Цель - сбросить вес и избавиться от депрессии. Начну с каскадного голодания.

[Чалыкушу]

Сообщение от Мира

Почему-то вечером я вешу столько же, сколько утром, только за ночь что-то уходит. Это нормально?

Вот это кстати очень интересный казалось бы даже парадокс - уход веса за ночь. В свое время, когда я худела, и как завороженная прыгала на весы по десять раз за день :), даже не голодая можно было видеть такую картину - вечером вес выше, чем утром, а следующим утром оп-паааа!) - ниже чем не только вечером но и предыдущим утром.)

Полагаю, это связано с тем, что даже если сознание и пищеварение главным образом отдыхают, то обменно-восстановительные процессы ночью идут полным ходом!) Плюс испарение - и с кожи, и через легкие - думаю, значительное.))

[Мира]

Cегодня есть прогресс . Вес - 71,6, т.е. минус 700 гр. Самочувствие прекрасное, есть не хочется, вчера бегала по городу как электровеник . Еще интересно, что я, жаворонок, не могу заснуть раньше 2-ух часов ночи - уже второй день, усталости и слабости, как было в первые опыты голодания - нет.
Сегодня - 4-й день голодания.

[Мира]

После 4-го дня голодания - вес 70,9 кг, минус 700 гр. Самочувствие хорошее, только мерзчайший вкус во рту очень напрягает.
Сегодня - 5-ый день, завтра - выход - 2 дня, потом снова голодание, планирую также провести 5 дней.

[Мира]

Пятый день голодания - позади. Пока это мой личный рекорд - 5 дней!!! Первая половина дня прошла отлично, а вторая - уже тяжеловато - тянуло в сон, даже какие-то легкие галлюцинации на боковой зрении (ложное движение, игра света и т.д.). Надеюсь, следующая пятидневка без таких сюрпризов пройдет .
Сегодня утром слегка кружилась голова, но эти ощущения невозможно сравнить с сильным головокружением на третьем дне в самом начале моего "голодательного пути" . В общем, организм мой становится сильнее, что не может не радовать!
Итог после пятого дня - вес 70,1, минус 800 гр.
Сегодня и завтра - сыроедение.

[Алисочка]

Мирочка, я вот тоже думаю, что дальше делать, решила на выходе тоже в основном сыроедить, сейчас наелась апельсин. Давай вместе в следующую пятидневку

[Мира]

Алисочка, конечно, давай! С поненедельника! А то, что сыроедить начала - молодчинка!

[Мира]

После 2-ух дней сыроедения - в плюсе - 200 грамм. За первый день набралось 300, а за второй - ушло 100 из набранных. Старалась моноедить (перерывы между разными продуктами делала минимум час).
Итак, вес 70,3 кг, линейку не меняю. Начинаю голодание!

[Алисочка]

Мира, я присоеденяюсь, тоже первый день. У нас в Азии сегодня праздник новый год они празднуют, так интересно. Идем на площадь, там будет происходить национальные действа, потом раскажу

[Мира]

Сообщение от Алисочка

Мира, я присоеденяюсь, тоже первый день. У нас в Азии сегодня праздник новый год они празднуют, так интересно.

Давай, вместе веселее!
А про Новый год я слышала - он совпадает с днем весеннего равноденствия, вроде зороастрийцы его отмечают, они у вас там есть.

[Алисочка]

Мира, как ты? Я сегодня голод тушу сухим г.