Похудение Ali

[mdnadin]

Ali, ты уже это видела
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=886
там для себя можешь и цифры не корректировать.
Ты, наверно, очень гибкая? Мне кажется, что ты просто создана танцевать. И приятного много - музыка , движения, приятные партнеры - чувствуешь себя красивой девушкой

[Ali]

Всем привет...

Спасибо большое за поддержку.

Эллочка, спасибо


*Пантера*, Я сама не знаю откуда у меня позитив появился, но это хорошо...
очень рада... Ты молодец, я буду следить за твоими результатами на той диете, и после выхода думаю продолжу на ней...


mdnadin, Спасибо большое, столько мотивации, столько информации полезной. Мне действительно было интересно увидеть девушку которая и не сильно полненькой была, но похудела до 55 кг... она даже моложе смотрется стала... я тоже хочу...

[*Пантера*]

LadyTA, а у меня вопросик небольшой (Алиш, ничего, что тут?)
вот в диете медиков 1бут минералки за день. И все? пить нельзя воды больше?

[Ali]

День 3...


С утра вес стоит на месте...
Мне даже неинтересно... подумала о срыве, но вспомнила за лагерь и передумала...

Вчера очистительные процедуры были не очень удачные. Добавила соль в воду, и вся вода осталась во мне. Ужас, как я себя плохо чувствовала... сразу же кровь прилила к голове... головная боль моментальная.

Я сделала повторную процеру уже без соли, но результат тот же.

Выпила таблетку от головной боли и чуть чуть подождала. Выпила мятного чаю и после этого вроде бы лучше стало.

Надеюсь на отвес под конец дня.

Вчера договорилась и мне прислали информацию за лагерь. Срочно срочно нужно похудеть... чтоб быть довольной собой и чувствовать себя красавицей среди других красавиц.

[Ali]

Сообщение от *Пантера*

(Алиш, ничего, что тут?)

Конечно же ничего... мне тоже пригодится...

[*Пантера*]

Ali, солнышко, никаких срывов!
А вес и стоит на месте, т.к. вода вся не вышла ((
все нормально, не переживай! Красоточка))

[mdnadin]

Сообщение от Ali

Добавила соль в воду, и вся вода осталась во мне. Ужас, как я себя плохо чувствовала... сразу же кровь прилила к голове... головная боль моментальная.

сколько соли положила? мало было , соленый раствор впитался, потому что он был менее соленый чем кровь. Надо чтобы он солонее чем кровь был. Тогда после клизмы, любое принятие воды будет срабатывать как магнезия.
1 столовая ложка соли на 1 литр, не меньше.

[Ali]

я чайную положила, вот значит где проблема

[Ali]

Плохо мне... на работе сегодня весь день сконцентрироваться не могу (а работы.... завал.. до конца месяца могу все не успеть).

Голова болит.. выпила таблетку (ну сколько можно их пить?)

После обезбаливающей немного легче...

Кажется позвоночник не на месте... шея тоже болит...

А вообще, состояние такое как будто зависла между сном и пробуждением... как будто и спать хочется, а в то же самое время какое-то возбуждение легкое...

Ну чтож, буду теперь ждать пока таблетка полностью подействует... кстати, теперь работаю по многу часов... приходится работать больше часов чем обычно, а тут еще и работать не работается...

Ну вот, чуть-чуть пожаловалась.

[winema]

Сообщение от Ali

Плохо мне... на работе сегодня весь день сконцентрироваться не могу (а работы.... завал.. до конца месяца могу все не успеть).
Голова болит.. выпила таблетку (ну сколько можно их пить?)
После обезбаливающей немного легче...
Кажется позвоночник не на месте... шея тоже болит...

У меня тоже такое было где-то на 3-5 день что стали болеть все кости и суставы. Я читала что во время нарастания кетонов в мышцах, эти мышцы ослабляются, соответственно увеличивается нагрузка на суставы и кости. Я для себя так решила что лично мне во время голодания надо избегать физических нагрузок. Сейчас после голодания вроде всё приходит в норму. Ну и конечно ежедневные клизмы (не менее 0.5 литра воды) тоже помогают. Я их делаю просто теплой водой без всякой соли - я боюсь что соль раздражает слизистую и перегружает организм.

А от болей в шее и позвоночнике (ущемление нерва) мне когда-то хорошо помог Ибупрофен - мне его врач назначил пить 7 дней по 400мг утром и вечером, хорошо запивая и заедая едой. Только это конечно, нельзя делать во время голодания. Кроме того, если начать этот курс, то надо пропить все 7 дней (если нет болей в желудке), чтобы полностью снять воспаление, иначе воспалённый нерв опять защемится.

Насчёт работы и голодания, то я на своём опыте скажу что это таки сложно совмещать, даже при том что у меня сидячая работа. Я специально подобрала время так чтобы небыло больших завалов на работе, и то мне было тяжело. Такое впечатление, что мозг постоянно забит мыслями о еде и голоде, и поэтому не хочет ни о чем другом думать. Из-за этого очень рассеивается внимание - то что я выучила лет 10 назад, я ещё помню, а когда мне говорят что-то сделать сейчас - всё сразу забываю на ходу. Приходится записывать всё буквально и заносить на компьютере в календарь себе напоминания.