Разные факты и комментарии

[Colon]

В Аргентине доллары уже не растут на «деревьях»

Правительство пытается компенсировать нехватку валюты борьбой с ее наличным обращением. В ход идут собаки-ищейки

Аргентина подарила миру танго, южноамериканских ковбоев-гаучо и лучшую в мире говядину. С недавних пор аргентинцы также могут считаться родоначальниками особой породы собак, которые обладают нюхом на наличные доллары. Борьба властей с черным рынком валюты зашла настолько далеко, что по торговым улицам Буэнос-Айреса бродят налоговые инспектора с собаками-ищейками, натасканными на иностранные деньги.

В аргентинских газетах постоянно пишут о том, как полиция совершила очередной рейд и ободрала arbolitos, «деревца»: так на образном аргентинском диалекте испанского именуют уличных менял, у которых, как на молодых деревьях, всегда много «зелени».

При всей южноамериканской экзотике происходящее сегодня в Аргентине — вполне логичный результат политики властей, которые пытаются в ручном режиме управлять одной из крупнейших экономик региона. Президент Кристина Фернандес, едва победив на выборах в октябре прошлого года, ввела жесткие ограничения на транзакции с долларами, пытаясь таким образом снизить объем бегства капиталов.

Вслед за зажимом валютного рынка сеньора Фернандес национализировала крупнейшую в стране нефтяную компанию YPF, наполовину принадлежавшую испанской Repsol. Основанием для этих экзотических действий послужили сообщения о том, что YPF разведала гигантское месторождение сланцевого газа, третье по запасам в мире. Но до начала добычи газа еще пройдут годы, если не десятилетия, а до этого надо как-то продержаться.

Тогда аргентинцам запретили использовать доллары.

Пример показала сама г-жа президент, которая для наглядности перевела свои личные сбережения в размере 3 млн долларов на банковский счет в аргентинских песо. Правительство агитирует соотечественников не только не использовать иностранную валюту, но и научиться «думать в песо». В частности, все сделки по покупке и продаже недвижимости, которые по традиции совершались в долларах, теперь велено перевести в местную валюту.

Патриотические призывы срабатывают плохо. Газета The Wall Street Journal приводит данные аргентинского Центробанка, согласно которым только в мае аргентинцы сняли со счетов 1,5 млрд долларов.

Но обналичка не помогает в повседневной жизни — ни на уровне физических лиц, ни на уровне бизнеса. Нехватка импортных товаров начинает ощущаться повсеместно. Даже аргентинские олимпийцы, которые готовятся к Играм в Лондоне, жалуются на то, что не могут тренироваться без импортных велосипедов и весел. В больницах запас хирургических перчаток снизился до критического уровня.

На черном рынке стоимость доллара подскочила до 6 песо при официальном курсе 4,5. При таком положении вещей даже рейды с собаками не могут справиться с менялами-arbolitos.

Сторонники фискальных мер аргентинского правительства указывают на то, что они имели и некоторый позитивный эффект для национальной экономики: выросло положительное сальдо платежного баланса — за счет сокращения импорта. Проблема в том, что в силу особенностей структуры аргентинского импорта — 80% приходится не на потребительские товары, а на запчасти и оборудование, — главной жертвой может стать национальная промышленность, которую власти как раз и пытаются защищать.

Репутация Аргентины на международном финансовом рынке подорвана дефолтом 2001 года. С тех пор страна так и не расплатилась со своими иностранными кредиторами и является крупнейшим должником Парижского клуба. Так что в случае резкого обострения экономического кризиса в Аргентине шанса на внешние заимствования у аргентинских властей нет.

Между тем мотор аргентинской экономики — ориентированное на экспорт сельское хозяйство, — в последнее время работает со сбоями. Главные потребители аргентинской сои, Бразилия и Китай, снижают закупки. К тому же в самой Аргентине в разгар южноамериканского лета, в декабре-январе, была сильнейшая засуха, уничтожившая значительную часть урожая.

По оценке местных аналитиков, рост ВВП Аргентины в нынешнем году не превысит 2%, по сравнению с 7% в прошлом году. Инфляция ожидается на уровне 24%.

С инфляцией в Аргентине — отдельная история. Власти не признают, что она может превышать 11%. Оценки независимых экономистов, утверждающих, что реальная инфляция минимум в два раза выше, опровергаются не экономическими контраргументами, а драконовскими штрафами за «неправильные» цифры.

Ответственным за наиболее непопулярные фискальные меры является министр внутренней торговли Аргентины Гильермо Морено, известный в стране по кличке el loco, «псих». Ему принадлежит блестящая идея обязывать компании-импортеры компенсировать стоимость ввезенных товаров экспортом на ту же сумму. Не беда, что компания-импортер может не располагать экспортными возможностями. Такие правила игры вынуждают аргентинских бизнесменов проявлять находчивость.

