Как не делать из еды культа? - Страница 70

Худеющий · 22-11-2010, 15:51

Вошёл в соковую диету. Единственный вариант сдерживать себя от дибильной привычки.
Возможно , это единственное , что доставляет мне удовольствие за весь день, может по-этому я так пристрастен к этому.
Но это не нормально, перед сном думать, что я завтро поем на обед. Или обедать и думать, что уже буду есть на десерт. Или поев, предпологать когда опять проголодаюсь и идти уже в магазин на будущее покупать еду.

Славо богу, что в отличии от недавнего времени, я стал осознавать, что это неправильно. И славо богу более-менее сбалансировал дозы еды (раньше ел ((доставлял себе удовольствие)) пока просто не начинало тошнить от обьедания) сейчас же ем, как человек. Но всё же - эти мысли меня угнетают.

Меняю образ жизни, но всё же. кто-нибудь сталкивался с этим и как боролся?

gladar · 09-04-2011, 11:46

Многое говорит о том, что в продвинутом возрасте желательно чтоб рацион был ограниченным. Как же снизить аппетит и добиться, чтоб увеличился коэффициент усвоения питательных веществ из еды, чтоб меньшее количество пищи покрывало все потребности организма и чтоб при этом не хотелось есть сверх того, что необходимо?

Aladdin · 09-04-2011, 12:19

поголодать

gladar · 10-04-2011, 10:21

и что вы думаете это даст?

gladar · 11-04-2011, 10:38

После первых двух 22 и 33 дн. г-й был сниженный аппетит, после последующих он не снижался, даже такое впечатление, что повышался после сухих 5 дневных.

gladar · 13-04-2011, 19:07

разговор уходит от темы.

LadyTA · 16-06-2011, 10:54

Худеющий, человек - это в первую очередь БИО. И все биологоческие функции закрепились гармонально. Гармоны удовольствия рулят!. Самые сильные био-источники удовольствия: секс-еда-вода. Животное за сутки получает 17 среднестатических порций удовольствий. А челок (по Фрейду) сублимирует (переводит) био- удовольствия в соц -удовольствия. Но цифра 17 остается. Для камфортной жизни человеку эти порции и надо набрать за сутки. Вы используете самый легкий путь-источник удовольствия. Есть просто фиксация у вас на оральной стадии развития.Что-то случилось, просто сильное падение может быть... Хороший психолог поставит вам якоря на ваши источники удовольствия и активизирует новые шаблоны поведения. Захотите и вас сделают - сексмачо, удовольствие от секса будет рулить, а захотите - рембрантом.

gladar · 08-07-2011, 20:42

Я заметил, что люди годами недоедающие, если они не курят и не пьют выглядят намного младше. Есть такая категория очень ленивых людей не желающих палец о палец стукнуть, у которых и и каша толком не каждый день. Так вот они все выглядят свежо, с физическим шармом и явно намного младше своего возраста.

LadyTA · 11-07-2011, 08:57

Худеющий, как ваше пищевое поведение?

22-11-2010, 15:51	#1
Худеющий Регистрация: Jan 2007 Адрес: Литва Сообщений: 159 Поблагодарил: 92 Поблагодарили 88 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Живу ради еды, а не ем ради жизни. Вошёл в соковую диету. Единственный вариант сдерживать себя от дибильной привычки. Возможно , это единственное , что доставляет мне удовольствие за весь день, может по-этому я так пристрастен к этому. Но это не нормально, перед сном думать, что я завтро поем на обед. Или обедать и думать, что уже буду есть на десерт. Или поев, предпологать когда опять проголодаюсь и идти уже в магазин на будущее покупать еду. Славо богу, что в отличии от недавнего времени, я стал осознавать, что это неправильно. И славо богу более-менее сбалансировал дозы еды (раньше ел ((доставлял себе удовольствие)) пока просто не начинало тошнить от обьедания) сейчас же ем, как человек. Но всё же - эти мысли меня угнетают. Меняю образ жизни, но всё же. кто-нибудь сталкивался с этим и как боролся?

