Вегетарианство - польза и вред

[Sreda]

Сообщение от начюспортсмен

Я же Вам предлагаю привыкать,

А я могу предложить Вам - отвыкать.
На чём сойдёмся?

[Elios]

Sreda,

Сообщение от Sreda

Я же Вам предлагаю привыкать,

Сообщение от Sreda

А я могу предложить Вам - отвыкать

Могу предложить индиферентное отношение к этому "продукту".

[Djonathan]

Если отказываешься от мяса ,то и хлебобулочную продукцию лучше не есть(имееться в виду дрожжевое тесто). Я первое время уменьшил дозу и перешел на рыбу, потом перешел на рыбу, а сейчас и от рыбу стараюсь не есть.

[Annka]

Что-то я не поняла как голосовать. Вот я не ела мясо рыбу более 7 лет. А списке есть: менее 5ти и более 10ти... Не попадаю...
:)

А ежели подробно: я не сильно балансировала свое питание. Всегда была сладкоежкой, потому что в детстве конфет не давали и, став получать свою первую стипендию, я сорвалась. Мне мяса и не хотелось, а вот сладкого...
Но все равно всё было прекрасно, пока я занималась спортом!!! Не зря Шаталова об это пишет - вегетарианцу и сыроеду просто необходимы физические нагрузки от души, иначе там чего-то не то происходит.
Когда бросила спорт (в связи с возвращением в родной город под крыло мамочки), тогда же и фруков\овощей стало в рационе меньше. Еще года четыре вегетарианствовала на кашах, картошке, макаронах, иногда ела яйца, тряслась над сыром и сметаной и, конечно, лопала сладкое. Жутко поправилась.
Мясо(в основном курятину) понемножку в себя запихивала без особого желания во время беременностей. Вроде и не хотелось, но чего-то организму не хватало, вот и пробовала всяку гадость. Лучше, впрочем не становилось.

Кстати, гемоглобин после стольки лет вегетарианства был за 140, врачи поражались.

Так что, правда, вегетарианство вегетарианству рознь...

[Александр Катион]

Сообщение от Annka

Еще года четыре вегетарианствовала на кашах, картошке, макаронах

Это конечно крайности..

Сообщение от Annka

Не зря Шаталова об это пишет - вегетарианцу и сыроеду просто необходимы физические нагрузки от души, иначе там чего-то не то происходит.

Организм достает запасы гликогена таким способом. Думаешь - почему зарядка бодрит ?
Мозг умирать не хочет - глюкозы хочет ;-)

[Annka]

Сообщение от Александр Катион

Организм достает запасы гликогена таким способом. Думаешь - почему зарядка бодрит ?

Потому и на сладкое, значит, тянет, что зарядку делаю абы как, да и то не каждый день??
А проведу-ка я полевые испытания с повышенной физической нагрузкой! Но уже с конкретной направленностью проверить после этого влечение к сладкому. Спасибо за идею!

[Александр Катион]

Сообщение от Annka

лопала сладкое

Тогда проблем с глюкозой нет конечно ;-)
Но есть проблемы с инсулином и поджелудочной - которая
оный вырабатывает ;-)

[Александр Катион]

Сообщение от Annka

Так что, правда, вегетарианство вегетарианству рознь...

Ну ничего - все у тебя наладится - но придется подрудиться ;-)
Не кушать животные продукты можно конечно - но тогда другие надо есть разумно ;-)

[custard_apple]

Сообщение от Annka

А списке есть: менее 5ти и более 10ти...

Сорри, сейчас поправлю.


Админ! Пожалуйста, измените в опросе "Нет - менее 5 лет" на "Нет - более 5 лет".

[Илья]

custard_apple,уже изменил.
Но у меня в рационе мяса(как и вобще много чего) нет,а периодически,реже раза в месяц,могу один прием пищи устроить срыв(раньше мог чаще и не один,сразу подряд на пару деньков скатиться)-так это все-таки относится к рациону???