Так, компания, импортирующая музыкальные инструменты, намеревается продавать горох на Ближний Восток, сообщает WSJ. А фирма, торгующая японскими мотоциклами Kawasaki, наладила, во исполнение директивы министра, экспорт вина и концентрата виноградного сока на Украину.
http://news.mail.ru/politics/9267937/

[Илья]

Около 15 статей, которые появились в четверг в Nature и в серии журналов Public Library of Science представляют итоги пятилетней работы консорциума американских ученых в рамках проекта Национальных институтов здоровья (NIH) Микробиом человека (Human Microbiome Project), целью которого было охарактеризовать все микробы человеческого организма, сообщает GenomeWeb.

Для того, чтобы получить представление о нормальном человеческом микробиоме участники проекта собрали образцы тканей из 15 мест на теле 129 мужчин и из 18 мест у 113 женщин. Все добровольцы, предоставившие свой биологический материал, были предварительно обследованы и признаны здоровыми, это взрослые люди в возрасте от 18 до 40 лет, живущие в Хьюстоне и Сент-Луисе. У каждого из них исследователи, в числе прочих образцов, брали по три образца слизистой с внутренней стороны щеки, носа, кожи за ухом и с локтевого сгиба, а также фекальные образцы.

По результатам генетического анализа собранного материала было установлено, что в организме человека обитает более 10 тысяч видов различных микробов.

По словам авторов исследования, такое обилие микробов обеспечивает жизнедеятельность человека гораздо большим количеством генов, чем может предоставить сам по себе человеческий организм. По подсчетам ученых, если в геноме человека 22 тысячи генов, кодирующих белки для обслуживания нашего метаболизма, микробиом привносит около восьми миллионов уникальных кодирующих генов, иными словами, бактериальных генов в человеке в 360 раз больше, чем собственно человеческих.

"У людей нет всех ферментов, необходимых для переваривания того, что мы едим", отмечает координатор проекта Лита Проктор (Lita Proctor). "Большая часть белков, липидов и углеводов нашего рациона расщепляется до питательных веществ, способных всасываться кишечником, микробами, которые обитают в кишечнике. Более того, микробы производят полезные вещества вроде витаминов и противовоспалительных соединений, синтез которых наш геном обеспечить не может", - добавляет она.

В одной из публикаций, посвященных результатам проекта Микробиом человека, приведены данные о бактериях, общих для всех людей, предоставивших материал для исследования. Они составляют около 95 процентов микробиома и относятся к видам, населяющим в основном ротовую полость.

Вопрос о том, как индивидуальные вариации типов бактерий среди здоровых людей влияют на возможное развитие болезней, пока остается открытым", говорит один из участников консорциума Энтони Фодор (Anthony Fodor) из Университета Северной Каролины в Шарлотте.

Проект Микробиом человека объединил около 200 ученых из 80 мультидисциплинарных исследовательских институтов и обошелся NIH в 173 миллиона долларов.

[Илья]

Международная группа ученых впервые испытала вирусную терапию на больных раком людях, сообщает CBS. Результаты совместной работы исследователей из Великобритании, США и Канады опубликованы в июньском номере журнала Science Translational Medicine.

Идея использования вирусов для борьбы со злокачественными новообразованиями зародилась в начале двадцатого века, а возможность реализации такого лечения впервые была доказана в 1952 году. В 1970 году было обнаружено, что реовирусы, которые широко распространены в природе и не вызывают серьезных заболеваний у людей, для репликации преимущественно выбирают клетки опухоли. Этот факт подтвердили спустя двадцать лет в ходе эксперимента с клетками опухоли человека, а затем на модельных мышах.

Сейчас известно, что реовирусы могут разрушать клетки различных раковых опухолей, к примеру, рака толстой кишки, молочной и поджелудочной железы, яичников, мозга и мочевого пузыря. Проникая в раковые клетки, частицы вируса запускают в них механизм апоптоза — запрограммированной клеточной смерти. Помимо этого, они вызывают реакцию иммунной системы и этим тоже помогают устранить часть раковых клеток.

В испытаниях участвовали десять пациентов, страдающих раком толстого кишечника на поздней стадии развития. Метастазы злокачественной опухоли распространились в печень больных, поэтому каждому из пациентов уже была назначена операция. В течение нескольких недель до хирургического вмешательства участникам исследования сделали пять инъекций реовируса.

Ученые установили, что вирусные частицы проникли в клетки крови и внутри такого "транспорта" достигли опухоли.В процессе операций было обнаружено размножение вируса в опухолевых клетках печени. При этом вирус не затронул близлежащую здоровую ткань.