09-04-2011, 11:46	#2
gladar Регистрация: Feb 2008 Адрес: Россия Сообщений: 175 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 199 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Как снизить аппетит. Многое говорит о том, что в продвинутом возрасте желательно чтоб рацион был ограниченным. Как же снизить аппетит и добиться, чтоб увеличился коэффициент усвоения питательных веществ из еды, чтоб меньшее количество пищи покрывало все потребности организма и чтоб при этом не хотелось есть сверх того, что необходимо?

09-04-2011, 12:19	#3
Aladdin Регистрация: Jan 2010 Адрес: Cомали Сообщений: 206 Поблагодарил: 135 Поблагодарили 290 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Как снизить аппетит. поголодать

10-04-2011, 10:21	#4
gladar Регистрация: Feb 2008 Адрес: Россия Сообщений: 175 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 199 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Живу ради еды, а не ем ради жизни. и что вы думаете это даст?

11-04-2011, 10:38	#5
gladar Регистрация: Feb 2008 Адрес: Россия Сообщений: 175 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 199 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Живу ради еды, а не ем ради жизни. После первых двух 22 и 33 дн. г-й был сниженный аппетит, после последующих он не снижался, даже такое впечатление, что повышался после сухих 5 дневных.

13-04-2011, 19:07	#6
gladar Регистрация: Feb 2008 Адрес: Россия Сообщений: 175 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 199 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Живу ради еды, а не ем ради жизни. разговор уходит от темы.

16-06-2011, 10:54	#7
LadyTA лишен(а) права на ответы Регистрация: Feb 2011 Адрес: туманный альбион Сообщений: 6,390 Поблагодарил: 40,003 Поблагодарили 39,435 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Живу ради еды, а не ем ради жизни. Худеющий, человек - это в первую очередь БИО. И все биологоческие функции закрепились гармонально. Гармоны удовольствия рулят!. Самые сильные био-источники удовольствия: секс-еда-вода. Животное за сутки получает 17 среднестатических порций удовольствий. А челок (по Фрейду) сублимирует (переводит) био- удовольствия в соц -удовольствия. Но цифра 17 остается. Для камфортной жизни человеку эти порции и надо набрать за сутки. Вы используете самый легкий путь-источник удовольствия. Есть просто фиксация у вас на оральной стадии развития.Что-то случилось, просто сильное падение может быть... Хороший психолог поставит вам якоря на ваши источники удовольствия и активизирует новые шаблоны поведения. Захотите и вас сделают - сексмачо, удовольствие от секса будет рулить, а захотите - рембрантом.

08-07-2011, 20:42	#8
gladar Регистрация: Feb 2008 Адрес: Россия Сообщений: 175 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 199 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Живу ради еды, а не ем ради жизни. Я заметил, что люди годами недоедающие, если они не курят и не пьют выглядят намного младше. Есть такая категория очень ленивых людей не желающих палец о палец стукнуть, у которых и и каша толком не каждый день. Так вот они все выглядят свежо, с физическим шармом и явно намного младше своего возраста.

11-07-2011, 08:57	#9
LadyTA лишен(а) права на ответы Регистрация: Feb 2011 Адрес: туманный альбион Сообщений: 6,390 Поблагодарил: 40,003 Поблагодарили 39,435 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Живу ради еды, а не ем ради жизни. Худеющий, как ваше пищевое поведение?

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Что делать со слюной?	Nik_M	Теория и практика голодания, вопросы и советы	15	28-10-2014 09:43
подскажите что делать	aleks	Вопросы доктору Даутову	5	27-09-2012 01:18
Что делать? Может посоветуете!	x_alexsander_x	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	28	26-11-2011 11:33
Что делать???	Тося	Теория и практика голодания, вопросы и советы	2	05-11-2011 21:43