувство,не было бы ни каких срывов,жоров и т.п...мне кажется...

[Ромилъ]

Сообщение от Волшебница

Сделала своё любимое инжирное печенье...

ну прямо таки кулинарная Волшебница!

[Волшебница]

Н-даааа...может быть когда-нибудь осуществится моя мечта-маленький ресторанчик...сыроедный...
Волшебница я или где?

[Leya]

Сообщение от Волшебница

Н-даааа...может быть когда-нибудь осуществится моя мечта-маленький ресторанчик...сыроедный...

Хорошо, что ты в Москве))) Мне твоя мечта ой как на руку)))

[Волшебница]

Сегодня случайно наткнулась на очередной сюжет,как наши производители надувают потребителей...
Рыба замороженная,в вакуумных упаковках,которую я ела с марта месяца...блин!
Берут филе,которое покрывают льдом,который,якобы,сохраняет все полезное в рыбке...но делают это как-то по особенному,чтоб увеличить массу на выходе...потом,когда в лаборатории вычисляли настоящую массу этого филе,оказалось,что 80%!!! это вода,а всё остальное-так называемая рыба,с соответствующим набором того,что в ней осталось полезного...Я люблю Россию...хочется выразиться!!!
А потом ты не понимаешь,чего не хватает?вроде бы по массе съел положенный набор "питательных веществ",а состояние не в норме....!!!
За два месяца реально потеряла половину волос,сейчас стали лезть меньше,да и отрастают маленькие прикорневые...их не больше,конечно чем было,потому,что по определению быть больше не может,но радует что волосы не покидали меня навсегда...хотя от этого легче не становится...если только подстричься на лысо)))жаль я не такой экстримал
Так и остаются в рационе орехи,овощи и немного фруктов и меня пока это устраивает!!!
вес 52,2

[Даниил]

Сообщение от Волшебница

Так и остаются в рационе орехи,овощи и немного фруктов и меня пока это устраивает!!!

А вот меня это не устраивало бы, если волосы продолжали бы лезть. Неужели непонятно, что организму чего-то не хватает? При том, что есть сухость кожи и слизистой рта, можно подозревать дефицит некоторых витаминов (А и из группы B). Повышенная утомляемость, усталость мышц, сонливость, отсутствие концентрации внимания, "куриная слепота", периодические высыпания на коже и прыщи - если все это или часть есть, однозначно нужно пересматривать рацион. Ведь это все ненормально! И "меня это устраивает"- как маркер правильности питания- не подходит.
Овощи и фрукты могут плохо перерабатываться ЖКТ- это и слабая тонкая кишка, проблемы с желудком или кишечником в целом, не говоря уже о том, что клетчатка, как правило, вообще не переваривается. Чтобы восполнять дефициты на фруктово-овощной диете, нужно очень скрупулезно подбирать продукты, и то не угадаешь: современная растительная еда далека от совершенства, плюс возможные проблемы с кишечником, которые пока посылают слабые сигналы-низкий вес, незначительные недомогания, проблемы с кожей. Кроме того, растительная еда не содержит вообще некоторых витаминов.