"В ходе нашей работы мы получили отличные результаты и доказали, что можно доставлять вирус в опухоль при помощи внутривенной инъекции", - отметил один из соавторов исследования, доктор Кэвин Харрингтон (Kevin Harrington) из Лондонского университета.

Дружите с вирусами - они ваши помощники))
А на счет пользы микробов - смотри предыдущий пост)))

[Colon]

Есть такое мнение.
В 1988 году журнал "Юность" опубликовал статью о препарате, изобретенном геронтологами Т. Л. Наджаряном и В. Б. Мамаевым. Их цель - добиться, чтобы процессы старения возникали в организме не в 35-50, а в 60-80 лет. "В отличие от традиционной геронтологии,- говорит Т. Л. Наджарян, - рассматривающей старение как непрерывный процесс, протекающий монотонно в течение всей человеческой жизни, школа академика Н. М. Эммануэля к которой мы принадлежим, придерживается иной концепции. Изучая строение полимеров, ученые вывели у них признаки старения, в чем-то очень схожие с теми, которые протекают в живых организмах. Возьмем обычную по- ливиниловую пленку. Наступает срок, и она мутнеет, теряет свою гибкость, на ней образуются различные трещины. Для нее этой есть черты старости. У человека, на наш взгляд, аналогичными признаками являются болезни. Изучив огромный клинический материал, мы приходим к выводу, что частота заболеваний, например, системы кровообращения у людей примерно соответствует уровню их смертности. И ведущие болезни, в первую очередь сердечно-сосудистые, онкологические, как раз и являются болезнями старения. То есть старость реа- лизуется через заболевания. Отправной точкой, из которой мы исходим, является то, что люди умирают не от старости, а от болезней: от инфаркта миокарда, инсульта и рака. И именно болезни в совокупности составляют патологию старения".
Лаборатория количественной геронтологии Центральной клинической больницы АН СССР, которой руководил Т. Л. Наджарян, разработала систему тестов, с помощью которой компьютер может определить и измерить в организме патологию старения. Благодаря этому ученые могут прогнозировать наступление различных стадий заболевания и даже вычислять, сколько лет осталось жить человеку. Но срок жизни, по мнению Наджаряна, можно продлить с помощью антиоксидантов - "веществ, препятствующих вредным окислительным процессам в организме... А из них особое внимание специалистов привлек дибунол... Способ его производства достаточно прост и дешев. Он долго хранится. И вдруг медики стали замечать, что дибунол положительно влияет, в частности, на систему кровообращения у человека. Повышает эластичность сосудов. Устойчивость миокарда к стрессовым нагрузкам. Является антиканцерогеном, обладает противоопухолевым действием. Антиоксиданты, и в частности дибунол, начали успешно применять при лечении инфаркта миокарда, рака мочевого пузыря, язвы желудка, различных ожогов и даже пародонтоза. Все это, вместе взятое, укрепляет веру в то, что антиоксиданты могут служить высокоэффективными геропротекторами - веществами, замедляющими старение. Это предположение полностью под- твердилось в опытах на животных".

Т. Л. Наджарян жалуется, однако, что существующая ныне практика внедрения медицинских препаратов вряд ли позволит признать дибунол геропротектором раньше чем через 25 лет.

ПС Согласно википедии дибунол "в настоящее время не выпускается по неизвестным причинам".
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%...BD%D0%BE%D0%BB

[Colon]

Сообщение от Илья

Ученые установили, что вирусные частицы проникли в клетки крови и внутри такого "транспорта" достигли опухоли.В процессе операций было обнаружено размножение вируса в опухолевых клетках печени. При этом вирус не затронул близлежащую здоровую ткань.

"В ходе нашей работы мы получили отличные результаты и доказали, что можно доставлять вирус в опухоль при помощи внутривенной инъекции", - отметил один из соавторов исследования, доктор Кэвин Харрингтон (Kevin Harrington) из Лондонского университета.

Ну а толку? В смысле результат-то какой?

