Похудение Ali

[Ali]

спасибо, Эллочка... у нас тут и погода тоже интересная... то гроза, то солнце (и так несколько раз на неделю...)

У меня уже 5:30 вечера, а работать еще несколько часов... может до 9 буду здесь... трудновато, знаю если бы сделала себе чистку, было бы легче.... но ничего, до конца месяца выживу, а там дальше буду отдыхать на славу...

[Milagro]

дааа, зато потом будешь гордиться своим результатом
а у нас дождь идет,солнца вообще не было днем

[mdnadin]

Ali, даже не знаю что и посоветовать. может на сеанс массажа сходить ? хорошо помогает

[Ali]

Сообщение от mdnadin

может на сеанс массажа сходить ? хорошо помогает

Я думаю что надо бы... я хожу к доктору который иногда вправляет позвоночник. Нужно будет на неделе сходить... проблема только с расписанием на работе.. но я обычно в обеденый перерыв к нему хожу. Завтра попробую...

[Ali]

Похоже что чистка с солью, это не для меня.

Было раньше пила воду с солью, то чистило сильно (но противно пить такую гадость)... а вот с клизмами у меня не получается.

На этот раз сделала 3 столовой ложки на 2 литра воды и эффект тот же... только еще и печет...

Ладно, не буду больше экпеременитировать на себе...

[*Пантера*]

Ali, ну и не делай, раз тебе не подходит!
Попробуй просто воду что ли...

блин, сегодн с утра тоже голова раскалывалась..еле подняла с подушки и поехали к врачу..думала, пройдет...не.. в итоге выпила таблетку и запила молоком, т.к вроде крове молока ничего нельзя сегодня..

Алиш, попробуй еще гимнастику делать на шейно-грудной отдел. Выправишь мышцы, подтянешь их, лучше будет. тем более при сидячей работе..

[mdnadin]

Сообщение от *Пантера*

Ali, ну и не делай, раз тебе не подходит!
Попробуй просто воду что ли...

согласна.
чтобы слиться от соли - надо что-то калийное выпить - например, изюмный компот (отвар). Ну или просто таблетку с калием.
или завари петрушку и попей в течении дня - хорошо отеки гонит. голова сразу пройдет.

[Ali]

Эх, жаль, сегодня петрушку уже не успею... (у нас в огороде растет уже большими пучками). Я на работе сегодня снова до поздна. Но на завтра попробую сделать.

День 4...


Вес с утра 159.9 фунтов = 72.53 кг (-200 гр)

Ничего, добьем этот вес. Терять есть что, значит скоро или рано все уйдет. Только что-то цепляется этот вес за меня. Но посмотрим кто из нас сильнее.

Пока что головной боли нет, а вот шея болит... сейчас позвоню к chiropractor-у

Хочу поехать к зубнику в субботу, но боюсь что слюной захлебнусь у него в кресле.

[mdnadin]

Сообщение от Ali

а вот шея болит... сейчас позвоню к chiropractor-у

поосторожнее с ними. Мне в 2007 году такую травму этот хиропрактер сделал. Шею свернул надолго. Лечилась несколько лет. Лучше самой выучить упражнения на расслабления шеи . Сейчас вообще не рекомендуют шею им трогать. (вытяжку - в крайнем случае - а манипуляции - ни-ни.)

[Ali]

Сообщение от mdnadin

Мне в 2007 году такую травму этот хиропрактер сделал. Шею свернул надолго.

ого... спасибо, буду знать