|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-04-2012, 07:25
|
#701 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Доброе утро всем!
Проснулась. За окном снова зима. Выпал снег. Увидела в дневнике миленькую самочку Ардипитека Рамидского. Сравнила себя с ней. Убедилась, что я так же на неё похожа, как моя кошка на бегающую во дворе собаку. Успокоилась, что не всё так плохо... День 6 (выход из 10-дневного голодания). Вес на утро 69,5 кг. Минус 100г. Давление 103/74, пульс 76, температура 35,4. Настроение прекрасное. Самочувствие ОК. Энергетика высокая. Вчера съедено 600 ккал. (См. "Формула успеха"). Желаю всем счастливого воскресного денька! Удачи!!!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
01-04-2012, 07:27
|
#702 |
|
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Gold-orhi, поздравляю с минусом!!!!!
Жаль что перстала ты писать что ешь... 
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
|
|
01-04-2012, 09:10
|
#703 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Дон@ Кихот, у меня в табличке "Формула успеха" всё подробно написано, что я ем.
Спасибо за поздравления с минусом!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
|
01-04-2012, 10:09
|
#704 | |
|
Заблокирован
Регистрация: May 2010
Сообщений: 402
Поблагодарил: 963
Поблагодарили 4,869 раз(а) в 1,224 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Цитата:
|
|
|
|
|
01-04-2012, 12:59
|
#705 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Посмотрела видео про самого толстого человека в мире. Жуть.
Решила делать гимнастику три раза в день. Из рациона убираю кефир. Что-то он мне стал казаться совсем невкусным. Творог после голода ещё не пробовала. Орехи тоже не соблазняют. Но белка хочется. Съела 100г зелёного консервированного горошка. Хотела чуть-чуть, но не смогла остановиться. Снова начали появляться мысли о голодании. Решила со следующей недели начать однодневные сухие голодания по четвергам.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
|
01-04-2012, 13:10
|
#706 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Челябинск
Сообщений: 2,728
Поблагодарил: 39,639
Поблагодарили 16,829 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Цитата:
рекомендуют женщинам по женским дням - среда, пятница, суббота |
|
|
|
|
01-04-2012, 14:21
|
#707 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,781 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Gold-orhi, какая получилась средняя калорийность в марте?
|
|
|
|
01-04-2012, 15:56
|
#708 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Maksenek, среднюю калорийность нужно считать по формуле:
Кср = (К1+К2+К3+...+К31)/31 ??? А голодные дни тоже включать?
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
|
01-04-2012, 16:17
|
#709 |
|
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,781 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
Все калории съеденные за март разделить на 31.
|
|
|
|
01-04-2012, 16:53
|
#710 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
За март получилось в среднем за день 519 ккал.
Снижение веса -7,5 кг.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Дикий отдых. Анапский район. | Master | Походы и пр. реальное общение | 26 | 03-07-2015 11:07 |
| Труд , труд, труд и все будет good (5 дней) | Rover | Примеры успешно проведенных голоданий | 20 | 28-07-2012 12:45 |
| Упорство (Упрямство) и труд все перетрут | Kinder31 | Архив | 29 | 23-03-2012 18:17 |
| отдых с позиции ЗОЖ | gn1977 | Вопросы | 20 | 01-06-2011 11:45 |
| Великая цель! | Maria_ja | Архив | 12 | 19-05-2010 08:26 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