[Colon]

Люди X: мутация

Невероятный «синдром жизни наоборот», ставший основой известного голливудского фильма «Загадочная история Бенджамина Баттона», оказался реальностью.
Ученые всего мира пытаются найти причину мутации, превратившей немощную 75-летнюю старушку в цветущую 30-летнюю красавицу.
В результатах этих изысканий сама «потерпевшая» заинтересована больше остальных. Ведь процесс полного омолаживания ее организма продолжается. И не исключено, что скоро эта женщина превратится в ребенка...
Случай с Сэй Сенагон сделал достоянием общественности Всемирный конгресс геронтологов. Из рассказа представителя японской делегации следовало:
75-летняя жительница города Фукуока впервые заподозрила, что с ней творится что-то неладное, когда стала просыпаться по ночам от сильного полового возбуждения. Рассказать об этом врачам или близким бабушка Сэй стеснялась. Но вскоре ей пришлось обратиться за помощью... к стоматологу. У старушки сильно болели и кровоточили десны, из-за чего она не могла носить свой зубной протез. Во время осмотра и пациентка, и доктор пережили шок. Оказалось, что у Сэй Сенагон попросту режутся новые зубы. Следующим этапом перемен стало исчезновение седины. Волосы женщины постепенно обрели блеск и почернели. Затем у пожилой японки стала разглаживаться кожа и через несколько лет она стала выглядеть как 30-летняя! Более того, расставшись со своим пожилым супругом, она вышла замуж за 40-летнего юриста и через 9 месяцев родила здорового мальчика! Это стало сильнейшим подтверждением тому, что Сэй Сенагон невероятным образом омолодилась не только внешне. Время повернулось вспять для всего ее организма!
Феноменальную Сэй тщательно обследовали в Институте геронтологии. Ученые рассматривали две версии, которые могли привести в действие удивительную мутацию. Предполагалось что толчком к запуску механизма омоложения могла стать передозировка гормональных препаратов, которые назначались 75-летней Сэй после того, как она перенесла операцию на печени. А также - генетический сбой. Правда, обнаружить заветный «ген молодости» у Сэй Сенагон пока не удалось.
Феномен
Людей, вся жизнь которых является вызовом времени и науке, на свете становится все больше. Те, чей феномен заключается в способности не стареть, бесценнейший материал для генетиков. Вот только разгадать секрет вечной молодости им пока не удается.
Многодетную итальянку Розу Фарон изучают уже не менее полувека. Недавно эта загадочная дама разменяла вторую сотню лет, но при этом продолжает выглядеть как 17-летняя девушка. Кроме того, Розе не известно ничего о недомоганиях, свойственных ее почтенному биологическому возрасту.
- Эта женщина потрясает! Она никогда не пользовалась косметикой, никогда не прибегала к пластической операции, но выглядит как минимум на 70 лет моложе своего возраста! - утверждал потрясенный итальянский генетик Граза на медицинской конференции в Генуе. - Ее память и мозг остры и ясны. Это наиболее загадочный феномен, с которым мне когда-либо довелось встречаться.
Роза привлекла внимание ученых после того, как в одной из газет появилось ее фото. На нем красовалась молодая женщина, окруженная 6 внуками, 15 правнуками и 16 праправнуками. При этом бабушка Роза выглядела гораздо моложе своей 30-летней правнучки.
Чтобы удостовериться в том, что внешняя молодость Фарон не заслуга пластических хирургов, ее уложили на полное медицинское обследование. Проверка печени, сердца и давления крови еще раз шокировала врачей. Результаты анализов прапрабабушки оказались не хуже, чем у крепкой юной девицы.
Сама неувядающая Роза утверждает, что никогда не делала ничего для того, чтобы сохранить молодость, и по сей день живет так же, как привыкла за долгие годы:
- Я ем все, курю и пью больше, чем нужно, - признается юная бабушка. - Единственное, что меня смущает, это вечный страх забеременеть - смешно рожать, когда тебе под сто. Поэтому я до сих пор вынуждена принимать противозачаточные пилюли.
Вопрос - почему она не такая, как все, занимает малограмотную итальянку не меньше, чем генетиков. Но пока что те лишь пожимают в ответ плечами.
Сверхновой сенсацией в отечественной медицине стала 62-летняя пенсионерка из Новосибирска Зинаида Дегтярева. Силой собственной мысли она смогла вырастить себе орган, удаленный хирургическим путем! Этот невероятный факт подтверждают и ошеломленные случившимся врачи, и исследования УЗИ!
Диагноз «желчекаменная болезнь» экономисту Дегтяревой поставили в 1998 году.
Вскоре ей провели операцию по удалению желчного пузыря. Спустя девять лет Зинаида Александровна решила восстановить целостность своего организма, и за год ей удалось это сделать.
- Самое главное - вера. При ее наличии сотворить чудо может каждый, - рассуждает сибирячка. - В нашем ДНК заложена программа всех органов. У всех есть желчный пузырь, и эта информация остается в организме даже после его удаления. Поэтому я мысленно брала из ДНК эту информацию, представляла ее в неком подобии голограммы и посылала импульс в нужное место. Проще говоря, все время транслировала мысль: «У меня он есть». Для большего успеха, перед тем как заняться практикой, нужно как можно больше узнать о том органе, с которым собираетесь работать. Я для этого приобрела анатомический атлас, чтобы иметь наглядное представление о том, как выглядит здоровый желчный пузырь.
