Голодание при избыточном весе (каскады)

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от Fuyu

А если серьезно, то приведи пример, КАК НАДО ДУМАТЬ как СТРОЙНЫЙ.

Прости, а ты толстая или стройная?

[пиффко]

итак, прошлая попытка голода продлилась всего 4! дня. за серию это считать не буду, а представим это в качестве легких разгрузочных дней. следующая серия начнется с 24 января. у меня появилась уважительная причина не голодать: КАНДИДОЗ (откуда взялся?) врач сказал что это из-за ослабившегося иммунитета, так что мажем мази и кушаем фрукты)))

[_as_]

Сообщение от Бамбука Пандовая

голод не является средством снижения веса. Нет, конечно же, является, но ВРЕМЕННО.

не совсем так. Есть положительные примеры и на этом форуме. Нет понятно, если в промежутках жрать без устали, то можно и не похудеть..., но думаю пиффко это и сам прекрасно понимает. Я сбросил с помощью голода в разных формах (еженедельные короткие для поддержания, длиннее для уменьшения веса) примерно 60 кг за несколько лет и держусь в разумных пределах. На самом деле могу иметь просто любой вес. И здесь на форуме есть положительные примеры с более длительным стажем успешного завершения голодания. Ю.С. Николаев описывает случай похудания с 200 до 90 и он их наблюдал, вес не набрали. Я вашу точку зрения встречал несколько раз на форуме, где бы можно было посмотреть случаи неудачных попыток похудеть при помощи ЛГ?

Сообщение от Бамбука Пандовая

- ДОЛГО НЕ ГОЛОДАТЬ! Чем дольше голод, тем труднее выход, тем страшнее ошибки на выходе....

простите, это из собственного опыта? Или подскажите где почитать. У меня, к сожалению, чем короче голод, тем безалаберней выход, а скажем на 30 или 40 днях отчетливо понимаешь, что тут не до глупостев. И опять же, несколько раз нарывался на этом форуме, у людей начинаются проблемы с желудком при длительных коротких сериалах. Каждому свое конечно...

Сообщение от Бамбука Пандовая

- после голода хотя бы неделю НЕОБХОДИМО продержаться на грамотном рационе (хотя будет ОЧЕНЬ ТРУДНО!!!)

Это как выходить... Если выходить по Столешникову, то уж неделя, по моим наблюдениям, ни у кого не вызывала проблем. Попробуйте, если не доводилось. Я в основном по Николаеву выходил, и как только доходил до горячего супчика, то борьба с жором становилась не на жизнь, а на смерть и был приятно удивлен, когда попробовал по Столешникову. Неделю вообще об еде не думаешь. Аналогичных высказываний про выход на цитрусовых соках здесь мне много попадалось.

Сообщение от Бамбука Пандовая

не думать о том, насколько вы похудели, уходит ли жир, щупать свои складки

А чем плохо если человек видит, что он успешно двигается к цели? Это как-то стимулирует...

Мне просто кажется вы слегка абсолютизируете, т.е. как бы без полутонов, только черное или белое...

[Vovec]

Сообщение от пиффко

у меня появилась уважительная причина не голодать: КАНДИДОЗ

А почему это причина не голодать?

[Starvey]

пиффко, отличный аватар!

[Люсико]

пиффко,
У меня самой имеется избыточный вес, поэтому я интересуюсь всякими теориями и практиками похудения. Посмотрите http://www.mchedlidze.ru/, (сам врач Тамаз имел 170 кг веса и похудел до 90). Есть фото и прочее. Мне было интересно ознакомиться с его опытом.

[Алена]

пиффко, как дела? Новая серия началась?

[Fuyu]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Прости, а ты толстая или стройная?

Я Ближе к "стройно- изящной", но ни как нельзя назвать меня худой или толстой. рост 168, сейчас я вернулась к своим 60кг, что для меня многовато. Мне бы сбросить кг 6, идеально 8кг и имея при этом цветущий вид, было бы великолепно.
Но летом после голоданий и сидения на соках/фруктах/овощях, было 48-50кг. и видок был у меня стройный (до худобы мне еще очень далеко было) и совершенно измученный.
Знакомая меня совернешенно не узнала. стояла, глазами моргала, и не могла никак меня узнать, когда я ей стала говорить, кто я, надо было видеть как изменялось ее лицо. После чего я рассказала про эту встречу мужу, так он сказал, что у меня совершенно БОЛЬНОЙ вид (выдал мне, что ни стройный, ни похудевший, а больной и изможденный).
ВОт вернулись мои 60кг, и цветущая, энергичная, жизнерадостная и спокойная (нет этих нервных выпадов), только брюки теперь струдом застегиваются.

[Бамбука Пандовая]

Fuyu,
Ты была худая, а не стройная (при своих 48-50 кг), а это - большая разница, а цель, конечно же быть ИМЕННО стройной при 48-50 кг. Вот к этому и надо стремиться! А я в начале своего "пути" как раз постройнела - выглядела шикарно, 62 кг при 175, но я не ела продукты промышленного производства, регулярно голодала и занималась спортом, а потом черт меня дернул залезть туда, куда не надо... Ну да ладно. ((

А где Пиффко?

[Ирина__]

Бамбука Пандовая,

Сообщение от Бамбука Пандовая

не ела продукты промышленного производства, регулярно голодала и занималась спортом, а потом черт меня дернул залезть туда, куда не надо...

У меня похожая ситуяция, держусь год-два, а потом постепенно начинаю отступать от курса и падаю. Вообще мне кажется проблему лишнего веса да и не только не решить только ЛГ и ЗОЖ, нужно менять что-то в голове (отношение к жизни в целом, следить за своими мыслями и желаниями).