Когда Зинаида Александровна решила проверить результат своих усилий на УЗИ, его заключение женщину порадовало, но не удивило. Зато врач, проводивший диагностику, наотрез отказался верить в то, что перед ним женщина, пережившая операцию. На экране монитора доктор видел совершенно здоровый орган.
Пока удивительной пациенткой занимаются только новосибирские медики, которые, несмотря на наличие неопровержимых доказательств, так и не могут смириться со случившимся.
Наука
- За сорок лет работы ни в моей, ни в чьей-то другой практике я не встречал ничего подобного. После удаления желчный пузырь не имеет свойства восстанавливаться, даже частично. Такое просто невозможно! Это нереально! - изумляется Вячеслав Карпов, заведующий 1-м хирургическим отделением городской больницы № 3 г. Новосибирска.
Но самые большие надежды, связанные с открытием эликсира вечной молодости, ученые связывают с 17-летней американкой Брук Гринберг.
Эта девушка, похоже, самое надежное хранилище долголетия. В свои годы она выглядит на все 12 месяцев и, как миниатюрный годовалый малыш, весит 7 килограммов при росте 76 см. Ученые предполагают, что это связано с дефектом в генах, изучение которого обещает сказочные перспективы для всего человечества.
Руководитель научной группы профессор Университета Южной Флориды Ричард Уокер заявил, что случай Брук Гринберг даст ученым уникальную возможность понять механизм старения, продлить молодость и жизнь человека.
- У нее, вероятно, произошла мутация в генах, которая позволяет ей оставаться вечно молодой. Мы сравним геном Брук с нормальной версией и найдем те участки, которые и позволяют ей оставаться застывшей во времени, - говорит профессор.
Брук Гринберг живет с родителями и тремя сестрами в пригороде Балтимора. Она не умеет ни ходить, ни говорить. У нее по-прежнему младенческие зубы. Девочка научилась лишь хорошо ползать.
Ученые из Великобритании и Нидерландов пришли к выводу, что за процесс старения отвечают определенные гены, а точнее - их сочетание. Это открытие уже окрестили «геном Питера Пэна». Его счастливым обладателям удается сберечь моложавое лицо до самых преклонных лет.
Группа исследователей изучила ДНК более 12 тысяч людей, чтобы определить участок, который влияет на интенсивность нашего старения. Выяснилось, что двумя копиями этого участка ДНК обладает до 7% жителей Земли, и это приводит к тому, что они выглядят на 8-10 лет старше своих сверстников. Еще у 38% имеется одна копия, что обеспечивает три-четыре года «отрыва». У 55% населения этих копий нет вообще. Зато эти люди обладают двумя копиями «гена Питера Пэна», позволяющими сохранять моложавость продолжительное количество времени.
- Мы обнаружили, что какие-то люди генетически запрограммированы на то, чтобы стареть быстрее, а какие-то долго могут сохранять молодость, - заявил профессор Тим Спектор из Королевского колледжа в Лондоне.
В России самых заметных результатов в борьбе со старением достигли ученые из Института физико-химической биологии имени Белозерского. В рамках проекта «Ионы Скулачева», возглавляемого академиком Владимиром Петровичем Скулачевым, они почти вплотную подошли к разгадке тайны молодости и начали испытывать на людях воздействие разработанных ими препаратов от старости.
- Суть открытия Скулачева заключается в том, что он выяснил, что кислород, участвующий в процессе энергетического обмена на клеточном уровне, не только необходим, но и смертельно опасен для тех же клеток. Поскольку, принимая активные и ядовитые формы, запускает механизм самоубийства клеток. На окислительные процессы можно воздействовать с помощью естественных антиоксидантов (антиокислителей). Но их действие невелико. И академик Скулачев стал искать синтетические средства, усиливающие свойства антиоксидантов, чтобы с их помощью воздействовать на механизм старения и смерти, - сначала на уровне митохондрий, затем - клеток, групп клеток и в целом - всего организма. Так появились «ионы Скулачева», - объясняет ведущий научный сотрудник МГУ, кандидат биологических наук, зам. руководителя проекта Максим Скулачев.
Случаи вечной молодости, которые исследуются зарубежными геронтологами, российские биологи в своих разработках во внимание не принимали.
- Эволюция всех нас одинаково запрограммировала на старение и смерть. Поэтому лично я с сомнением отношусь к такого рода феноменам. Это скорее генетический сбой, чем возможный путь к спасению человечества от старости, - рассуждает Максим. - Но не принимать во внимание возможность индивидуального сбоя общей программы нельзя. Ведь у каждого из нас совершенно независимая от других программа, предопределяющая процент риска онкологических заболеваний или продолжительности жизни. И, как показывают исследования, эта программа совершенно не зависит ни от материального достатка человека, ни от его социального положения. Нельзя исключить, что склонность к вечной молодости может быть такой же индивидуальной особенностью организма, а мы стараемся сделать ее доступной всем.

[Colon]

Витамин B6 - самый женский витамин

Нет, конечно же, этот витамин нужен и мужчинам, однако особенно часто его дефицит ощущают именно представительницы прекрасного пола. А значит именно им он особенно необходим. Например, он существенно облегчает состояние во время ПМС, беременности и менопаузы и просто необходим женщинам, принимающим противозачаточные таблетки. А еще в женском организме он играет важную роль в поддержании баланса половых гормонов и предотвращает некоторые формы рака. Кроме того, он используется как стимулятор в обмене веществ.
Про то, для чего нужен витамин С, знают все. Чуть менее знакомы нам А и Е. А вот витамины группы В - и вовсе настоящие "золушки". И это несмотря на то, что они порой даже более важны для нашего организма. Сегодняшняя статья посвящена витамину B6 - пожалуй, самому важному из группы В для женского организма.
Вообще, врачи утверждают, что более ста различных расстройств здоровья и серьезных заболеваний могут быть связаны именно с нехваткой витамина B6. Есть и такая статистика: каждый шестой человек чувствует себя плохо именно из-за нехватки этого витамина.
Надо сказать, что открыт витамин B6 был относительно недавно - в 1934 году. Однако, за последние 10 лет ученые узнали о нем во много раз больше, чем за все предыдущие годы.
Например, относительно недавно было установлено, что недостаток этого витамина отрицательно влияет на функции мозга, крови, приводит к нарушению работы сосудов, ведет к возникновению дерматитов, к диатезам и другим заболеваниям кожи, нарушаются функции нервной системы.
Витамин В6, белок и стресс
Витамин B6 (или пиридоксин) необходим нашему организму для обеспечения самых разных процессов. Он выполняет самые различные задачи, главная из которых заключается в обеспечении обмена веществ аминокислот - этих "кирпичиков", из которых строятся белки. Именно здесь кроется причина многих наших болезней.
Если мы употребляем слишком мало белков, последствия могут быть самыми разрушительными. Однако если белка достаточно, но недостаточно витамина B6, то аминокислоты не могут быть использованы в обмене веществ и опять наступает белковый дефицит.
Если мы принимаем с пищей слишком много белков, что случается довольно часто (если есть, например, по три раза в день мясные блюда), то для их усвоения используется весь пиридоксин из кишечника, печени и клеток, и тогда ощущается его нехватка в других частях тела.
Если мы испытываем сильный психологический или физический стресс (что случается, к сожалению, почти с каждым), наши надпочечники выбрасывают гормоны стресса (так называемые глюкокортикоиды), которые на полные обороты запускают белковый обмен веществ, чтобы бороться со стрессом. В этом случае расходуются последние резервы витамина B6.
Тонко и разумно сбалансированный природой процесс взаимодействия белков и пиридоксина очень чувствителен и легко нарушается. Вот тут-то и начинаются неприятности.
Пиридоксин синтезирует в печени фермент, который участвует в переработке аминокислот. Этот фермент также при необходимости регулирует усвоение белков. Чем сильнее стресс, тем больше из аминокислот вырабатывается с его участием активного, "заряженного" белка. Поскольку современные люди двигаются намного меньше, чем наши предки десятки тысяч лет назад, нам обычно хватает
поступающих с пищей мышечных аминокислот (если вы, конечно, не фанатик культуризма и тяжелой атлетики).
Но мы испытываем в 70 раз более сильные, чем у предков, психологические и нервные нагрузки, встречаясь с проблемами и конфликтами на работе, борясь за свое благосостояние. Белка для этого порой хватает, но нередко возникает дефицит витамина B6 для его усвоения. Поэтому американские нейрофизиологи в последнее время советуют жертвам стресса принимать витамин B6 (пиридоксин). Это оживляет аминокислоты, успокаивает нервы и создает хорошее настроение.
По мнению канадского психиатра, доктора Хоффера, три четверти всех людей, страдающих психическими расстройствами, должны в увеличенных дозах принимать витамин В6.
Витамин B6 и иммунная система
Пиридоксин играет важную роль в иммунной системе. Его нехватка приводит к уменьшению количества и ухудшению качества антител против всевозможных возбудителей болезней. При дефиците пиридоксина зобная железа, представляющая собой штаб-квартиру нашей иммунной системы, сморщивается еще сильнее, чем в процессе обычного старения. При этом часто не помогает и усиленный прием пиридоксина с пищей, как рекомендуют врачи. Пиридоксина в крови все равно содержится мало, так как одних этих устаревших мер недостаточно.
Витамин B6 и отеки
Наряду с другими задачами пиридоксин заботится о балансе натрия и калия в жидкостях тела. Натрий входит составной частью в поваренную соль, и благодаря ему происходит накопление воды в организме. Если мы сильно солим пищу или принимаем недостаточно витамина B6, это приводит к скоплениям жидкости (отекам) в ногах, на лице или в руках. У многих людей большой живот бывает только оттого, что у них слишком мало пиридоксина в крови.
Наш кишечник представляет собой скопление миллиардов тончайших каналов, в которых натрий регулирует переход питательных веществ в кровь. Если в пище слишком много соли или если не хватает пиридоксина, в организме накапливаются многие триллионы молекул воды.
Витамин B6 и глюкоза
Пиридоксин играет важную роль не только в белковом обмене, но и в жировом и углеводном обмене веществ. Не меньшее значение имеет пиридоксин и при выделении накопленных в мышцах и печени углеводов в кровь. Этот процесс очень важен для равномерного снабжения миллиардов нервных клеток глюкозой. В нем участвует приблизительно половина всего имеющегося в организме витамина B6.
От дефицита глюкозы в крови, так называемой гипогликемии, страдает по меньшей мере три четверти населения в западных странах. Этот недуг влечет за собой постоянную усталость, нервозность, подавленность, бессоницу, неспособность справляться с повседневными задачами. Особенно тяжело витаминный дефицит отражается на беременных женщинах.
Нередко они, сами того не осознавая, ищут выход в агрессивности, так как при этом из надпочечников выделяется адреналин, повышается содержание сахара в крови. Таким образом сжигаются последние резервы глюкозы, и ее концентрация в крови падает до опасных пределов, вызывая повышенную нервозность, вплоть до тяжелых депрессий.
Витамин B6 и противозачаточные таблетки
Если женщина принимает оральные контрацептивы, то спустя 3 часа после их приема уровень содержания витамина B6 снижается на 20%. Если его дефицит в организме и так присутствует, последствия могут быть очень печальными, вплоть до тяжелейших психических расстройств. Особенно это опасно при низком содержании сахара в крови. Именно по этой причине женщины часто страдают от истерических состояний. Но это не результат их капризности, а лишь дефицит витамина B6.
Все заслуги витамина B6:
Усвоение белка
Жировой и углеводный обмен веществ
Образование желудочного сока
Надежность иммунной системы
Производство красных кровяных телец и их красящего пигмента - гемоглобина.
Баланс натрия и калия
Содержание сахара в крови
Водный баланс
Острота зрения
Сердечная деятельность
Мышечная деятельность
Рост волос
Нормальное кровообращение
Сколько нужно витамина B6
Суточная потребность в витамине В6 взрослого человека равна 1,5-3 мг. Значительно увеличивается потребность в нем в следующих случаях:
Стресс
ПМС и месячные
Беременность (особенно токсикозы)
Прием оральных контрацептивов
Менопауза и преклонный возраст
Заболевания сердца
Низкое содержание сахара в крови
Прием антибиотиков
Полиартрит
Атеросклероз
Хронические заболевания печени
Источники витамина B6
Витамин В6 может частично образовываться в кишечнике человека в результате деятельности микроорганизмов. Однако при приеме антибиотиков жизнедеятельность микроорганизмов подавляется, и может возникнуть недостаточность витамина В6.
Этот витамин не накапливается в печени и уже спустя восемь часов после приема пищи выводится вместе с мочой.
Все формы витамина В6 относительно стабильны, не разрушаются при нагревании, устойчивы к действию кислорода воздуха, но очень чувствительны к действию света.
Особенно много витамина B6 содержится в зерновых ростках, в грецких орехах и фундуке, отрубях, шпинате, картофеле, цветной капусте, моркови, салате, кочанной капусте, помидорах, авокадо, клубнике, черешне, бананах, апельсинах и лимонах. Содержится также в мясных продуктах, печени, рыбе, яицах, крупах и бобовых (особенно соевых бобах).
Что касается синтетического витамина В6 (в таблетках), то тут не следует делать ошибку, покупая в аптеке один пиридоксин. Без других витаминов группы В он представляет собой вчетверо меньшую ценность.

[Colon]

Жители бронепоезда

Россия по итогам 2011 года заняла почетное 153-е место из 158 возможных в «Индексе миролюбия», который ежегодно определяет Институт экономики и мира. Так низко в этом рейтинге мы еще не опускалась. Нашу страну считают агрессивной из-за гигантского в сравнении с ВВП военного бюджета, большого количества заключенных и продолжающихся столкновений на Северном Кавказе. Нарастание политической напряженности с конца 2011 года, после рокировки в тандеме, чуровского волшебства и митингов протеста, в индекс включить не успели. А то мы могли бы оказаться еще ниже.

Индекс рассчитывается на основании 23 показателей, в том числе уровня милитаризации экономики и процента заключенных на душу населения.

Самой спокойной страной второй год подряд признана Исландия (вулканы не в счет). Самым мирным регионом оказалась Западная Европа, хотя все мы помним и погромы в Англии, и норвежский кошмар имени Андерса Брейвика — просто это единичные события, а не общая атмосфера, в которой живут эти страны.

Читать полностью: http://www.gazeta.ru/column/novoprudsky/4627281.shtml

[Colon]

Пакистанских полицейских будут увольнять, если они не похудеют,
а талия будет более 96,5 см

Командование полиции самой населенной пакистанской провинции Пенджаб приказало десяткам тысяч пузатых полицейских сесть на диету, чтобы сбросить вес и приобрести стройный, спортивный вид, сообщает в понедельник сайт пакистанской газеты Express Tribune.

Главный инспектор полиции Пенджаба Хабибур Рехман издал приказ, что каждый из 175 тысяч полицейских Пенджаба должен иметь талию не более 38 дюймов (96,5 сантиметров).

«Я сижу на диете и если я смог сделать это, то почему не можете вы?», – спросил своих подчиненных Рехман.

Как сообщила прессе официальный представитель пенджабской полиции Набила Газанфар, лишний вес имеют около 50% полицейских. Самая «тяжелая» ситуация сложилась в городе Равалпинди, расположенном близ столицы Исламабада – здесь лишний вес имеют 77% блюстителей порядка.

«Толстые офицеры полиции не эффективны, они не могут должным образом преследовать бандитов, грабителей и других преступников», – объяснила Набила Газанфар решение главного инспектора.

Полицейским дано время до конца месяца, чтобы исправить ситуацию с лишним весом. Тем, кто не будет соответствовать «правилу 38 дюймов», угрожает сначала запрет выходить на службу, а потом и увольнение.

[Colon]

Отказ от глюкозы продлевает жизнь на 15 лет

По утверждению немецких ученых, уменьшенный прием в пищу глюкозы - сахара, который содержится в пищевых продуктах, например в конфетах и фруктах, и считается основным источником энергии для организма, продлевает жизнь. К таким выводам ученые пришли после эксперимента над червями, в результате которого жизнь червей удалось продлить почти на 25%. К этому привело повышение уровня так называемых свободных радикалов - нестабильных молекул, которые могут нанести вред организму, пишут ученые в статье, опубликованной в журнале Cell Metabolism. Люди обычно пытаются бороться со свободными радикалами с помощью пищевых продуктов или напитков, богатых антиоксидантами, в частности витамином Е. Когда червей ограничили в приеме глюкозы, это заставило их организмы вырабатывать большее число свободных радикалов. А затем у них быстро активизировались механизмы, защищающие организм от вредного воздействия свободных радикалов, рассказывает руководитель исследования, эндокринолог Майкл Ристов из Германского института питания человека. «Во время эксперимента организм червя вырабатывал больше свободных радикалов, что активизировало защитные системы против них. Плохое всегда в итоге приводит к хорошему», - рассказывает он. По мнению Ристова, организм нуждается в глюкозе, но чрезмерные дозировки опасны. Ученые уже давно обнаружили, что черви и обезьяны с их низкокалорийной диетой живут дольше. Однако новое исследование свидетельствует, что на продолжительность жизни влияет не просто калорийность пищи, а именно количество потребляемой глюкозы. Исследование впервые выявило вероятную причину того, что антиоксиданты, долгое время считавшиеся веществами, которые помогают сохранить здоровье, могут принести больше вреда, чем пользы. Команда немецких ученых использовала химическое вещество, которое блокировало способность червей перерабатывать глюкозу. Это удлинило жизнь червей почти на 25% (в пересчете на жизнь человека полученный эффект равнялся бы 15 годам). У червей, лишенных возможности зависеть от глюкозы, увеличилась выработка энергии в некоторых клетках, что привело к появлению большего количества свободных радикалов. Они в свою очередь заставили организм червя вырабатывать ферменты, усилившие долговременную защиту от вредных молекул, пояснил Ристов. Однако, когда некоторые черви получили антиоксиданты и витамины, эти вещества нейтрализовали свободные радикалы и не позволили организму выработать защитную реакцию. «Последние данные показывают, что распространенное использование антиоксидантов в качестве добавок в пищу человека может привести к нежелательным последствиям», - пишут исследователи.